<p>新型冠狀病毒感染的肺炎疫情突如其來，全國進(jìn)入非常戰(zhàn)“疫”模式。開學(xué)延遲了，但教與學(xué)并未延遲，濮陽縣六中體育組老師們圍繞上級精神，結(jié)合學(xué)校特色，緊密聯(lián)系家長，采用“互聯(lián)網(wǎng)+教育”形式開展好停課不停學(xué)活動，學(xué)校趙連恩主任帶領(lǐng)小學(xué)體育組老師作了詳細(xì)地教學(xué)安排，讓宅在家抗疫的孩子們，進(jìn)行科學(xué)健身，拒絕“肥宅”。</p> <p>注意事項</p><p>1.運(yùn)動時，著裝要舒適，以運(yùn)動裝為佳。注意不宜穿得太過厚重或太薄，以免運(yùn)動不便或感冒，以能輕松打開四肢為宜。</p><p>2.做好熱身運(yùn)動與放松運(yùn)動，如果熱身不到位，容易引起運(yùn)動損傷，運(yùn)動過后也要記得做好放松運(yùn)動。</p><p>3.運(yùn)動后補(bǔ)充水分。運(yùn)動過后，需要補(bǔ)充水分，但切記劇烈運(yùn)動后不要立即喝水，特別是冷水。</p><p>4.堅持再堅持。堅持完成鍛煉內(nèi)容，以微微出汗為標(biāo)準(zhǔn)。</p><p>5.注意安全。如果有特殊情況或特異體質(zhì)，可選擇適當(dāng)減少運(yùn)動量或不參加。</p><p>6.文明鍛煉，不要影響他人生活和休息。</p> <p>網(wǎng)課學(xué)習(xí)由于人太多，網(wǎng)不穩(wěn)定，老師提前找好相應(yīng)的教學(xué)視頻讓學(xué)生觀看一邊復(fù)習(xí)一邊學(xué)習(xí)，以保證孩子們能夠正常的學(xué)習(xí)！</p><p> </p> <p>線上的體育老師們</p> <p>在此次全民防疫、延期開學(xué)的情況下，為了不耽誤學(xué)生們的體育學(xué)習(xí)，“網(wǎng)絡(luò)體育課堂”如期而至。為了使“網(wǎng)絡(luò)體育課堂”達(dá)到最佳的學(xué)習(xí)效果，體育老師們做了大量的工作。在縣六中體育老師們的共同努力下，我校的“網(wǎng)絡(luò)體育課堂”漸漸的步入了正軌。體育組的老師們更是早早的做好了充分的準(zhǔn)備。小朋友們在體育老師的指導(dǎo)下，在家里有限的空間和條件，積極的進(jìn)行體育鍛煉！</p> <p>同學(xué)們努力的身影</p> <p> 同學(xué)們在體育老師的指導(dǎo)下，心態(tài)積極，認(rèn)真鍛煉，有計劃有步驟的完成體育老師布置的任務(wù)！看著他們認(rèn)真的樣子，我相信，他們做好了迎接春天的準(zhǔn)備！</p>