<p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">萬眾一心，堅定信心全力疫情防控</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">中寧十小基本防護措。施任何危難都是一時的，都會隨著時間而消散。新冠肺炎疫情也會在黨的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在全國人民的共同努力下，陰霾盡散。所以我們一定要堅定信心，以積極陽光的心態(tài)面對即時困難，迎接春天的來臨。正確認識病毒，并且告訴學(xué)生基本的防護措施，開學(xué)前的物資儲備，每人至少五口罩，消毒濕巾或者紙巾。每位家長下載“我的寧夏APP”領(lǐng)取健康碼！</b></p> <p>千名教師訪萬家 構(gòu)筑家校連心橋</p> <p style="text-align: center;"><u style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">戰(zhàn)疫情 迎開學(xué) </u></p><p style="text-align: center;"><u style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">一旦開學(xué)，必須在家吃完早餐在到校，家長在這一段時間還要注意孩子的飲食和衛(wèi)生習(xí)慣，將學(xué)校發(fā)的《七步洗手法》學(xué)會！</u></p> <p>沖刺新高點 十小加油干</p> <p>堅定信心 共克時艱</p> <p>認清困難 監(jiān)管孩子</p> <p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"><i>充分認識面臨的困難</i></b></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"><i>做好疫情個人防護</i></b></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"><i>1. 單獨居住，房屋通風(fēng)良好。</i></b></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"><i>2. 盡量不外出活動。</i></b></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"><i>3.每日早、中、晚測量體溫。</i></b></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"><i>4.注意個人衛(wèi)生，做到勤洗手。使用肥皂和清水洗手時，最好使用一次性擦手紙。如果沒有，用潔凈的毛巾擦拭。</i></b></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"><i>5.咳嗽或打噴嚏時用手捂住口鼻的紙巾直接丟棄。</i></b></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"><i>6.分餐就餐，餐具使用后應(yīng)使用洗滌劑和清水清洗。</i></b></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"><i>7.推薦使用含氯消毒劑或過氧乙酸消毒劑。至少每天清潔、消毒浴室和廁所表面一次。</i></b></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"><i>8.有發(fā)熱、咳嗽等癥狀，及時前往當(dāng)?shù)匕l(fā)熱門診分診排查，不得乘坐公共交通工具。</i></b></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"><i>●前往醫(yī)院的路上，全程佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩。</i></b></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"><i>●避免乘坐公共交通工具，可乘私家車或步行等方式前往醫(yī)院。</i></b></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"><i>●時刻佩戴口罩和隨時保持手衛(wèi)生。在路上、進學(xué)校和醫(yī)院時，盡可能遠離其他人（至少1.5米）。</i></b></p><p><b style="color: rgb(176, 79, 187); font-size: 20px;"><i>● 家長和老師都要關(guān)注孩子，注意孩子的心理健康。</i></b></p> <p>相信自己</p> <p>最大限度發(fā)揮空中課堂的作用</p> <p>養(yǎng)成良好習(xí)慣</p> <p><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">老師、家長引導(dǎo)孩子釋放壓力，緩解緊張焦慮心情</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">學(xué)會自我調(diào)節(jié)，加強自身修養(yǎng)。以適當(dāng)方式宣泄自己內(nèi)心的不快和抑郁，以解除心理壓抑和精神緊張。善于自我調(diào)節(jié)，有張有弛。</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">具體的可以做感興趣的事，如看電影、聊天，聽音樂，釋放壓力?；蚴钦覀€沒人的地方大聲地喊叫。做一些中寧十小快樂繩操運動，保障健康體魄。</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">平時多聽音樂，讓優(yōu)美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的音樂能使人的精神得到有效放松。</span></p><p><span style="color: rgb(255, 138, 0); font-size: 20px;">開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，可以忘掉憂慮。</span></p> <p>要做好五心</p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">家校一心 學(xué)習(xí)放心。</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">小升初的學(xué)習(xí)和生活是緊張的，也是艱苦的，同樣也是收獲的。無怨無悔的拼過一次，它將是你人生最難得的財富。</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">“人能走多遠，這話不是要問兩腳，而是要問志向;人能攀多高，這事不是要問雙手，而是要問意志。</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">于是，我想用少年的熱血，給自己樹起一個高遠的目標，不僅是為了爭取一種光榮，更是為了追求一種境界。目標實現(xiàn)了，便是光榮，目標實現(xiàn)不了，人生也會因這一路風(fēng)雨跋涉而變得豐富而充實。</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(22, 126, 251);">在我看來，這就是不虛小升初的艱苦拼搏”。</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">今天努力 明天收獲。</b></p><p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">同學(xué)們、家長朋友們，我們堅信春天總會到來，在居家戰(zhàn)疫時期，學(xué)生一定要努力為自己拼搏，小升初畢業(yè)之際不負少年之志。</b></p>