<p> <span style="color: rgb(1, 1, 1);">2020年對于每一個人都是與眾不同的，大家難得有機會長期呆在家中感受親子之情。目前，各地疫情漸漸好轉(zhuǎn)，有些家長已經(jīng)復(fù)工，可幼兒園的開學(xué)之日尚是一個未知數(shù)。眼看孩子即將進入小學(xué)，家長們開始焦慮，擔(dān)心孩子的幼小銜接怎么辦？</span></p><p><br></p> <p><span style="font-size: 18px; color: rgb(176, 79, 187);"> 幼小銜接是幼兒在其發(fā)展過程中所面臨的一個重大轉(zhuǎn)折期，它起著承上啟下的作用，如果處理不慎，會對幼兒日后的發(fā)展帶來不利的影響。</span><span style="font-size: 18px;">但不少家長在給孩子進行幼小銜接教育時，普遍存在兩個典型誤區(qū)：</span></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">誤區(qū)一：只強調(diào)課程知識的銜接</b></p><p><br></p><p> </p> <p style="text-align: justify;"> <span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 18px;">家長在幼小銜接中只強調(diào)課程知識的銜接，誤以為幼小銜接就是讓孩子提前學(xué)習(xí)小學(xué)知識，他們將上各種幼小銜接班作為幼小銜接的主要方法。</span></p><p style="text-align: justify;"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 18px;">誤區(qū)二：以為幼小銜接就是暑假突擊訓(xùn)練</b></p><p style="text-align: justify;"><br></p><p style="text-align: justify;"><span style="color: rgb(1, 1, 1); font-size: 18px;"> 家長在孩子開學(xué)前的暑假才開始做突擊性的銜接工作，期望在短時間內(nèi)訓(xùn)練好孩子的生活能力和學(xué)習(xí)習(xí)慣等，忽視了孩子各種生活能力和學(xué)習(xí)習(xí)慣的日積月累。</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 18px;"> </span></p><p><br></p> <p><span style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);">情緒管理能力主要表現(xiàn)在兩方面：</span></p><p><span style="font-size: 18px;"> 一方面指情緒理解和表達能力，表現(xiàn)為孩子能正確的表達自己的情緒，以及與他人交往過程中能理解他人的情緒；另一方面指情緒調(diào)節(jié)能力，表現(xiàn)為孩子能適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)情緒，并常常鼓勵自己保持高興愉快的心境。概括來說，就是既能控制又能正確表達及宣泄自己的情緒，把情緒調(diào)控在一個與年齡相稱的范圍內(nèi)，以促進情感的健康發(fā)展。</span></p><p><br></p><p><br></p> <p><b style="font-size: 18px; color: rgb(237, 35, 8);">教給孩子如何表達自己的情緒</b></p> <p> 關(guān)注孩子的情緒問題，交給孩子如何表達自己的情緒。</p><p> 首先父母要經(jīng)常與孩子溝通，讓孩子察覺自己的情緒，知道自己的感受是什么，并且尊重孩子的感受，而不是否定孩子的感受。</p><p> 其次幫助孩子用語言說出自己的感受，找到一些恰當(dāng)?shù)呐c情緒對應(yīng)的詞語，說出自己的感受有利于讓孩子更清楚地識別自己的情緒。</p><p> 1、幫助孩子積累表達感受的詞語。在日常生活中教孩子掌握一些表達感受的詞語，讓孩子懂得如何描述自己的感受。比如，當(dāng)孩子被別人欺負時，可以對孩子說“你現(xiàn)在是不是很傷心”；當(dāng)孩子被誤解時，可以對孩子說“你是不是很委屈啊”等等。</p><p> 2、告訴孩子一些關(guān)于感受的身體反應(yīng)。教給孩子一些基本常識，讓孩子了解當(dāng)遭遇某種情緒的時候，身體會有什么樣的反應(yīng)。