<p>春季是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，也是養(yǎng)生的好季節(jié)。春季是肝氣最足，肝火最旺的時(shí)候。所以我們在平時(shí)的飲食上面需要多加的注意，下面為大家推薦適合春天的養(yǎng)生茶</p> <p>1 菊花泡水</p><p><br></p><p>主要作用：菊花具有清肝明目、保護(hù)視力、解毒消炎等作用。</p> <p>禁忌 菊花性涼，虛寒體質(zhì)，平時(shí)怕冷，易手腳發(fā)涼的人不宜經(jīng)常飲用。</p> <p>2、金銀花泡水</p><p><br></p><p>主要作用：金銀花具有疏風(fēng)止癢、殺菌利尿作用</p> <p>禁忌</p><p><br></p><p>金銀花藥性偏寒，不適合長期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時(shí)飲用，特別需要提醒的是：虛寒體質(zhì)及月經(jīng)期內(nèi)不能飲用。</p> <p>3、蒲公英泡水</p><p><br></p><p>主要作用：具有豐富的胡蘿卜素和維生素C，對美容、消除炎癥都有不錯(cuò)的作用。</p><p><br></p><p><br></p> <p>禁忌</p><p><br></p><p>陽虛外寒、脾胃虛弱者忌用，另外用量過大，可致緩瀉，一般不建議常喝。</p> <p><br></p><p>4、玫瑰花泡水</p><p><br></p><p>主要作用：玫瑰花具有一定的減腹修身，美膚調(diào)經(jīng)的作用。</p> <p>禁忌</p><p><br></p><p>玫瑰花不要和茶葉一起浸泡，這是因?yàn)椴枞~中含有大量的鞣酸，這種物質(zhì)會(huì)影響玫瑰花對于身體的保健作用，本身的疏肝解郁的作用就會(huì)下降。不能夠在月經(jīng)期間服用玫瑰花茶，避免出現(xiàn)大量出血的情況。便秘患者最好不要過量的服用玫瑰花茶。孕婦還有本身就是胃寒或者是容易腹瀉的患者不要經(jīng)常服用。</p> <p>、山楂泡水</p><p><br></p><p>主要作用：山楂具有一定的開胃生津、降血脂、利尿通便的作用。</p> <p>禁忌</p><p><br></p><p>如果在空腹以及餓肚子的時(shí)候喝山楂片水，容易誘發(fā)胃結(jié)石。山楂片中含有鞣酸，對胃黏膜有刺激性，會(huì)引起惡心、嘔吐，甚至?xí)T發(fā)胃石癥，而且胃石癥還會(huì)導(dǎo)致并發(fā)癥的產(chǎn)生，嚴(yán)重的會(huì)胃穿孔。</p> <p>金桔茶 1、美容養(yǎng)顏：金桔茶中富含維生素成分，日常飲用金桔茶具有極好的延緩衰老、美容養(yǎng)顏、護(hù)膚美白的作用，很適合女孩子們喝。</p><p><br></p><p>2、保護(hù)血管：金桔茶還具有一定的調(diào)節(jié)血壓、緩解血管硬化和破裂的作用，對于高血壓等血管疾病都具有一定的預(yù)防作用。</p><p><br></p><p>3、解酒：金桔茶酸甜可口，飲用還可以小時(shí)化痰、醒酒解酒，酒后飯后喝一些有益于人們的身體健康。</p> <p>1、金桔茶不宜空腹飲用，因?yàn)榻鸾蹠?huì)促進(jìn)人體的胃酸分泌，如果空腹飲用金桔茶，就很容易刺激禪位，導(dǎo)致腸胃不適、危害腸胃健康。</p><p><br></p><p>2、金桔茶不適合上火人群多喝，因?yàn)榻鸾蹖儆跍匦缘乃?，金桔茶飲用過多，容易導(dǎo)致咽喉腫痛、加重上火，不利于人們的健康。</p><p><br></p><p>3、腸胃疾病的人群也不適合飲用金桔茶，因?yàn)楸酒穼τ谀c胃具有一定的刺激性，腸胃疾病人群飲用容易加重腸胃不適，不利于腸胃健康。</p> <p>黃芪 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，黃芪有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓和較廣泛的抗菌作用。能消除實(shí)驗(yàn)性腎炎蛋白尿，增強(qiáng)心肌收縮力，調(diào)節(jié)血糖含量。黃芪不僅能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細(xì)胞衰老的進(jìn)程。</p> <p>禁忌 有濕熱、氣滯、食滯、外感寒邪、風(fēng)邪，在有實(shí)證的情況下，不能用黃芪。</p> <p>下面為大家推薦幾款花茶搭配方案</p> <p>菊花山楂茶：</p><p>能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者</p> <p>菊花枸杞茶 緩解眼睛疲勞，眼睛干澀之癥狀。</p> <p>金銀花黃芪茶 補(bǔ)氣養(yǎng)血，清熱解毒。</p> <p>金銀花陳皮茶 健脾養(yǎng)胃，清熱去火，美容養(yǎng)顏。</p> <p>金銀花蒲公英 能改善人的體質(zhì)、增強(qiáng)人體的免疫力，慢慢修復(fù)人受損的肝功能</p> <p>蒲公英玫瑰花 疏肝解郁，慢慢恢復(fù)肝功能。</p> <p><br></p><p>玫瑰花與大棗一起泡水喝，有助于肝臟的排毒。玫瑰花與山楂一起泡水喝，可以健脾開胃，防治心血管疾病。玫瑰花與金銀花一起泡水，有清熱排毒的功效。玫瑰花和枸杞一起泡水喝，可以提高皮膚吸收氧分的能力。</p>