2020年注定是不平凡的一年。一場突如其來的新冠肺炎疫情不僅打亂了我們原有的假期、生活、工作節(jié)奏，更深刻影響著我們的學(xué)習(xí)。社會(huì)是最好的課堂，疫情是最好的教育，生命重于泰山。面對(duì)突如其來的疫情，我們應(yīng)該有哪些思考呢？<br>3月21日上午，界首市東城中心校邀請到著名家庭教育指導(dǎo)師張玉潔，為全校學(xué)生和家長進(jìn)行了《疫情下的心理疏導(dǎo)與積極心態(tài)》防疫公益課。 <div><b style=""><font color="#ed2308"> </font><font color="#333333"> </font></b></div> <b>精彩回顧</b><br><br> 張老師從國內(nèi)外疫情下的發(fā)展情況講起，在家隔離久了產(chǎn)生的消極情緒。怎么做好心理調(diào)適?我們要從中學(xué)到什么？<br><br><b> 1 幫家人科學(xué)認(rèn)識(shí)疫情 不傳謠 不造謠<br>成為家庭的“科普員”和“監(jiān)督員”</b> <div><br></div> <b>2 積極心態(tài) 面對(duì)疫情</b><br><br><b>方法一</b> 健康的生活習(xí)慣：保持個(gè)人衛(wèi)生 適當(dāng)體育鍛煉 保證充足睡眠<br><br><b>方法二</b> 用積極的心理學(xué)創(chuàng)造好心情：身體+語言 你會(huì)先笑再開心，還是先開心再笑?<br><br><b>方法三</b> 治療焦慮最好的辦法就是迎難而上：制定計(jì)劃 管理時(shí)間 <div><br></div> <b> 認(rèn)真收看</b><br><br> 講座中，全校學(xué)生自己在家觀看，或與父母一起觀看，全程收看了張老師的公益講座。讓同學(xué)們感受深刻，課后，大家紛紛記錄下自己的感悟。 <div><br></div> 講座結(jié)束后學(xué)生家長反饋 <b>讓我們堅(jiān)定信心，<br><br>讓災(zāi)難見證我們的成長，<br><br>靜心學(xué)業(yè)，戮力同行，<br><br>在愛與希望中<br><br>感悟生命、珍愛生命、敬畏生命,<br><br>感受生命的力量！</b>