比如，當(dāng)人們害羞時，臉會變紅；當(dāng)人們憤怒時，會咬牙切齒；當(dāng)人們沮喪時，會垂頭喪氣；當(dāng)人們高興時，會手舞足蹈等等。</p><p> 3、利用機會讓孩子描述自己的感受。我們既可以利用真實場景，或繪本、視頻、繪畫等方式，來為孩子創(chuàng)造機會描述自己的情緒。比如“電視里的小朋友找不到爸爸媽媽，害怕得大聲哭了”；跟孩子一起讀繪本的時候，可以討論故事中的人物的感受，可以在快學(xué)堂日歷中記錄自己一天的心情等等。</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 18px;">幫助孩子學(xué)會管理自己的情緒</b></p><p> 在幫助孩子管理情緒的過程中，要教給孩子如何正確的表達和調(diào)節(jié)自己的情緒，應(yīng)該把握兩個原則，首先是不要給情緒設(shè)限，不管是好的情緒還是壞的情緒，都應(yīng)該被認同。承認自己的感覺，才能更好地接納自己，進而接納他人。當(dāng)負面情緒出現(xiàn)的時候，讓孩子知道，這些感覺都是很自然的事，沒有什么不對的，也沒有什么可恥的。</p><p> 當(dāng)孩子感到憤怒時</p><p> 告訴孩子“如果你感到很生氣，可以先深呼吸幾次，再選擇一種合適的方式發(fā)泄自己的憤怒，例如跑步、打球甚至撕紙等。</p><p> 當(dāng)孩子感到悲傷時</p><p> 告訴孩子“如果你感到很傷心，可以哭出來、可以跟朋友和父母說說自己的感受，可以寫日記記錄自己的心情”。不要讓立馬用擁有的快樂去代替失去的傷痛，會讓孩子失去體驗悲傷情緒的機會，也就無法領(lǐng)略駕馭悲傷情緒的喜悅。</p><p> 當(dāng)孩子感到害怕時</p><p> 告訴孩子“當(dāng)你感到害怕和恐懼時，需要跟父母或者自己信任的人談?wù)?，我們都會幫助你的”。還可以跟孩子共同體驗一下情緒，“不僅小孩有害怕的時候，大人也有害怕的時候”“有的時候，害怕是沒有必要的。比如說，你以前很害怕上幼兒園，可是上了幼兒園之后你發(fā)現(xiàn)其實幼兒園很好玩，對不對？”</p><p> 當(dāng)孩子感到妒忌時</p><p> 告訴孩子“當(dāng)你感到妒忌時，想一想你也有很多他們沒有的東西呢。而且有些東西是通過自己的努力可以獲得的?！?lt;/p><p> 當(dāng)孩子感到內(nèi)疚時</p><p> 告訴孩子，“我知道你此時感到很內(nèi)疚，如果我遇到這樣的事情，也一樣會內(nèi)疚。不過，內(nèi)疚并不能改變已經(jīng)發(fā)生的事情，不如我們一起想一想有什么補救的辦法”</p><p> 當(dāng)孩子感到高興時</p><p> 告訴孩子“如果你感到很開心，你可以表達出來。笑容和快樂能傳遞，會讓別人感到很開心?！?lt;/p><p> 當(dāng)孩子想要表達關(guān)懷和愛時</p><p> 告訴孩子“如果你很關(guān)心某個人，你可以直接跟他說，也可以送一張卡片或畫一幅畫”。</p><p> 引導(dǎo)孩子學(xué)會反思及控制自己的情緒，站在孩子的角度去體會他們的情緒，并引導(dǎo)孩子學(xué)會自己調(diào)節(jié)和控制情緒，孩子的情緒表達就會向良性發(fā)展，自控能力就會逐步增強。</p> <p><span style="color: rgb(176, 79, 187);">幫助孩子們學(xué)會情緒管理，對他們的社會交往及新環(huán)境的適應(yīng)非常有用。</span></p><p><br></p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">讓孩子體驗父母如何管理情緒</b></p> <p> 言傳身教是訓(xùn)練孩子管理情緒的一個重要方式，我們用孩子能聽懂的語言去分享自己的情緒感受，坦率地告訴孩子自己的真實感受、真實情緒體驗，提升孩子對情感的認知和理解能力。</p><p> 在與孩子相處時，有的家長常常抑制自己的感受，選擇無條件接受和忍耐，無論多累總是裝著很輕松地滿足孩子的要求。這樣的孩子無法理解家長的真實感受，當(dāng)然也學(xué)不會理解他人的情緒。</p> <p> 幼小銜接不僅有知識，還有學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)、學(xué)習(xí)習(xí)慣培養(yǎng)、行為習(xí)慣培養(yǎng)、社會適應(yīng)性培養(yǎng)等。而不管是習(xí)慣、能力的培養(yǎng)，還是孩子社會適應(yīng)性的培養(yǎng)都不可能一蹴而就，而幫助孩子學(xué)會情緒管理對社會交往以及新環(huán)境的適應(yīng)是非常有用的。因此，如果幼小銜接要想有好的效果，家長也一定要積極參與。</p><p><br></p><p><br></p>