<p>《終身成長》- 思維模式的應(yīng)用：婚戀關(guān)系</p><p>01.今日導(dǎo)讀</p><p><br></p><p> 昨天，我們學(xué)習(xí)了成長型思維模式在日常工作中的應(yīng)用，知道了要在工作中避免“CEO綜合癥”，讓自己更快速高效地成長，同時(shí)學(xué)會了用科學(xué)的方法帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)，最大程度地發(fā)揮團(tuán)隊(duì)作用，讓自己成為一名優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)人。</p><p><br></p><p> 那么，成長型思維模式對我們的情感關(guān)系，又有哪些指導(dǎo)和幫助作用呢？今天，我們繼續(xù)從《終身成長》這本書里尋找答案。</p><p><br></p><p> 02.用成長性思維模式去對待情傷</p><p> 我們都知道，在我們的生命當(dāng)中，不管你是名人，還是普通人，不管你是有錢人，還是窮人，我們無一例外都會遇到特別多的情感問題。在這個過程中，我們可能會遇到喜歡自己而自己不喜歡的人，也可能會遇到自己特別喜歡而對方卻不喜歡自己的人，或者幸運(yùn)一點(diǎn)，我們也會遇到彼此喜歡的人。但是，不可避免的是，我們都無法保證自己在感情中永遠(yuǎn)不會受傷害。</p><p><br></p><p> 所以，我們今天要探討的第一個問題，就是如何去看待婚姻或戀愛關(guān)系中的情傷？比如，當(dāng)我們在遭遇感情危機(jī)，在某一刻被拒絕，被分手的時(shí)候，我們應(yīng)該運(yùn)用什么樣方法，去度過那段難熬的失戀期呢？</p><p><br></p><p> 我們先來看看固定型思維和成長型思維這兩者在對待情傷問題上有什么不同。</p><p><br></p><p> 作者經(jīng)過深入調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，固定型思維模式的人在對待感情問題的時(shí)候，常常會表現(xiàn)出消極和被動。當(dāng)他們被拒絕、被分手的時(shí)候，他們覺得他們自己是一個不值得被愛的人。他們由此會特別受傷，并引發(fā)報(bào)復(fù)心理。他們希望去傷害那個使他們遭受痛苦的人。</p><p><br></p><p> 作者在研究中，就曾問過一個固定型思維模式的受訪者關(guān)于離婚的看法，受訪者的回答居然是：“如果讓我在自己活得開心和他活得悲慘之間做出選擇，我絕對會選擇讓他活得悲慘！”可見，在固定型思維模式人的心里，他們認(rèn)為，復(fù)仇是可以做為自己被傷害的一種補(bǔ)償。</p><p><br></p><p> 而擁有成長型思維模式的受訪者，所做出的反應(yīng)卻截然不同。他們在感情中受到傷害、遭遇挫折時(shí)，雖然也經(jīng)歷了同樣的痛苦不堪，但在痛苦之后，他們想到的卻是理解和原諒。因?yàn)樵诔砷L型思維模式的人眼里，他們覺得，一段失敗的感情，恰好說明了兩個人在感情中，都還存在著許多缺點(diǎn)和不足，需要今后去努力彌補(bǔ)。</p><p><br></p><p> 同時(shí)，他們認(rèn)為，一段失敗的感情，也能夠讓彼此都更加了解自己，漸漸看到適合自己的人長什么樣子。這樣可以更好地幫助自己成長，從失敗中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，為下一段感情做好鋪墊、打好基礎(chǔ)。</p><p><br></p><p> 所以，我們可以看到，擁有成長型思維模式的人，他們能夠更樂觀地去看待感情傷害，會調(diào)整自己以更好的心態(tài)去繼續(xù)生活，擁抱未來。而樂觀的人，最后總會被生活溫柔以待。</p><p><br></p><p> 在書中，作者提到了自己的表姐凱西，她就是一個擁有成長型思維模式的樂觀主義者，凱西和丈夫在一起共同經(jīng)歷了23年的婚姻生活，但在幾年前，她還是被丈夫無情拋棄了，但是被拋棄后，表姐并沒有因此而自暴自棄，覺得自己是個沒人愛的女人。