抗疫在行動(dòng) 我們一起做運(yùn)動(dòng)——?dú)饣中W(xué)師生齊運(yùn)動(dòng) 攜手抗疫情(一)

附校教育

新冠肺炎疫情發(fā)生以來，以習(xí)近平同志為核心的黨中央高度重視，習(xí)近平總書記多次召開會(huì)議，多次聽取匯報(bào)，作出一系列重要指示批示，并專程到有關(guān)單位考察疫情科研攻關(guān)、診療救治工作，領(lǐng)導(dǎo)全黨全國人民打響了疫情防控的人民戰(zhàn)爭(zhēng)、總體戰(zhàn)、阻擊戰(zhàn)。 疫情無情，人間有愛。突發(fā)新型冠狀病毒引起的肺炎疫情牽動(dòng)著億萬中華兒女的心，全國人民齊心協(xié)力打響了這場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)。氣化街小學(xué)的教師們積極響應(yīng)國家和教育局、學(xué)區(qū)、學(xué)校的號(hào)召，履行諾言，做好防護(hù)。 學(xué)校以“讓幸福從這里起步，讓夢(mèng)想從這里起航”的辦學(xué)理念，“以德為先，儒雅人生；以智為夢(mèng)，理想人生；以體為本，幸福人生；以美為鏡，自信人生；以勞為實(shí)，奠基人生?！钡挠死砟?，在武海珍校長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，全校師生積極參與，開啟了“抗疫在行動(dòng)，我們一起做運(yùn)動(dòng)”的第一課。 一、準(zhǔn)備部分1.復(fù)習(xí)坐 抬頭挺胸眼看前，兩腳分開挺直腰。兩手放在腿上面，就像鐘來不要?jiǎng)印?lt;/p>難點(diǎn)：抬；重點(diǎn)：挺。 在練習(xí)坐的過程中，老師給大家講《堅(jiān)持》，鼓勵(lì)學(xué)生做一個(gè)做事堅(jiān)持并且是德、智、體、美、勞全面發(fā)展的孩子。 2.復(fù)習(xí)立正、站 像解放軍叔叔一樣英姿颯爽的站姿。抬頭挺胸腳跟并，兩手貼在褲縫上，“站如松”。難點(diǎn)：“挺”；重點(diǎn)：“抬、并、貼” 3.復(fù)習(xí)轉(zhuǎn) 在轉(zhuǎn)之前要分清楚前、后、左、右，找到以自己為中心的前、后、左、右。向左一一轉(zhuǎn)，向左是預(yù)令，就是預(yù)備開始；轉(zhuǎn)是動(dòng)令，就是做好。方法：向左一一轉(zhuǎn)，就是以左腳跟為軸向左轉(zhuǎn)，右腳跟上。出示視頻，根據(jù)視頻向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、向后轉(zhuǎn)。重點(diǎn)：方向；難點(diǎn)：轉(zhuǎn)哪個(gè)方向以那個(gè)腳跟為軸。 4.復(fù)習(xí)齊步走 先看一段閱兵視頻，出示視頻：學(xué)習(xí)他們吃苦耐勞、遵守紀(jì)律、堅(jiān)韌不拔、鍥而不舍、百折不撓、赤膽忠誠的品質(zhì)。學(xué)一學(xué)、做一做、練一練。 二、基本部分新授1:彈跳小四步 在練習(xí)之前，在地下擺上八張圖片，參照視頻上的圖片擺放。 方法：左腳腳跟前點(diǎn)1，左腳腳尖后點(diǎn)2，左腳腳尖側(cè)點(diǎn)3，左腳還原找4去，右腳腳跟前點(diǎn)1，右腳腳尖后點(diǎn)2，右腳腳尖側(cè)點(diǎn)3，右腳還原找4去。1.分解動(dòng)作 念上口訣先做左腳分解動(dòng)作，左腳腳跟前點(diǎn)1、做1的動(dòng)作，左腳腳尖后點(diǎn)2、做2的動(dòng)作，左腳腳尖側(cè)點(diǎn)3、做3的動(dòng)作，左腳還原找4去、還原立正。