疫情下的美食一盤龍區(qū)新迎一幼兒園 （新迎園區(qū)、昆明湖園區(qū))盤龍區(qū)融和昆明湖幼兒園（2020.3.27） 美食篇周敏 <p> 在這場(chǎng)全民疫情防控戰(zhàn)斗中，戰(zhàn)場(chǎng)無處不在。宅家，也成了我們參與戰(zhàn)斗的一種姿態(tài)?，F(xiàn)在，疫情還未結(jié)束，它還在危及著大家的生命安全和身體健康，各地疫情依舊牽動(dòng)著所有人的心。在這個(gè)沒有聚會(huì)、沒有公共活動(dòng)、沒有外出旅行的假期里，除了讓孩子飲食科學(xué)合理的搭配，我們倡導(dǎo)家長借抗擊疫情機(jī)會(huì)，更要讓孩子懂得食物的寶貴和來之不易，養(yǎng)成不挑食、不偏食、不浪費(fèi)的好習(xí)慣！讓我們繼續(xù)光盤行動(dòng)吧！</p> <h3>??(?????)食譜原則不變：合理搭配、均衡營養(yǎng)</h3><h3><br></h3> <p>今日份搭配如下：</p><p>1、??早餐：</p><p>8：30—9：00</p><p>家常鹵面</p><p>（面條、肉絲、胡蘿卜絲、豆芽、豆角）</p> <p>2、??加餐啦</p><p>9：30-10：00</p><p>草莓???瓜子仁</p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">（水果和堅(jiān)果的攝入對(duì)寶寶們的身體有益哦，水果中含豐富的維生素、膳食纖維等物質(zhì)營養(yǎng)。而堅(jiān)果對(duì)孩子的腦部和視力發(fā)育也很有幫助哦。）</span></p> <p>餐后別忘動(dòng)一動(dòng)哦*^O^*</p> <p>3、??午餐</p><p>12：00一12:30</p><p>1?黑豆糯米飯</p><p>（黑豆、糯米）</p><p>2?肉沫蒸蛋</p><p>（豬肉沫、雞蛋）</p><p>3?素炒綠筍</p><p>4?雞湯</p> <h3>??午休時(shí)間12:40—15:00</h3><h3></h3><h3>幼兒正處于發(fā)育時(shí)期，很多器官組織發(fā)育還不是很完善，尤其是大腦，良好的睡眠可以促進(jìn)大腦組織的快速發(fā)育哦????</h3> <p>4、??午點(diǎn)時(shí)刻</p><p>15:00-15:30</p><p>酸奶?小蕎餅</p> <p>5、??晚餐</p><p>18：00-19：00</p><p>1?大米飯</p><p>2?干鍋雞</p><p>（雞肉、甜椒）</p><p>3?銀牙炒雞蛋</p><p>（豆芽、雞蛋、甜椒）</p><p>4?紫菜蝦米湯</p><p>（紫菜、蝦仁）</p> <p>還是那句話，人的一輩子，最溫暖的地方就是家！最可靠的后盾以及最堅(jiān)強(qiáng)的力量就是來自于家人的愛與支持！疫情隔離了我們 卻沒有隔離愛，打個(gè)電話，發(fā)個(gè)信息，一家人圍坐在一起吃頓飯，讓孩子真正感受到家的溫暖??</p> <h3><b><font color="#ed2308">（特殊時(shí)期此食譜為推薦食譜僅供參考）</font></b></h3><h3><br></h3> <p>策劃、圖文排版：周敏</p><p>食譜提供：顧桐菲</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">盤龍區(qū)新迎第一幼兒園</b></p> 疫情食譜盤龍區(qū)新迎幼兒園甜椒發(fā)育搭配豆芽孩子