<b>作者：伊麗東莎白·沃迪克</b> 什么東西非常小，小到你看不見？<br>但是，又能讓你生病…… 細(xì)菌！<br>沒有固定的大小。<br>它們存在于空氣、食物和水中，在你的身體上。<br>以及所有你接觸過的東西上。 但是，細(xì)菌不是用來分享的。<br>因?yàn)榧?xì)菌能讓你生病。 阿嚏！阿嚏！如果感冒打噴嚏時我們該怎么辦呢？<br>在細(xì)菌跑出來之前，<br>趕緊用紙巾捂住鼻子和嘴巴！<br>擤一下，擦干凈，然后把紙巾丟掉。 咳，咳，咳！<br>如果咳嗽時我們應(yīng)該怎么辦呢？<br>在細(xì)菌跑出來之前，趕緊捂住嘴巴。<br>像這樣，或者這樣，甚至是這樣。<br> 如果咳嗽或者打噴嚏時用手捂過嘴或鼻子，<br>你得趕緊洗手，因?yàn)椤?lt;br>細(xì)菌不是用來分享的。 一旦你的手沾了細(xì)菌，它們會通過很多方式傳播。<br>當(dāng)你與人拉手的時候。<br>玩游戲的時候。<br>和別人擊掌慶祝的時候。 無論什么時候，只要你解接觸了別的東西，<br>你手上的細(xì)菌就會留下來——你甚至還有可能粘上其他新的細(xì)菌。<br> 下面這些地方都有可能滋生細(xì)菌：<br>門把手、存錢罐、游樂場、電話、電腦鍵盤和鼠標(biāo)、鞋子、狗狗、旋轉(zhuǎn)木馬、游戲機(jī)、 垃圾堆、馬桶……<br>“在那里，我們可以存活兩個多小時！”<br> 細(xì)菌，細(xì)菌無處不在……<br>我們該怎么辦呢？<br>可以勤洗手。<br>用清水（最好用熱水）洗，還要抹上適當(dāng)?shù)姆试恚?lt;br>用力搓，搓，搓。<br> 洗手的時間要盡可能長一些，你可以一邊洗手一邊唱字母歌或生日快樂歌（唱兩遍）。<br>要仔細(xì)揉搓指尖、手掌、指甲和手腕。<br>現(xiàn)在可以沖洗了，沖一沖，沖一沖，沖一沖…… 讓那些細(xì)菌順著排水管流走吧。<br>“再見，細(xì)菌！”<br>用干凈的毛巾把手擦干凈。 10個洗手的好時機(jī)：<br>1、吃東西前<br>2、吃東西后<br>3、打噴嚏、咳嗽或者擦鼻子之后<br>4、揉過眼睛后<br>5、挖鼻孔后<br>6、在外面玩?；蛘吆蛯櫸锿孢^后<br>7、數(shù)過硬幣后<br>8、 哭泣后<br>9、上過洗手間后 <br>10、無論什么時候，只要手臟了就該洗一洗！ 這就是10個洗手的好時機(jī)——一個手指代表一種。<br>全都干干凈凈！<br>