<p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">停課不停學(xué)，</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 家長(zhǎng)如何高質(zhì)量陪伴孩子學(xué)習(xí)？</span></p><p style="text-align: center;"> <span style="color: rgb(22, 126, 251);">沁陽市教體局</span></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(22, 126, 251);"> 疫情防控心理健康服務(wù)隊(duì)</span></p><p><br></p> <p> 2020年這場(chǎng)突如其來的疫情，以及為應(yīng)對(duì)疫情而來的“停課不停學(xué)”全民網(wǎng)課，讓很多家長(zhǎng)措手不及?！巴Ｕn不停學(xué)”，教育的主場(chǎng)從學(xué)校轉(zhuǎn)移到家庭，我們家長(zhǎng)擔(dān)當(dāng)起了教育孩子的重任。面對(duì)網(wǎng)課學(xué)習(xí)這一新的挑戰(zhàn)和對(duì)話方式，我們家長(zhǎng)也在努力地適應(yīng)著學(xué)習(xí)著。同樣作為家長(zhǎng)的我，也深深地體會(huì)到疫期在家陪伴孩子學(xué)習(xí)的辛苦和不易。那么，在“停課不停學(xué)”網(wǎng)課學(xué)習(xí)中，我們家長(zhǎng)如何做才能高質(zhì)量地陪伴孩子學(xué)習(xí)呢？</p><p> 作為一名教師和心理咨詢師，現(xiàn)結(jié)合作為一名家長(zhǎng)的切身體驗(yàn)，來和大家共同探討一下這個(gè)問題。</p><p><br></p><p><br></p> <p><b>一、正確看待“停課不停學(xué)”，充分重視網(wǎng)課學(xué)習(xí)</b></p><p> 孩子對(duì)待網(wǎng)課的態(tài)度，就是對(duì)待學(xué)習(xí)的態(tài)度。而家長(zhǎng)對(duì)待網(wǎng)課的態(tài)度，就是對(duì)待孩子教育的態(tài)度。態(tài)度決定一切，孩子重視網(wǎng)課，才會(huì)有好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。家長(zhǎng)重視網(wǎng)課，才能保證孩子良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，才能很好地陪伴孩子學(xué)習(xí)。高考不會(huì)因疫情而被取替，學(xué)習(xí)也不能因疫情而停滯。把線上上課與學(xué)校上課同等對(duì)待，孩子學(xué)習(xí)效果才會(huì)同樣顯著。所以，我們要充分重視孩子的網(wǎng)課學(xué)習(xí)。</p> <p><b>二、保持積極樂觀的心態(tài)，為孩子營(yíng)造安全的學(xué)習(xí)氛圍</b></p><p> 疫情蔓延，形勢(shì)緊迫，我們難免會(huì)產(chǎn)生恐慌、焦慮、無助等消極情緒，面對(duì)這些情緒，我們要做的是坦然面對(duì)，不回避、不抗拒。我們可以換個(gè)角度來看疫情，難得有這樣的機(jī)會(huì)讓我們放慢腳步來重新思考人生，難得有這樣清靜的時(shí)光與家人共處，難得有時(shí)間發(fā)展自己的興趣與愛好，做自己想做的事。</p><p> 情緒極具傳染性，不要把消極情緒傳遞給孩子。我們要調(diào)整好自身的情緒和狀態(tài)，積極樂觀地面對(duì)生活和疫情。家長(zhǎng)穩(wěn)定的情緒，平和的心態(tài)，是陪伴孩子戰(zhàn)勝疫情的一劑良藥。