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<h3>用心“戰(zhàn)役”，助力教師，賦能增效，從心做起 ------專題講座的心得體會</h3> <h3>徐文婷老師學(xué)習(xí)心得</h3> <h3>今天，我們參加了黑龍江教師發(fā)展學(xué)院田麗老師的一節(jié)關(guān)于“助力教師，用心戰(zhàn)役”的線上培訓(xùn)，里面對現(xiàn)階段教師網(wǎng)上授課三個(gè)方面的一系列問題給出了相應(yīng)的解答，包括教師線上教學(xué)現(xiàn)狀分析、線上教學(xué)引發(fā)教師壓力和助力教師解壓之道。其中，作為被網(wǎng)在云端的一位典型的一線教師的我來講，感悟最深的比如上課時(shí)不能直接進(jìn)行師生問答，不能直觀的了解學(xué)生的掌握情況，不能在線觀察到孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)及動(dòng)作、表情等等。通過學(xué)習(xí)，我了解到可以通過微信群，釘釘群或者QQ群，或者信息版或是彈幕的形式來了解。其次，除了互動(dòng)之外，教師的硬件配置一節(jié)以及自身素質(zhì)在這次網(wǎng)課中也得到了充分的檢驗(yàn)。習(xí)近平總書記強(qiáng)調(diào)智能教學(xué)已經(jīng)成為新的教學(xué)方式，我們一定要與時(shí)俱進(jìn)。還有學(xué)生上網(wǎng)課刷手機(jī)、看視頻，我們可以通過課前任務(wù)驅(qū)動(dòng)、課中提高參與度以及課后巧用評價(jià)的方法來解決。作為教師，我們也要通過“八法”來解壓，更好的宅家，當(dāng)好主播。通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我收獲頗多，我會把學(xué)到的東西運(yùn)用到實(shí)際教學(xué)生活中去，同時(shí)，也希望能有更多這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會，給教師充電。</h3> <h3>趙小雪老師學(xué)習(xí)心得</h3> <h3></h3><h3>今天下午，學(xué)校線上組織我們一線教師又一次完成了一項(xiàng)有著深度意義的培訓(xùn)。受疫情影響，我們響應(yīng)省里“停課不停學(xué)”的號召已經(jīng)開展線上教學(xué)工作近三周的時(shí)間，在此過程中我們遇到了大大小小的不少問題，也產(chǎn)生了不小的壓力，尤其是作為新教師的我，更是正在經(jīng)歷這考驗(yàn)。因此，這次培訓(xùn)對于我們一線教師而言可謂是一次雪中送炭，讓我受益匪淺。田麗老師從線上教學(xué)的現(xiàn)狀開始分析，逐步為我們尋找壓力源并給出了很多有效的建議。線上教學(xué)現(xiàn)狀分析 受疫情影響，全國乃至其他國家地區(qū)都開展了大規(guī)模的線上教學(xué)，但這樣的教學(xué)模式顛覆了傳統(tǒng)的面對面授課，因而也出現(xiàn)了一些問題如：線上教學(xué)缺少實(shí)質(zhì)性有效的互動(dòng)與及時(shí)反饋問題；硬件設(shè)備影響教學(xué)效果的問題；老師自身信息技術(shù)能力與教學(xué)能力不匹配的問題；監(jiān)管學(xué)生不到位，無法有效監(jiān)督學(xué)生上課狀態(tài)與學(xué)生作業(yè)完成情況的問題；以及沒有把控感，無法準(zhǔn)確對學(xué)習(xí)效果進(jìn)行準(zhǔn)確檢測和評估的問題。 線上問題引發(fā)教師壓力認(rèn)識到什么是壓力，如何產(chǎn)生，壓力的實(shí)質(zhì)的概念。 助力教師緩解壓力之道從心做起：學(xué)會接納，尋找壓力源，學(xué)會自我調(diào)節(jié)。