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向陽川鎮(zhèn)中心校防疫宣傳工作————七步洗手法

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<p>在這場全世界與新冠肺炎的戰(zhàn)役中，我國的抗疫政策和措施取得了令人矚目的成效，其中“勤洗手“成了最熱門話題，說到“洗手”，現(xiàn)在很多人洗手的頻率大約是以往的兩三倍，仿佛每一次洗手，都多了一點安全感。可即使做到了“勤洗手”，真的就能“洗對”了嗎？今天老師帶領(lǐng)大家一起學(xué)習(xí)洗手的“正確姿勢”。</p><p>同學(xué)們，要想洗掉手上的病毒，一定要用肥皂，并且至少洗手20秒以上。中國疾病預(yù)防控制中心日前發(fā)布的《新型冠狀病毒感染的肺炎公眾防護指南》中指出：在洗手過程中，認真搓雙手的時間至少持續(xù)15秒。</p> <p>如果是用流動水洗手，加上淋濕雙手和涂抹肥皂或洗手液的時間，整個過程大約需要40～60秒（免洗洗手液大約需要20～30秒）。40~60秒的時間也就是相當(dāng)于在洗手時等于唱兩遍生日歌。</p><p><br></p> <p>如何正確洗手？洗手洗得“夠久”還不行，要知道洗手也是有“正確姿勢”的！要說洗手的正確姿勢，簡單來說，那就是“不留死角的七步洗手法”。</p> 第一步：內(nèi)－洗手掌 <p>掌心相對，手指并攏相互</p> 第二步：外－洗背側(cè)指縫 <p>手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行。</p> 第三步：夾－洗掌側(cè)指縫 <p>掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓。</p> 第四步：弓－洗指背 <p>彎曲各手指關(guān)節(jié)，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓。</p> 第五步：大－洗拇指 <p>一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進行。</p> 第六步：立－洗指尖 <p>彎曲各手指關(guān)節(jié)，把指尖合攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓。</p> 第七步：腕－洗手腕 <p>掌心相對，手指并攏相互揉搓。</p> <p>最后，用紙巾擦干雙手。記住，千萬不要共用毛巾擦手！</p> 洗手用品怎么選 <p>疫情期間，洗手時用來殺菌消毒的“武器”也五花八門。</p><p>1、肥皂、洗手液</p><p>日常生活中推薦使用洗手液，沒有洗手液時可使用香皂或肥皂，但需要保持干燥，否則容易滋生細菌。</p><p>肥皂呈堿性，頻繁使用可能使皮膚變得干燥粗糙，洗手后，最好及時涂抹護手霜。</p><p>2、免洗洗手液</p><p>免洗洗手液可以隨時隨地清潔雙手，且體積小、重量輕，攜帶方便。</p><p>手上有可見的污垢時，免洗洗手液的消毒效果會受影響，建議使用洗手液和流水徹底清潔后使用。</p><p>在洗手液自然干燥之前，不要用紙擦拭或者用水沖洗。</p><p>3、酒精</p><p>酒精的工作原理與肥皂類似，也可以達到同樣的清潔效果。</p><p>使用酒精噴霧消毒雙手時，注意遠離潛在火源，比如抽煙人群、電器、爐灶等，避免引發(fā)火災(zāi)。</p><p>需要注意的是，酒精在除菌的同時，會加速皮膚水分的流失。反復(fù)直接用酒精擦拭雙手，容易造成皮膚干燥等問題。</p>