下面做右腳分解動(dòng)作， 右腳腳跟前點(diǎn)1、做1的動(dòng)， 右腳腳尖后點(diǎn)2、做2的動(dòng)作， 右腳腳尖側(cè)點(diǎn)3、做3的動(dòng)作， 右腳還原找4去、還原立正。重難點(diǎn)：跟、尖。 下面自己喊一喊口令，1234、1234左腳做一做，右腳做一做，跟尖尖原、跟尖尖原，連起來練一練。2.跟音樂跳起來 同學(xué)們比一比、看一看，誰的動(dòng)作優(yōu)美、誰的動(dòng)作漂亮，誰是小舞蹈家。3.找到感覺跳起來 學(xué)的快的同學(xué)、學(xué)的好的同學(xué)發(fā)視頻，讓大家看一看、賞一賞。4.找到感覺嗨起來 新授2：腰間繞環(huán)籃球1.水果模擬做動(dòng)作 誰會(huì)腰間繞環(huán)籃球？說一說、做一做、練一練。 先拿家里面的一個(gè)水果橙子放在左手上，左手給右手、再到背后右手給左手、左手還原。再來一次，12左手給右手34，背后右手給左手56，還原78，連起來好嗎？喊上口令12、34、56、78，再練習(xí)幾次，練熟悉為標(biāo)準(zhǔn)。2.拿籃球做動(dòng)作 兩腳分開自然站，手心向上放腰間。五指分開掌心空，手持籃球移動(dòng)穩(wěn)。胸前左手交右手，背后右手交左手，左手持球還原狀。（1）分解動(dòng)作 兩腳分開自然站，手心向上放腰間，籃球放在手上面，12左手交給右手持34。56背后右手交給左手持78，左手轉(zhuǎn)回原狀態(tài)。說一說、做一做、練一練。（2）連貫動(dòng)作 出示視頻，看看你做的動(dòng)作和視頻有什么區(qū)別。重點(diǎn)：手持球；難點(diǎn)：繞環(huán)。（3）連起來轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn) 做的好的同學(xué)比一比、賽一賽，看看誰是體育小明星！（4）糾正與幫助 說一說困惑，談?wù)勼w會(huì)！發(fā)來視頻，幫一幫。 三、結(jié)束部分 同學(xué)們累不累？緊張不緊張？把手里面的籃球放下，練習(xí)吐氣的方法。1.空中吐氣、吸氣 孩子們跟我做，用嘴和鼻子吐氣。吐氣，把氣吐完。深吸氣深吐氣、深吸氣再深吐氣。做一做，練一練、吸吸氣、吐吐氣。2.水中吐氣，空中吸氣（1）空盆練習(xí) 下面到衛(wèi)生間，臉盆里不要有水，把水倒掉，在空臉盆里做動(dòng)作。把頭伸到臉盆里吐氣、吐、吐完，把頭抬起來空中吸氣。盆內(nèi)吐氣、盆上吸氣循環(huán)做會(huì)為止。（2）盆里盛水練習(xí) 做會(huì)的同學(xué)，臉盆接水，把臉伸到臉盆里吐氣、臉盆上吸氣。岀示視頻，學(xué)會(huì)吐、吸氣的同學(xué)可以模仿，還沒學(xué)會(huì)的同學(xué)千萬不要模仿不然容易嗆住，嗆住是很不舒服的。同學(xué)們，會(huì)做的水里做，不會(huì)做的空中做，再做幾次，做完之后臉盆里接上水，把手和臉用香皂洗干凈，用正確的洗手方法，洗完之后把水倒了，用流動(dòng)水把手好好的沖一沖。 老師布置作業(yè)，在筆記本上寫一篇小記，寫上我學(xué)到了什么，我是怎么學(xué)的，我的收獲是什么。再次強(qiáng)調(diào)堅(jiān)持的重要性，家長(zhǎng)朋友用視頻、圖片，鼓勵(lì)、激勵(lì)、勉勵(lì)孩子們做事要堅(jiān)持，做好對(duì)孩子的評(píng)價(jià)工作。 溫故而知新！做的好的同學(xué)、完成好的同學(xué)，家長(zhǎng)做美篇、發(fā)抖音鼓勵(lì)孩子。 上課用過的物品課后要還原，放回原處，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，培養(yǎng)好習(xí)慣，塑造好人生。 　　 　　相信朝陽終會(huì)驅(qū)走陰霾。我們一定會(huì)迎來一個(gè)繁花似錦的春天。