首先應(yīng)該意識到自己的短板在哪里，是否知識素養(yǎng)或信息技術(shù)與實(shí)際需求不匹配。找出問題根源后要自我調(diào)節(jié)、釋放壓力。調(diào)節(jié)壓力的方法：①自我對話調(diào)認(rèn)知；②轉(zhuǎn)移注意練感恩；③心理滋養(yǎng)一刻鐘；④腹式呼吸心平靜；⑤肌肉放松身心緩；⑥睡好吃好蓄能量；⑦穴位拍打增免疫；⑧適當(dāng)宣泄解壓力。 此次學(xué)習(xí)讓我意識到心態(tài)決定狀態(tài)，也使我對以后的教育教學(xué)工作更有信心。希望春暖花開的時(shí)候我們都有所成長有所收獲！</h3><h3></h3> <h3>劉銳老師學(xué)習(xí)心得</h3> <h3>通過聆聽田麗主任的精彩講座受益良多，具體感想如下：一、必須養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，樹立正確的人生觀、價(jià)值觀。從穩(wěn)定規(guī)律的生活中，去領(lǐng)略自身的情趣，拓寬自己的情趣范圍?，豐富自己的課余生活，多做有意義的活動(dòng)。對待他人要與人為善，方便別人也就是方便自己，對待學(xué)生要有平靜心，學(xué)生本來就的個(gè)體，只有在不斷產(chǎn)生的矛盾中才能找到解決問題的方法。 二、教師應(yīng)充分發(fā)揮自己的個(gè)性優(yōu)勢，在線上教育教學(xué)工作中揚(yáng)長避短，用自己的優(yōu)點(diǎn)和積極因素感染他人，根據(jù)個(gè)性特點(diǎn)，采用靈活的、適應(yīng)時(shí)代變化的教育策略，在線上教學(xué)中多與學(xué)生互動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，加強(qiáng)學(xué)生注意力，避免溜號，課后作業(yè)靈活多樣，提高工作效率。三、教師在從事教學(xué)工作時(shí)，難免有工作壓力。要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，正視生活和工作中的挫折和困難，調(diào)整好心態(tài)和情緒，學(xué)會自我減壓。你不能改變生活環(huán)境，那就試著適應(yīng)生活環(huán)境，多與他人交往，談心緩解壓力?？傊?，態(tài)度決定一切。這次講座給予我的不僅是理論知識，它會有一種延續(xù)，影響我的生活！影響我的工作！甚至影響我的人生！我一定會把所學(xué)積極的投入到教學(xué)工作中去！感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)能給我這次寶貴的學(xué)習(xí)機(jī)會！ </h3> <h3>施佳楠老師學(xué)習(xí)心得</h3> <h3>從“心”做起，緩解教師線上學(xué)習(xí)壓力培訓(xùn)心得</h3><h3> 首先感謝學(xué)校給予的學(xué)習(xí)平臺，也感謝田麗老師不辭辛苦的培訓(xùn)，經(jīng)過此次培訓(xùn)，田麗老師用鮮明的數(shù)字體現(xiàn)了教育事業(yè)的快速發(fā)展，通過“停課不停學(xué)”的教育模式，使我國近一億多名學(xué)生，上百萬名教師加入了網(wǎng)課教育當(dāng)中，經(jīng)過此次培訓(xùn)，田麗老師指出了教學(xué)中遇到的一些問題，以及如何讓教師減壓，關(guān)于教學(xué)當(dāng)中的壓力問題，我相信是每一位教師都會遇到的難題，教學(xué)過程中缺少互動(dòng)，缺少課堂效果，教師監(jiān)管不到位，學(xué)生注意力不集中，由于教學(xué)中學(xué)生惰性的蔓延，學(xué)生會慢慢降低學(xué)習(xí)的積極性，由于這種情況的發(fā)生，教師也會出現(xiàn)教學(xué)壓力，在此特別感謝田麗老師所指出的一些關(guān)于如何教育學(xué)生積極學(xué)習(xí)方法：</h3><h3>一、教師課前做好教學(xué)任務(wù)布置下去、</h3><h3>二、課前告知學(xué)生本節(jié)課的主要內(nèi)容有哪些需要本堂課消化的，以及需要下節(jié)課進(jìn)行補(bǔ)充的、</h3><h3>三、在教學(xué)中多增加互動(dòng)，提高學(xué)生的參與度，提升他們學(xué)習(xí)的積極性、以及課后讓學(xué)生自己采取自評的方法來勉勵(lì)自己。