唐山市第七十六中學(xué)新冠肺炎疫情防控指南

東方曉旭

庚子新春，歲寒情暖。 突如其來的疫情給我們熟悉的校園生活按下了“暫停鍵”。疫情就是命令，防控就是責(zé)任！全校師生及家長積極響應(yīng)黨中央的號召，認(rèn)真落實(shí)上級工作部署，全力配合學(xué)校各項(xiàng)工作，為阻擊疫情做出了應(yīng)有貢獻(xiàn)。在此，特向全校師生和家長朋友們表示衷心感謝！目前全國防疫工作取得了階段性勝利，相信久雨初霽的日子不必等太久，“疫”過天晴近在眼前。為做好開學(xué)前的準(zhǔn)備，提高師生自我保護(hù)意識和能力，特編制《唐山市第七十六中學(xué)新冠肺炎疫情防控指南》。 防護(hù)篇 1、上班、上學(xué)途中如何做 正確佩戴一次性醫(yī)用口罩。盡量不乘坐公共交通工具，建議步行、騎行或乘坐私家車上班、上學(xué)。如必須乘坐公共交通工具時(shí)，務(wù)必全程佩戴口罩。途中盡量避免用手觸摸車上物品。2、入校前如何做 每次進(jìn)入校園前自覺接受體溫檢測，體溫正常方可入內(nèi)。若體溫超過37℃，請回家觀察休息，必要時(shí)到醫(yī)院就診。3、入室如何做 保持辦公區(qū)、教室環(huán)境清潔，建議每日通風(fēng)3次，每次20-30分鐘，通風(fēng)時(shí)注意保暖。在辦公室、教室內(nèi)佩戴口罩，人與人之間盡量保持1米以上距離。養(yǎng)成勤洗手、多飲水習(xí)慣。4、參加會議如何做 建議佩戴口罩，進(jìn)入會議室前洗手消毒。開會人員間隔1米以上。原則上盡量減少集中開會次數(shù)，控制會議時(shí)間，會議時(shí)間過長時(shí)，開窗通風(fēng)1次。會議結(jié)束后場地、家具須進(jìn)行消毒。5、下班、放學(xué)路上如何做 洗手后佩戴一次性醫(yī)用口罩外出，回到家中摘掉口罩后首先洗手消毒。手機(jī)和鑰匙使用消毒濕巾或75%酒精擦拭。居室保持通風(fēng)和衛(wèi)生清潔，避免多人聚會。6、公務(wù)采購如何做 須佩戴口罩出行，避開密集人群。與人接觸保持1米以上距離，避免在公共場所長時(shí)間停留。7、課間運(yùn)動如何做 建議適當(dāng)、適度活動，保證身體狀況良好。避免過度、過量運(yùn)動，造成身體免疫能力下降。8、公共區(qū)域如何做 每日須對門廳、樓道、會議室、電梯、樓梯、衛(wèi)生間等公共部位進(jìn)行消毒，盡量使用噴霧消毒。每個(gè)區(qū)域使用的保潔用具要分開，避免混用。9、公務(wù)來訪如何做 須佩戴口罩。進(jìn)入校園前首先進(jìn)行體溫檢測，實(shí)名登記并介紹有無湖北接觸史和發(fā)熱、咳嗽、呼吸不暢等癥狀。無上述情況，且體溫在未超37℃正常條件下，方可入內(nèi)。10、電話消毒如何做 座機(jī)電話每日75%酒精擦拭兩次，如果使用頻繁可增加至四次。11、廢棄口罩處理如何做 防疫期間，摘口罩前后做好手衛(wèi)生，廢棄口罩放入指定投放桶內(nèi)，每天兩次對回收垃圾桶進(jìn)行消毒處理。 洗手篇 1、如何保護(hù)自己遠(yuǎn)離新型冠狀病毒的肺炎傳染？ （1）勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，用一次性紙巾或干凈毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。 （2）保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣?？人曰虼驀娞鐣r(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，避免用手觸摸眼睛、鼻或口。 （3）增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力。