相反，她開始走出家門，學(xué)習(xí)跳舞，開啟自己嶄新的單身生活。而就是在學(xué)習(xí)跳舞的過程中，她幸運(yùn)地遇見了后來能給她一生幸福的新任丈夫。</p><p><br></p><p> 所以，不管是男人還是女人，我們都不要在情傷中輕易放棄自己，懷疑自己。要懂得用成長型思維去看待問題，把每一段失敗的感情都看作是自己遇到最后的真愛前所做的刻意練習(xí)，通過這些不斷地練習(xí)，讓自己在感情中成長得更好，心態(tài)變得更成熟。</p><p><br></p><p>03.正確看待對方身上的缺點(diǎn)</p><p> 除了學(xué)會面對情傷，在兩個人的情感生活中，我們通常還會普遍遇到另外一種狀況：就是當(dāng)兩個人在最初相遇的時(shí)候，一見鐘情，墜入愛河，感覺對方就是注定要和自己共度余生的真命天子。但是隨著彼此了解的加深，我們便會逐漸發(fā)現(xiàn)對方身上的缺點(diǎn)和不足。</p><p><br></p><p> 那么，在面對這樣的狀況，我們又該如何去合理處置呢？是把對方身上的缺點(diǎn)和不足當(dāng)做眼中釘，逮住不放，直到他完全改變?yōu)橹梗窟€是多一份寬容和理解，大度接納對方身上的不足之處呢？</p><p><br></p><p> 我們先來看看，固定型思維模式和成長型思維模式的兩種人，是如何看待和解決這個問題的。</p><p><br></p><p> 固定型思維模式的人認(rèn)為，一個人的缺點(diǎn)是其身上固有的缺陷和毛病，是本來就存在的問題，不可能被改變。這就好像他們認(rèn)為一個人的能力是固定不變，不可能被提高一樣。所以，當(dāng)他們覺得這些缺陷和毛病沒法改變時(shí)，他們就會選擇分手。這就是固定型思維模式的人在兩性關(guān)系中更容易受傷，失敗率更高的原因。</p><p><br></p><p> 而成長型思維模式的人卻是以發(fā)展的眼光看問題。他們認(rèn)為人都是不完美的，一個人身上肯定存在這樣或那樣的不足，但是這些是可以通過一定的方式方法去改變的。而且，有些看似不足的地方，并不是真正的缺陷問題，只需要通過一定程度的溝通即可輕松解決。</p><p><br></p><p> 打個比方，當(dāng)你過生日的時(shí)候，你沒有收到另一半給你精心準(zhǔn)備的禮物。你心里很生氣，你很可能因此就認(rèn)定對方心思不細(xì)膩，或者沒有把自己放在心上。</p><p><br></p><p> 但事實(shí)真相未必如此，或許在他心里，他可能覺得，禮物不必拘泥于形式，不一定要實(shí)實(shí)在在的物品，心意到了就行。</p><p><br></p><p> 如果你特別喜歡和在意禮物的形式，那么，你可以對他直接說出你的想法，比如你可以這樣說：“我比較注重儀式感，如果你以后可以在我生日的時(shí)候，給我送一份實(shí)在形式上的禮物，我會更開心?！比绻麑Ψ绞且粋€真心愛你的男人，他一定會非常愿意，在今后完全按照你的意愿去做。</p><p><br></p><p> 所以，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)另一半身上的缺點(diǎn)時(shí)，一定要用成長型思維模式去看待問題，及時(shí)指出來，并且?guī)椭投酱賹Ψ饺ジ恼?，而不要因此就定義對方是一個具有某方面缺陷，而無法改變的人，從而放棄對方，如果是那樣的話，或許你尋覓一生，估計(jì)也無法找到那個讓你一直稱心如意的人。</p><p><br></p><p> 兩性關(guān)系專家丹尼爾·威爾就曾說過，挑選一個伴侶就等于挑選一大堆問題。世界上沒有不存在問題的候選人，所以，我們能做的就是了解對方的底線在哪里，然后最大程度地去為彼此做出改變，從而逐漸培養(yǎng)出兩個人和諧穩(wěn)定的情感關(guān)系。</p><p><br></p><p> 04.