</h3><h3>那么老師如何進(jìn)行自我解壓：</h3><h3>一、自我對話條認(rèn)知</h3><h3>二、轉(zhuǎn)移注意感恩練</h3><h3>三、心理滋養(yǎng)一刻鐘</h3><h3>四、腹式呼吸心平靜</h3><h3>五、肌肉放松心舒緩</h3><h3>六、睡好吃好蓄能量</h3><h3>七、穴位拍打強(qiáng)免疫</h3><h3>八、適當(dāng)宣泄減壓力</h3><h3>以上這些方法不僅提升了教學(xué)當(dāng)中學(xué)生的一些惰性問題，同時(shí)也幫助了教師如何緩解自身壓力，通過此次培訓(xùn)，受益匪淺，讓我在以后的教學(xué)中學(xué)到了許多教學(xué)中的方法，同時(shí)也讓自己成為一名合格的優(yōu)秀教師，更近了一步，非常的感謝自己能有一次這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會，也再一次衷心的感謝本次的主講老師，辛苦了！</h3><h3> </h3> <h3>姜英杰老師學(xué)習(xí)心得</h3> <h3>為教師線上教學(xué)緩解壓力用心“戰(zhàn)疫”心得剛剛學(xué)習(xí)了田老師的課，從"心"做起，緩解教師線上教學(xué)壓力，課的宗旨意在解決一線教師的教學(xué)用壓力和線上教學(xué)的困惑。在這個(gè)特殊時(shí)期，在這個(gè)特殊的平臺，田老師用質(zhì)樸的語言及有效的方式方法為我們教師提供了幫助和指導(dǎo)，剖析了線上教學(xué)存在的短板，以及線上教學(xué)存在的問題，如何幫助孩子集中注意力，如何更好的開展教學(xué)，幫助孩子們進(jìn)行有效的學(xué)習(xí)，“田老師教我們的八大解壓之法”通俗易懂，容易操作，把線上教學(xué)的壓力變成了動(dòng)力，同時(shí)還運(yùn)用了心理學(xué)，教育學(xué)的知識，讓我們通過變通的角度去面對問題，解決問題，將線上教學(xué)的壓力，轉(zhuǎn)換為這個(gè)特殊時(shí)期內(nèi)我們努力工作的動(dòng)力！要學(xué)會釋放壓力，譬如老師講到的，早睡早起，聽聽音樂，做做美食，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，作息時(shí)間要規(guī)律，人文關(guān)懷，深入人心，倍感溫暖，在這個(gè)特殊的時(shí)期里，我要努力做到，處處能學(xué)，時(shí)時(shí)可學(xué) ，壓力就是動(dòng)力，積極努力的去面對一切！</h3><h3> </h3> <h3>劉恒杰老師學(xué)習(xí)心得</h3> <h3>作為一名老師，和學(xué)生朝夕相伴，已成為一種習(xí)慣，而在疫情期間卻總有一種孤獨(dú)感，有時(shí)覺得自己盲了，聾了，看不見摸不到的教學(xué)，很茫然。有時(shí)又覺得因?yàn)檫x擇了這個(gè)職業(yè)，就注定自己的夢想榮譽(yù)都與學(xué)生連在了一起，必須克服重重困難，勇往直前，所以從不曾懈怠。他們是幸福的，我就是快樂的，他們是進(jìn)步的，我就是欣慰的。但這一切都感受不到。然而聽了田麗老師的講座之后，內(nèi)心仿佛照進(jìn)一片陽光，豁然開朗。線上教學(xué)遇到的許多問題也都感到有章可循了。首先信息技術(shù)方面在諺語老師的指導(dǎo)下，多次操作，終于熟練。