<p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">01</b></p><p>在“童年陰影真的會伴隨一生嗎”的問題下面，知乎有個網(wǎng)友分享了自己的故事：</p><p><br></p><p><span style="font-size: 15px;">“前幾天同學(xué)聚會吃火鍋的時候，我不小心失手打翻了一盤百葉。我嚇得臉色發(fā)青，站在那里，一動也不敢動。</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 15px;">我不知道我為什么會那樣，但那瞬間我突然就喪失了所有反應(yīng)的能力，呆在那像在等什么一樣的，一動也不敢動。</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 15px;">同學(xué)都被我嚇了一跳，都問我怎么了怎么了，是不是不舒服。</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 15px;">那一刻我突然就想什么也不想，直接坐在那里嚎啕大哭一場。</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 15px;">什么也不管了，什么同學(xué)，什么別人，什么圍觀，我都不管了，我就是想不管不顧哭那么一場，我太委屈了。</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 15px;">反應(yīng)過來后，我對同學(xué)說沒事沒事，然后跑到廁所捂住嘴巴悶聲哭了很久。</span></p><p><br></p><p>那天我終于知道我為什么會站在那一動不動了。</p><p><br></p><p>原來我在等。</p><p><br></p><p>我的身體條件反射一樣地告訴我：<b>你等著，你馬上就會被罵?！?lt;/b></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">02</b></p><p>我曾經(jīng)聽過很多人說過類似的經(jīng)歷：</p><p><br></p><p><span style="font-size: 15px;">小時候爸爸總是在家發(fā)脾氣摔東西，甚至打媽媽，現(xiàn)在一看到類似場面的電視劇，都會忍不住發(fā)抖。</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 15px;">小時候家里重男輕女總是被否定，現(xiàn)在一跟人親近就想往后退，尤其是有人碰自己的身體就會更緊張</span></p><p><br></p><p><span style="font-size: 15px;">有一次穿新衣服被媽媽大罵了一頓，長大之后總是買一堆的衣服掛在那里不穿，穿得好看一點都覺得馬上要挨罵。</span></p><p>......</p><p><br></p><p>經(jīng)歷過這樣的童年，長大成人后，就算我們知道沒關(guān)系，知道根本不會再有人會狠狠罵我。</p><p><br></p><p>我們依然本能地恐懼，本能地等待懲罰。</p><p><br></p><p>面對創(chuàng)傷，我們總說時間能撫慰，以為長大了一切就會好了。</p><p><br></p><p>可是并沒有，即使記憶模糊，身體依然記得：</p><p><br></p><p><b>我，還是那個恐懼的小孩。</b></p><p><br></p><p>不僅如此，童年創(chuàng)傷還會對我們的現(xiàn)實生活造成很大的影響。</p><p><br></p><p>《童年創(chuàng)傷如何影響我們的身體健康》中提到，前美國兒科學(xué)會會長Robert Block博士所言：</p><p><br></p><p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">“童年不良經(jīng)歷是今天我們國家所面臨的唯一、最大的未能解決的公共健康威脅?！?lt;/b></p><p><br></p><p>在童年有受到過忽視、情感虐待、父母有精神疾病等問題的人，患肝炎、癌癥的概率都遠(yuǎn)高于普通人，自殺的概率更是普通人的12倍。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">03</b></p><p>我們的頭腦常常會撒謊，他會不斷地告訴我們：你是個成年人了，你必須堅強，必須遺忘你受過的傷。</p><p><br></p><p>時間一長，你也就以為自己真的忘記了，活得像大多數(shù)正常人那樣。</p><p><br></p><p>但身體不像思維，它不會遺忘那些記憶，它會為我們提供很多真實的信息。療愈也常常是通過身體進(jìn)行的。</p><p><br></p><p>武志紅說，<b style="color: rgb(237, 35, 8);">身體知道答案。</b></p><p><br></p><p>讀懂身體的秘密、準(zhǔn)確感知身體的信號、誠實的面對自己的身體，建立與身體的連接，這需要極大的智慧。</p>