磨合彼此差異，共建和諧兩性關(guān)系</p><p>除了無法正確看待對方身上的不足和缺點(diǎn)，在兩性情感的世界里，固定型思維模式的人還有一個錯誤的認(rèn)知：他們認(rèn)為完美和諧的感情是自動發(fā)生的，一切都是心有靈犀，一切都是恰到好處，不需要任何磨合和培養(yǎng)，如果一段感情中有問題需要解決，有差異需要磨合，那只能說明兩個人還不是那個對的人。</p><p><br></p><p> 這種心理和他們一直所認(rèn)為的“如果有能力，就不需要努力。如果你還需要努力，就證明你沒能力”是一樣的思維邏輯。所以，固定型思維模式的人離婚率和分手率更高。他們在婚戀中有一種懶惰心理，不愿意為彼此和諧穩(wěn)定的情感關(guān)系而努力，一遇到問題就會用“這說明我們不合適”的借口來逃避和結(jié)束。</p><p><br></p><p> 但是，對于成長型思維模式的人來說，他們的心態(tài)會更積極，他們相信，健康長久的兩性關(guān)系是需要雙方共同努力的，它需要我們互相磨合接納，直到探索出最適合彼此的相處模式。</p><p><br></p><p> 比如，在很多人眼中，黃磊和孫莉是公認(rèn)的娛樂圈“模范夫妻”，幾十年如一日，一直相親相愛，相敬如賓。對于這樣的婚姻，很多人都認(rèn)為他們是上天安排，命中注定的一對。</p><p><br></p><p> 但事實(shí)上，并非如此。在他們剛開始談戀愛時(shí)，當(dāng)時(shí)黃磊剛擔(dān)任電影學(xué)院本科班帶班老師，經(jīng)常加班到半夜兩三點(diǎn)才回家，而孫莉就只能每天自己呆在家里，因?yàn)槿鄙倥惆椋瑢O莉心情很煩躁，所以，兩人總是因?yàn)楝嵤鲁臣?，甚至鬧分手。</p><p><br></p><p> 后來他們慢慢意識到，愛遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是想象得那么簡單，正常的夫妻都會出現(xiàn)小吵小鬧，這很正常。但是遇到爭吵時(shí)，是盡快和解，不要有隔夜仇，不要將情緒帶入到第二天的生活中去。后來，隨著慢慢的理解和磨合，黃磊和孫莉兩人的感情在時(shí)間的沉淀中，也變得越來越好。</p><p><br></p><p> 從他們的故事中，我們可以看出，有任何問題，不需要任何磨合的愛情是不存在的。每個人都是獨(dú)立的個體，在長期相處的過程中，必然會存在一些不和諧的地方，這就需要兩個人共同去努力解決。</p><p><br></p><p> 這在心理學(xué)上有個專有名詞，叫作“戀愛磨合期”。所謂戀愛磨合期，是指戀人雙方在精神、生活、細(xì)節(jié)以及處理問題時(shí)產(chǎn)生磨擦的階段，是戀愛過程中的必經(jīng)階段。如果要順利度過這個階段，就需要男女雙方多從對方的角度出發(fā)，學(xué)會理解和寬容，從中找到適合彼此的相處模式。</p><p><br></p><p> 比如，如果兩人是為了生活方式的不同而吵架，你們就可以制定規(guī)章制度，每人各讓一步；如果是為了家務(wù)而吵架，不妨定制任務(wù)清單，把任務(wù)具體分配到每個人頭上。總之，我們要盡可能采用更多實(shí)用有效的方法，增進(jìn)彼此之間的交流和溝通，來幫助我們不斷磨合和改變，讓彼此的情感獲得成長，保持穩(wěn)定。</p><p><br></p><p> 從這些案例中，我們可以看出，穩(wěn)定和諧的感情，真摯動人的愛情，不是從一開始就注定的，而是需要兩個人共同去努力的。如果我們在遇到問題時(shí)，不進(jìn)行溝通和磨合，就非常容易產(chǎn)生誤解，從而疏遠(yuǎn)彼此的感情。和諧穩(wěn)定的兩性關(guān)系，一定是兩個人共同努力去克服差異，解決矛盾的結(jié)果，在我們的生活中，從沒有自然天成、永久和諧的感情。</p><p><br></p><p> 如果說，我們期待像童話故事中所描述的那樣——“王子和公主從此幸福地生活在一起”，那么，我們更應(yīng)該告訴自己“我們應(yīng)該永遠(yuǎn)幸?？鞓返貫殡p方和諧穩(wěn)定的關(guān)系而努力”。因?yàn)?，只有為彼此做更多努力時(shí)，我們才能收獲更長久的幸福。</p>