<p>各位家長(zhǎng)： </p><p> 您好！</p><p> 隨著近期疫情防控形式總體向好，多個(gè)省份實(shí)現(xiàn)確診病例“清零”，民眾生活也逐步恢復(fù)了正常秩序：復(fù)工、復(fù)學(xué)，園所開(kāi)學(xué)時(shí)間也越來(lái)越近了。</p><p> 由于延遲開(kāi)學(xué)，孩子們只能在家里和家長(zhǎng)們相處，習(xí)慣了居家的生活和學(xué)習(xí)，也對(duì)家長(zhǎng)更加依賴(lài)，所以返園時(shí)不愿意開(kāi)始校園生活是正?，F(xiàn)象，這就需要家長(zhǎng)做好以下引導(dǎo)工作，讓孩子輕松愉悅地返園！</p> <p><b style="color: rgb(255, 138, 0);">一、幫助孩子恢復(fù)作息時(shí)間</b></p><p> 放假在家，家長(zhǎng)們的作息可能會(huì)有些混亂，孩子們也一樣，有些孩子在放假期間可能不會(huì)午睡，這就需要家長(zhǎng)們幫助孩子們恢復(fù)早睡早起，按時(shí)午睡的習(xí)慣，睡前也不要給孩子看過(guò)多的電視節(jié)目，營(yíng)造一個(gè)好的睡眠氛圍。那么要怎樣調(diào)節(jié)孩子的睡眠規(guī)律？這里有幾個(gè)小技巧：</p><p> 1.創(chuàng)造睡眠環(huán)境：在孩子準(zhǔn)備睡覺(jué)的時(shí)候，家長(zhǎng)保持環(huán)境安靜，這樣的睡眠環(huán)境會(huì)讓孩子有安全感，更容易入睡。</p><p> 2.睡前準(zhǔn)備：在睡覺(jué)前一小時(shí)內(nèi)，不要玩導(dǎo)致孩子興奮的游戲，建議給孩子讀一些睡前小故事，聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)等，讓孩子放松下來(lái)，進(jìn)入睡眠狀態(tài)。</p> <p><b style="color: rgb(255, 138, 0);">二、幫助孩子恢復(fù)飲食習(xí)慣</b></p><p> 過(guò)年期間，家里的飲食不免會(huì)豐盛，孩子在家里也能吃到平時(shí)較少大量攝入的糖果等零食，小嘴巴可能都吃挑了，這樣的話孩子返園后就可能會(huì)出現(xiàn)不自己吃飯、挑食或者正餐時(shí)間沒(méi)食欲不肯吃飯等現(xiàn)象。還需要家長(zhǎng)盡快幫助孩子恢復(fù)好的飲食習(xí)慣。</p> <p><b style="color: rgb(255, 138, 0);">三、幫助孩子調(diào)整最佳狀態(tài)</b></p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">1.培養(yǎng)孩子的獨(dú)立能力</span></p><p> 假期里，家長(zhǎng)們難得和孩子們有了更多的相處時(shí)間，很容易會(huì)包辦孩子的各種事情，但是返園在即，家長(zhǎng)們應(yīng)該有意識(shí)的讓孩子自己動(dòng)手吃飯、穿衣服、獨(dú)立大小便等，這樣孩子返園時(shí)也不會(huì)過(guò)于依賴(lài)家長(zhǎng)。</p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">2.給孩子心理暗示</span></p><p> 家長(zhǎng)應(yīng)該透露給孩子一個(gè)訊號(hào)：假期要結(jié)束，爸爸媽媽要上班了，寶貝你也要回到幼兒園了。要給孩子正面的引導(dǎo)與動(dòng)力而不是負(fù)面壓力。</p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">3.提醒孩子關(guān)心同伴</span></p><p> 如果孩子還是不愿意去幼兒園，這時(shí)候家長(zhǎng)千萬(wàn)不要對(duì)孩子失去耐心，可以稍微轉(zhuǎn)移孩子的注意力，比如問(wèn)問(wèn)孩子班上的小朋友們?cè)趺礃?，你可以去幼兒園問(wèn)問(wèn)他們，也可以給其他小朋友打電話，約好一起去上學(xué)，這樣孩子也會(huì)有興致想回幼兒園找其他小朋友玩。</p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">4.給孩子必須入園的指示</span></p><p> 入園的第一天，當(dāng)把孩子送到幼兒園門(mén)口時(shí)，家長(zhǎng)也要調(diào)整心態(tài)，不要把孩子的哭鬧看得太嚴(yán)重，您一定要明確地告訴孩子，今天一定要去幼兒園，并且把幼兒送到班級(jí)，交給老師后愉快地和孩子說(shuō)再見(jiàn)，然后馬上離開(kāi)，當(dāng)您離開(kāi)之后老師會(huì)去轉(zhuǎn)移孩子的注意力，穩(wěn)定孩子的情緒，請(qǐng)您信任老師。情緒穩(wěn)定下來(lái)后，孩子不一會(huì)兒就會(huì)開(kāi)心的和其他小朋友們一起玩，千萬(wàn)不要因?yàn)閾?dān)心孩子不適應(yīng)久久不愿意離去，這樣孩子的分離焦慮會(huì)更加嚴(yán)重，日后的幼兒園生活也會(huì)更加繁瑣。請(qǐng)您一定要相信孩子，相信老師。</p><p><span style="color: rgb(57, 181, 74);">5.告訴孩子放學(xué)后會(huì)接他回家</span></p><p> 家長(zhǎng)把孩子送到幼兒園后，做法應(yīng)該和假期前一樣，要講清楚什么時(shí)候來(lái)接他，并且會(huì)遵守承諾，愉快地親親孩子或者給孩子一個(gè)擁抱，最后從容離開(kāi)，特別要多強(qiáng)調(diào)一句“我會(huì)按時(shí)來(lái)接你”，然后把孩子交給老師，這樣做，孩子會(huì)更有安全感。</p><p><br></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(21, 100, 250);"> 家園配合，幫助孩子們適應(yīng)返園生活，家長(zhǎng)們趕緊行動(dòng)起來(lái)吧！</b></p>