均衡飲食、適量運(yùn)動、作息規(guī)律，避免產(chǎn)生過度疲勞。 （4）保持環(huán)境清潔和通風(fēng)。每天開窗通風(fēng)數(shù)次不少于3次，每次20-30分鐘。戶外空氣質(zhì)量較差時(shí)，通風(fēng)換氣頻次和時(shí)間應(yīng)適當(dāng)減少。 （5）盡量減少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者。 （6）如出現(xiàn)呼吸道感染癥狀如咳嗽、流涕、發(fā)熱等，應(yīng)居家隔離休息，持續(xù)發(fā)熱不退或癥狀加重時(shí)及早就醫(yī)。 2、洗手在預(yù)防呼吸道傳播疾病中的作用？ 正確洗手是預(yù)防腹瀉和呼吸道感染的最有效措施之一。國家疾病預(yù)防與控制中心、WHO及美國CDC 等權(quán)威機(jī)構(gòu)均推薦用肥皂和清水（流水）充分洗手。3、正確洗手需掌握六步洗手法： 第一步，雙手手心相互搓洗（雙手合十搓五下） 第二步，雙手交叉搓洗手指縫（手心對手背，雙手交叉相疊，左右手交換各搓洗五下） 第三步，手心對手心搓洗手指縫（手心相對十指交錯(cuò)，搓洗五下） 第四步，指尖搓洗手心，左右手相同（指尖放于手心相互搓洗搓五下） 第五步：一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同搓五下 第六步：彎曲手指使關(guān)節(jié)在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，交換進(jìn)行各搓五下。 4、哪些時(shí)刻需要洗手？ （1）傳遞文件前后 （2）在咳嗽或打噴嚏后 （3）在制備食品之前、期間和之后 （4）吃飯前 （5）上廁所后 （6）手臟時(shí) （7）在接觸他人后 （8）接觸過動物之后 （9）外出回來后 5、旅途在外沒有清水，不方便洗手，怎么辦？ 可以使用含酒精消毒產(chǎn)品清潔雙手。 口罩篇 1、口罩該怎么選？ 選擇一：一次性醫(yī)用口罩，連續(xù)佩戴4小時(shí)更換，污染或潮濕后立即更換； 選擇二：N95醫(yī)用防護(hù)口罩，連續(xù)佩戴4小時(shí)更換，污染或潮濕后立即更換。 棉布口罩、海綿口罩均不推薦。 2、正確使用口罩 醫(yī)用口罩的使用方法： （1）口罩顏色深的是正面，正面應(yīng)該朝外，而且醫(yī)用口罩上還有鼻夾金屬條。 （2）正對臉部的應(yīng)該是醫(yī)用口罩的反面，也就是顏色比較淺的一面，除此之外，要注意帶有金屬條的部分應(yīng)該在口罩的上方，不要戴反了。 （3）分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，先將手洗干凈，確定口罩是否正確之后，將兩端的繩子掛在耳朵上。 （4）最后一步，也是前面提到過的金屬條問題，將口罩佩戴完畢后，需要用雙手壓緊鼻梁兩側(cè)的金屬條，使口罩上端緊貼鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皺，最好覆蓋住鼻子和嘴巴。 3、特殊人群如何佩戴口罩？ （1）孕婦佩戴防護(hù)口罩，應(yīng)注意結(jié)合自身?xiàng)l件，選擇舒適性比較好的產(chǎn)品。 （2）老年人及有心肺疾病慢性病患者佩戴后會造成不適感，甚至?xí)又卦胁∏椋瑧?yīng)尋求醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)。 （3）兒童處在生長發(fā)育階段，其臉型小，選擇兒童防護(hù)口罩。 　　春已至，花正開，愿山河無恙，世間皆安…… 唐山市第七十六中學(xué) 2020年3月26日