但總覺得和學(xué)生有距離感，無法把控，無法實(shí)現(xiàn)教學(xué)高效，所以一直壓力大，甚至焦慮，近乎于崩潰。但通過多方求教，尤其聽了今天的講座，真的受益匪淺。根據(jù)田老師的指導(dǎo)，下一步也有了明確的計(jì)劃。希望接下來遇見不一樣的自己，教出脫穎而出的學(xué)生！</h3><h3> </h3> <h3>德才學(xué)校八年六班王云正家長學(xué)習(xí)心得體會</h3> <h3>在這非常時(shí)期，感謝國家，老師，對家長和同學(xué)的方方面面的疏導(dǎo)，聽了這次直播，學(xué)會了很多，孩子的教育最重要的是父母，家庭和溝通很重要，對孩子尊重是必須，在家里學(xué)習(xí)也不能松懈下來，家庭成員各司其職做好每個(gè)人該做的事情，我們會和孩子共同成長，努力輔助孩子在學(xué)習(xí)路上暢通無阻。<br></h3> <h3>德才學(xué)校七年四班宋薇爸爸</h3> <h3>通過這次專題講坐使我們家長感觸很深，同時(shí)也感到我們家長對于孩子成長的責(zé)任重大，首先我們家長要學(xué)會以身作則，了解孩子的心理特點(diǎn)，比方說孩子平時(shí)喜歡什么不喜歡什么？這一點(diǎn)一定要做到心里有數(shù)，既不能對孩子十分溺愛也不能對孩子十分嚴(yán)厲，培養(yǎng)孩子從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣。做一個(gè)合格的家長應(yīng)該做到怎樣讀懂孩子和怎么配合老師幫助孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣。孩子現(xiàn)在正處在青春期生理心理上都發(fā)生巨大變化如果家長溝通方式不恰當(dāng)，容易引起孩子的逆反心理從而影響孩子的學(xué)業(yè)。所以家長一定要鼓勵(lì)孩子建立信任平等的溝通做到正確的引導(dǎo)和科學(xué)的幫助。最后作為家長要做到以身作則。讀懂孩子成為孩子成長的沃土。</h3> <h3>六年一班 唐一寧爸爸</h3> <h3>讓心與心同頻——聽田麗老師講座有感世界上最難懂的一本書是育人之書，將子女養(yǎng)大容易，教子女成人好難。疫情將家人捆在了一處，于是就像磁鐵一樣，不能和我同一頻道的女兒終于和我互相排斥起來，當(dāng)她手拿著人權(quán)和我索要自由的時(shí)候，那個(gè)溫順乖巧的女兒讓我不禁心頭一震，我覺得我的教育好失敗。聽了田麗老師的講座，真的是獲益匪淺，我知道，即便一直在從事教育的我，此刻也顯得這樣無知。我感到了從未有過的醍醐灌頂。真愛是孩子前行的燈塔。愛不是盲目的，當(dāng)對孩子的縱容成為你愛的方式，這是對孩子最大的傷害，所以她可以玩手機(jī)、她可以吃薯片，但是必須給這份她所謂的幸福加上愛的期限，因?yàn)橐?guī)矩中的愛才是真愛。自律是孩子最好的老師。脫離了學(xué)校老師的直觀要求、班規(guī)的客觀約束，自律伴隨孩子的家庭乃至社會的成長。尤其是在疫情宅居期間，孩子什么時(shí)間起床、什么時(shí)候讀書、如何聽網(wǎng)課，幾時(shí)上床睡覺，必須要孩子自己形成完整的規(guī)劃。意志力是孩子成功的助推劑。人生不可能一帆風(fēng)順，要培養(yǎng)孩子迎難而上的勇氣，和面對困難的良好心態(tài)，培養(yǎng)孩子健康的人格。最重要的，我覺得每個(gè)家長都要讓自己“逆生長”。在孩子合適的年齡，規(guī)劃一個(gè)合適的你，掌握孩子生理、心理特點(diǎn)，使兩顆心同一頻道，站在孩子的角度分析問題，培養(yǎng)和諧的家庭人際關(guān)系。不斷學(xué)習(xí)，不斷探索，或是未來教育的制勝法寶，再次感謝田老師。</h3> <h3>德才學(xué)校九年五班 白昕月家長</h3> <h3>首先感謝全體老師們對孩子們的辛勤付出！因新冠狀肺炎病毒的肆虐，我們不能回到學(xué)校學(xué)習(xí)。