<p>一場(chǎng)突如其來的疫情，打亂了我們的生活，改變了我們的學(xué)習(xí)方式。目前這場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)“疫”還在繼續(xù)，為了我們的健康安全，學(xué)習(xí)科學(xué)的防疫知識(shí)非常必要?？矗踯矘s小學(xué)五年級(jí)的老師同學(xué)和家長(zhǎng)們已經(jīng)在行動(dòng)了。</p> <p>一、防疫理論知識(shí)認(rèn)真學(xué)</p><p>老師們通過QQ群向?qū)W生們普及防疫知識(shí)。</p> <p>家長(zhǎng)和孩子們一起，觀看山東教育衛(wèi)視《新課堂一一同心戰(zhàn)“疫”特別節(jié)目》，學(xué)習(xí)關(guān)于預(yù)防新型冠狀肺炎的相關(guān)知識(shí)。</p> <p>二、口罩正確佩戴來練習(xí)</p><p>正確佩戴醫(yī)用外科口罩方法如下:</p><p>(1)鼻夾側(cè)朝上，深色面朝外(或褶皺朝下)</p><p>(2)上下拉開褶皺,使口罩覆蓋口、鼻、下頜。</p><p>(3)將雙手指尖沿著鼻梁金屬條，由中間至</p><p>兩邊，慢慢向內(nèi)按壓，直至緊貼鼻梁。</p><p>(4)適當(dāng)調(diào)整口罩，使口罩周邊充分貼合面部。</p> <p>淺面朝里，鼻夾夾緊，貼合面部，隔離病菌，同學(xué)們的佩戴方法甚是標(biāo)準(zhǔn)。</p> <p>三、“七步洗手法”記起來</p><p>第一步(內(nèi)）：洗手掌，雙手掌心相對(duì)，手指并攏，互相揉搓。</p><p>第二步(外）：洗背側(cè)指縫，手心對(duì)手背，沿指縫相互揉搓，雙手交換進(jìn)行。</p><p>第三步(夾）：洗掌側(cè)指縫，掌心相對(duì)，雙手交叉指縫相互揉搓。</p><p>第四步(弓）：洗指背，彎曲各手指關(guān)節(jié)，半握拳使指背放在另一掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行。</p><p>第五步(大）：洗拇指，一手握住另一手拇指揉搓，雙手交換進(jìn)行。</p><p>第六步(立）：洗指尖，將指尖并攏放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行。</p><p>第七步(腕）：洗腕部，一手握住另一只手的手腕旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行。</p> <p>看同學(xué)們認(rèn)真的樣子，“七步洗手法”，做好每一步，讓病菌無處可逃。</p> <p>四、居家鍛煉不可少</p><p>除了做好外在的防護(hù)，鍛煉身體，提高身體免疫力也不容忽視。室內(nèi)瑜伽，跑步機(jī)跑步，即使宅在家，也阻擋不了孩子們的鍛煉熱情……</p> <p>希望同學(xué)們能牢記日常防疫知識(shí)，做好個(gè)人防護(hù)，努力鍛煉身體，豐富居家生活。</p><p>待到春暖花開時(shí)，我們?cè)傧嗑?，希望再見之時(shí)，老師可以看到一個(gè)個(gè)充滿希望和自信的健康少年。</p>