三月如約春分至~斑比一班春分周精彩集錦

大風車幼兒園

春分到，蛋兒俏。春分時節(jié)，你有沒有做“豎蛋”的練習呢？豎蛋以后，我們還可以給雞蛋穿上漂亮的衣服，也可以做一個美麗的太空泥手工“煎雞蛋”。小朋友做的是不是很形象逼真？ 春天是播種的時節(jié)，種下一顆愛的種子，我們一起發(fā)芽開花。 在這個明媚的春天，我們還可以一起繪畫，折紙，做手工，來表達我們對春天的喜愛。一起來描述一下春天的嫩芽，春天的花，春天的風箏…… 閑暇之余，不要忘記我們的學習。每天合理安排時間，讀一會兒書，算一會兒題，溫故而知新。 自己的事情自己做，家里的事情幫著做，我們都是家庭中的一員，要心懷感恩，為我們的家庭貢獻我們的力量。掃掃地，抹抹桌子，簡簡單單的小事，一樣表達我們的愛。 每天準時收看開學前特別節(jié)目《同心戰(zhàn)役》，期待早日回到心愛的幼兒園。 春分的注意事項注意事項： 春分天氣狀態(tài)不穩(wěn)定，早晚氣溫偏低，在這段時間里注意調整自己的生活習慣。如盡量少到人群密集的場所，可利用居住環(huán)境進行簡單的健身運動，如爬樓梯、跳繩等，運動時間不易太早。 早起洗漱時可使用淡鹽水漱口，每天房間開窗通風的時間也不易太早，9時后較為適宜。飲食宜省酸增甘以養(yǎng)脾氣據悉，關于春天的飲食民間有很多流傳，中醫(yī)也有很多講究，俗稱吃“春”。 專家建議： 在這個季節(jié)，可以多吃一些紅棗等養(yǎng)脾的甜食，還有蜂蜜、韭菜、菠菜等，少食酸和辛辣食品。此外，每周應至少補充3次堅果類食品，如核桃、花生、杏仁、桃仁等，有助于提神去燥，除瘙癢等。而在每日的午餐，也適宜補充燉湯食品，如胡蘿卜排骨湯、白果烏雞湯等，既可補充人體在季節(jié)過渡中需要的水分，又可增加蛋白質的攝入，有助于增強人體抵抗力。 穿衣適宜下厚上薄雖然進入春分以后，天氣逐漸暖和起來，但是晝夜溫差還是較大，而且不時仍有寒流侵襲，天氣變化較大，雨水較多，甚至陰雨連綿。此時，要注意添減衣被。穿衣可以下厚上薄，注意下肢及腳部保暖，最好能夠微微出汗，以散去冬天潛伏的寒邪。老人及小孩普遍抵抗力比較差，容易患感冒或風疹等傳染病，在這個時候就更應注意適時添減衣被，適量多穿一些衣服，不要一時減衣減得太快。