但停課不停學(xué)，我們的孩子們只能在家網(wǎng)上學(xué)習(xí)，在這一個(gè)多月緊張忙碌的學(xué)習(xí)中，老師們的辛苦付出我們有目共睹。為了孩子們高效地聽課，老師們絞盡腦汁，刻服一切困難，盡最大能力讓孩子們聽好每一節(jié)課。每節(jié)大課下來九十分鐘，可想而知，老師們每天忍受著口干舌燥、腰酸背疼、更是廢寢忘食，不辭辛勞地為一百多名孩子批改作業(yè)，督促總結(jié)。在這里我代表全體家長向各課老師們深深的鞠上一躬，“您們辛苦了！感恩老師們！”此時(shí)此刻是非常時(shí)期，我們共抗疫情的同時(shí)作為家長的我們更應(yīng)該為孩子們做點(diǎn)什么！通過專題講座的學(xué)習(xí)，我知道了要先讀懂孩子，再教育孩子，才能有效果。不同年齡階段的孩子有不同的心理發(fā)展特點(diǎn)，我作為初中生畢業(yè)班的家長知道了應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)： 一、我們首先要以身作則，身教重于言教，做孩子的榜樣，我們不要總是一味地指責(zé)和要求孩子。要給孩子營造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氣氛。做到孩子學(xué)習(xí)時(shí)不玩手機(jī)，不看電視，不影響孩子聽課。快樂陪伴，提高學(xué)習(xí)效率。我們要多一些包容和理解，學(xué)會控制好自己的情緒，不把負(fù)能量，壞心情傳給孩子，影響孩子學(xué)習(xí)。多學(xué)習(xí)親子溝通知識和技巧，理解接納孩子出現(xiàn)的各種“異?！鼻榫w，緩解雙方的心理焦慮。有時(shí)間還要學(xué)習(xí)家教知識技能，學(xué)會自我反思，改變傳統(tǒng)觀念。在問題中積累經(jīng)驗(yàn)，實(shí)踐中成長自我。二，我們和孩子之間說話要多商量、多尊重、多關(guān)愛，平等相處，建立信任。說話態(tài)度要和氣，多安撫孩子心里的緊張情緒，盡快適應(yīng)學(xué)習(xí)環(huán)境，搶占先機(jī)。多引導(dǎo)，少訓(xùn)斥，對于孩子的壞習(xí)慣，錯(cuò)誤的做法，要平等對待，平等溝通，指出利害關(guān)系并限期改正。三、我們要幫助孩子端正學(xué)習(xí)態(tài)度，密切配合老師。督促孩子按照學(xué)校老師的要求完成作業(yè)并及時(shí)上交，注意老師的批閱和反饋情況，及時(shí)矯正，預(yù)習(xí)鞏固相結(jié)合，多了解孩子學(xué)習(xí)上的問題.早發(fā)現(xiàn)早解決，及時(shí)檢測學(xué)習(xí)效果，查驗(yàn)課堂筆記，文章積累等等……四、讓孩子制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，規(guī)劃目標(biāo)，激發(fā)動(dòng)力。合理安排作息時(shí)間，既要保證學(xué)習(xí)好課程，還要注意身心健康，保持健康的飲食習(xí)慣，適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。 我們現(xiàn)在是非常時(shí)期，關(guān)鍵時(shí)刻，對于孩子們的學(xué)習(xí)一定要高度重視，多陪伴、多關(guān)注。薄弱課更應(yīng)該加把勁，找到原因，解決問題，鞏固提高，多鼓勵(lì)孩子，樹立自信心。如何把題做得又快又對，要注重學(xué)習(xí)方法，多總結(jié)、多深入、多檢驗(yàn)，要注重孩子在線學(xué)習(xí)效率和效果，真正做到停課不停學(xué)，在家也進(jìn)步。 愛心是基礎(chǔ)，規(guī)矩是前提，溝通是橋梁，尊重是原則，做人是核心，以身作則是鏡子，家庭環(huán)境是土壤。讓我們共同努力，備戰(zhàn)中考，勇往直前，再接再厲。加油吧孩子們！最后，祝愿所有的孩子們都能金榜題名！展翅飛翔！