</p> <p><b>三、與孩子制定規(guī)則，和善而堅(jiān)定地執(zhí)行 </b></p><p> 與孩子開誠布公地談網(wǎng)課學(xué)習(xí)，包括網(wǎng)課學(xué)習(xí)的重要性，課程安排，作息安排，以及對(duì)手機(jī)、電腦、電視等電子產(chǎn)品的合理使用等。和孩子共同來制定規(guī)則，并且形成文字打印出來，貼在孩子的書桌前，提示孩子遵守這些規(guī)則。接下來，家長(zhǎng)需要溫和而堅(jiān)定地幫助孩子執(zhí)行規(guī)則，以培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提升孩子的自律能力。</p><p> 同時(shí)，家長(zhǎng)還要和孩子商定好，在網(wǎng)課期間，父母會(huì)做什么，會(huì)怎么做。讓孩子明白父母在積極地配合自己的學(xué)習(xí)，并為此愿意做出很多的努力。這樣，在彼此相互理解的基礎(chǔ)上開展學(xué)習(xí)，可以有效地避免父母與孩子發(fā)生摩擦和沖突。</p> <p><b>四、面對(duì)情緒化的孩子，保持冷靜從容應(yīng)對(duì)</b></p><p> 孩子面臨疫情和學(xué)習(xí)的雙重壓力，加上長(zhǎng)期居家與父母朝暮相處，若還處在青春期，不可避免地會(huì)有情緒發(fā)作，甚至?xí)c家長(zhǎng)產(chǎn)生些大大小小的沖突和矛盾。</p><p> 面對(duì)情緒化的孩子，我們首先要管理好自身的情緒。孩子的過激行為，往往會(huì)讓我們感到受挫，從而產(chǎn)生失望和憤怒等情緒。如果我們無法很好地控制自己，想要以激烈的言詞或過度行為加以回?fù)魰r(shí)，不妨先保持沉默或選擇暫時(shí)離開，等情緒平穩(wěn)后再進(jìn)行解決。</p><p> 我們要改變固有的教育孩子的模式，積極面對(duì)孩子的情緒和問題，與孩子一起共同應(yīng)對(duì)問題和困難，有效地幫助孩子轉(zhuǎn)化情緒，讓孩子以良好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)。</p> <p><b>五、學(xué)會(huì)溝通三部曲，通過正確的溝通和交流，建立良好的親子關(guān)系</b></p><p> 良好的親子關(guān)系是孩子健康成長(zhǎng)的必要條件。而建立良好親子關(guān)系的關(guān)鍵是具有良好的溝通能力，所以家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)溝通三部曲：聽、說、問。</p> <p> 家長(zhǎng)與孩子溝通，還可用“我信息”表達(dá)法：</p> <p> 同時(shí)，家長(zhǎng)需抱著五種愛的態(tài)度，做到五少五多：</p> <p><b>六、做學(xué)習(xí)型的家長(zhǎng)，與孩子一起成長(zhǎng)</b></p><p> 父母，是孩子最好的老師，父母對(duì)孩子最好的教育就是言傳身教，要想孩子愛學(xué)習(xí)，父母首先要營(yíng)造一個(gè)熱愛學(xué)習(xí)的家庭氛圍。</p><p> 在疫期，我們家長(zhǎng)如果能夠放下手機(jī)，關(guān)上電腦電視，拿起書在一旁專注地讀書學(xué)習(xí)，孩子內(nèi)心就會(huì)更加安定，就會(huì)更加專注于學(xué)習(xí)，從而減少一些諸如喝水上廁所等小行動(dòng)。</p><p> </p> <p> 最后，心理學(xué)家 科胡特說：<b>父母是什么樣的人，比做什么更重要</b>。父母的生活方式、思維方式、教育方式和處世方式，都會(huì)對(duì)孩子的性格、心理和行為起著決定性的作用，并且會(huì)產(chǎn)生長(zhǎng)期、深遠(yuǎn)的影響。</p><p> 所以，在這個(gè)特別的疫期“停課不停學(xué)”網(wǎng)課學(xué)習(xí)中，讓我們共同努力，通過不斷的學(xué)習(xí)做一個(gè)智慧的父母，用高質(zhì)量的陪伴來助力孩子的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。</p>