<p><span style="color: rgb(25, 25, 25); font-size: 20px;"> 2020年冠狀病毒突然襲來，防疫宅家中，小朋友們使用電子產(chǎn)品的時間無須增加，容易造成眼疲勞、眼睛癢、眼干澀，近視發(fā)生和發(fā)展的幾率進(jìn)一步增大。硚口區(qū)義烈巷幼兒園作為武漢市視力健康管理示范學(xué)校，在這樣一個特殊時期，更加關(guān)注幼兒視力防控工作，關(guān)心孩子的用眼健康。在武漢視防中心、區(qū)教育局體衛(wèi)藝站的精心組織和專業(yè)指導(dǎo)下，抓早抓小、從源頭抓起，義烈巷幼兒園迅速落實關(guān)愛護(hù)眼健康行動，開展一系列的愛眼護(hù)眼健康活動。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 各班積極在線上宣傳護(hù)眼行動，讓家長在家也能聽專家講座，了解護(hù)眼知識，共同保護(hù)孩子的眼睛，讓孩子健康成長。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 因為疫情的特殊關(guān)系，老師和孩子們都在家，少了見面交流的機會。幼兒園通過各種線上方式，和幼兒、家長進(jìn)行護(hù)眼互動。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> 豐富多彩的線上親子活動陪伴孩子們每一天，老師陪伴家長和孩子開展豐富多彩的游戲活動，既讓孩子們遠(yuǎn)離了手機、電視等電子產(chǎn)品對眼睛造成的傷害，又使孩子們的宅家生活有趣又有意義。孩子們做手工、玩游戲、看圖書、做家務(wù)，小手變得更靈巧，小眼睛變得更明亮。好視力，好眼力，通通玩出來！</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 老師們通過線上談話、護(hù)眼知識小游戲等方式讓孩子們了解了保護(hù)眼睛的小常識。</span></p><p><span style="font-size: 20px;"> </span></p> <p> 小朋友們也用自己喜歡的方式，用“說、唱、講”為我們展現(xiàn)了有趣的護(hù)眼口訣，用行動呵護(hù)雙眼。 </p> <p><span style="font-size: 20px;"> 戶外陽光是預(yù)防近視的因素。但宅家很難做戶外活動，建議小朋友在防疫通風(fēng)時，去陽臺、窗邊等有自然光的地方讓小眼睛沐浴陽光，同時，要記得保暖??！</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 小朋友不用或少用電子產(chǎn)品，更不能在吃飯時、臥床時、光線太強和弱的地方使用電子產(chǎn)品；保持眼部清潔，不要用手揉眼睛，清潔眼部之前先徹底洗手，再用紙巾輕輕按，將眼部的分泌物擦干凈。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 小朋友看書、看電視要注意勞逸結(jié)合，遵循“20-20-20”口訣，用眼20分鐘后，要抬頭眺望20英尺（6米外）遠(yuǎn)方至少20秒以上，讓小眼睛放松休息。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 充足的睡眠和合理的營養(yǎng)是保證視力健康的基礎(chǔ)，也是增強抵抗力的關(guān)鍵。小朋友每天睡眠時間應(yīng)達(dá)到10小時以上，同時要注意營養(yǎng)均衡，多吃黃橙紅紫綠等有顏色的食物，滿足DHA、葉黃素和玉米黃質(zhì)、維生素A攝入量，維護(hù)眼睛正常視覺功能，小朋友在家一定要睡好覺，吃好飯，讓小眼睛亮晶晶吧！</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 眼睛不僅是心靈的窗口，也是人類感官中最重要的器官之一。3-6歲是視覺發(fā)育的關(guān)鍵期。讓我們攜手“童”行，共同呵護(hù)好孩子的眼睛，讓孩子們用明亮的雙眸，去迎接風(fēng)雨后的彩虹！</span></p>