</h3> <h3>德才學(xué)校九年六班郭保伸家長</h3> <h3>2020的寒假本該過個(gè)闔家歡樂的春節(jié)，然而一場突如其來的新型冠狀病毒的爆發(fā)。使得全國封城，所有人留在家中，嚴(yán)格管控，許多的醫(yī)生，戰(zhàn)士奔赴在一線救援，所有的學(xué)生也要延期開學(xué)，因此也就改變了上學(xué)的方式，實(shí)行了“停課不停學(xué)”的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)方式。</h3><h3> 今天聽了田老師的講座，感慨頗多，受疫情影響網(wǎng)絡(luò)教育對于我們這些家長親子關(guān)系，家教知識和能力可謂也是一種考驗(yàn)和磨煉呀，如何處理好親子關(guān)系，絕對考驗(yàn)“父母力”啊，從開始的“真愁人”焦躁，易怒，復(fù)雜的心情，到最后的漸漸習(xí)慣，說實(shí)在的剛開始上網(wǎng)課的時(shí)候是真的挺磨人的。過去我們都是上班生活把孩子帶去學(xué)校，他乖乖在學(xué)校上學(xué)，等到放學(xué)回家了我們再去接回家，晚上最多也就輔導(dǎo)他寫個(gè)作業(yè)吧！過多的依賴于老師！上網(wǎng)課的這段日子，除了每天一大清早除了督促他上網(wǎng)絡(luò)課堂報(bào)到，晚上催促他寫作業(yè)，白天還得陪著他上網(wǎng)課，時(shí)刻還得盯著手機(jī)里班級群的群消息！還得負(fù)責(zé)飲食起居，營養(yǎng)健康，由于長時(shí)間沒跟孩子這么近距離參與學(xué)習(xí)生活過，最終的結(jié)果大部門常常是青春期遇上更年期，不上網(wǎng)課父慈子孝，一上網(wǎng)課雞飛狗跳。這也戳中了無數(shù)家庭中家長心中的痛點(diǎn)，那種恨鐵不成鋼的心情簡直是難以言表！可是今天聽了田老師的講座，我覺得應(yīng)該做個(gè)自我反省！做個(gè)檢討，原來沒有做到會愛，我只考慮了我一個(gè)做為家長和父母的心情，卻沒有設(shè)身處地的尊重孩子和考慮孩子的心情，其實(shí)跟孩子溝通的好也是一門藝術(shù)，我們在做家長的同時(shí)更要側(cè)重于孩子內(nèi)心的教育人格健康，品德的培養(yǎng)，以前的我們忙于工作，忙于賺錢，對于孩子的學(xué)習(xí)更多的看重的也是學(xué)習(xí)成績！在關(guān)注孩子思想和三觀問題上確實(shí)存在很大的不足，沒有讀懂孩子！尤其是現(xiàn)在的孩子過多依賴于手機(jī)和電腦，執(zhí)行力差，自制力差，獨(dú)立性差，拖延癥，懶散，我們在網(wǎng)課這個(gè)節(jié)點(diǎn)上該怎么樣正確去引導(dǎo)孩子，激發(fā)他們學(xué)習(xí)的興趣，讓他們適應(yīng)跟上網(wǎng)課的節(jié)奏，和完成每天的學(xué)習(xí)任務(wù)，讓他們在學(xué)習(xí)和生活這個(gè)模糊得邊界里盡快的進(jìn)入狀態(tài)，達(dá)到更好的學(xué)習(xí)效率，這對于我們每一個(gè)家長來說也是一場攻堅(jiān)戰(zhàn)！那么就得降低對孩子的期望值！及其對孩子的控制欲！調(diào)整認(rèn)知，創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，做好后勤保障，我們不光是成長旅途中的陪伴者，更重要的還是他們生活中引導(dǎo)者，要懂得給孩子“留白”也要有界限感！讓初中階段叛逆期的孩子們有正確的人生觀，價(jià)值觀，世界觀！</h3><h3> </h3><h3> 最后希望我們所有家長跟老師們一起努力備戰(zhàn)中考！讓孩子們都能進(jìn)入更高的學(xué)府，有更加美好的未來！</h3> <h3><font color="#010101"><p style="text-align: right;">依蘭縣德才學(xué)校</h3></font></h3>