受疫情影響，中小學(xué)生不能按時返校上課，在家進(jìn)行線上學(xué)習(xí)。因此，廣大家長朋友要教育引導(dǎo)孩子們注意居家安全，確保孩子們在疫情結(jié)束后平安健康，重返校園。 <h1><b>防疫安全：</b></h1><h1> 孩子的成長關(guān)乎每個家庭的未來與希望，疫情期間家長更要精心守護(hù)孩子健康。</h1><br> 1.關(guān)注孩子身體健康。教育孩子應(yīng)盡量避免外出，確需外出要正確佩戴口罩，做好防護(hù)措施。關(guān)注孩子體溫變化，按照學(xué)校要求做好體溫監(jiān)測和上報工作。<br><br> 2.關(guān)注孩子心理健康。市疫情防控指揮部3月21日將全市16個區(qū)全部調(diào)整為低風(fēng)險地區(qū)，有的孩子可能已經(jīng)按捺不住，要甩掉口罩，沖出家門，到田野里“撒個歡兒”。但低風(fēng)險并不代表可以任意“放飛”，面對病毒，我們依然不能放松警惕。當(dāng)滿心期待被阻攔時，孩子們難免出現(xiàn)各種不良情緒，這種情況下家長要進(jìn)行耐心的疏導(dǎo)和安撫。 <div><h1><b>消防安全：</b></h1></div><div> 消防安全警鐘長鳴，疫情期間長時間居家生活更要進(jìn)一步增強(qiáng)消防意識。<br><br> 防火<br><br> 1.教育監(jiān)督孩子不玩火，不擅自使用灶具。<br><br> 2.不要用明火照明尋找物品，外出或者晚上休息前檢查燃?xì)忾y門是否關(guān)閉，明火是否熄滅，電器開關(guān)是否關(guān)閉等。<br><br> 3.定期檢查燃?xì)庠O(shè)備，發(fā)現(xiàn)燃?xì)庑孤?，要迅速關(guān)閉氣源閥門，打開門窗通風(fēng)，切勿觸動電器開關(guān)和使用明火，不要在燃?xì)庑孤┈F(xiàn)場撥打手機(jī)。<br><br> 4.不在家中存放易燃易爆物品，消毒使用的酒精建議購買民用小包裝的醫(yī)用酒精，單瓶包裝不宜超過500毫升，絕不要在家中大量囤積酒精，以免存放、使用不當(dāng)引發(fā)火災(zāi)。不要在走廊、樓梯口等處堆放雜物，保證通道暢通。<br><br> 5.疫情期間，消毒物品成為多數(shù)家庭必備物資。家用常見消毒物品主要是酒精和含氯消毒劑（如：84消毒液）。使用酒精前徹底清除使用地周邊的易燃及可燃物，使用時不要靠近熱源、避開明火。給電器表面消毒前，應(yīng)先關(guān)閉電源，待電器冷卻后再進(jìn)行。含氯消毒劑嚴(yán)禁與其他消毒或清潔產(chǎn)品混合使用。消毒物品都應(yīng)該放在小孩觸摸不到的地方，避免誤服。<br><br> 滅火<br><br> 1.油鍋著火不能潑水。應(yīng)先關(guān)閉爐灶燃?xì)忾y門，然后直接蓋上鍋蓋或用濕抹布覆蓋令火熄滅，還可向鍋內(nèi)放切好的蔬菜冷卻滅火。<br><br> 2.家用電器或線路著火，要先切斷電源，再用滅火器滅火。不可直接潑水滅火，以防觸電或電器爆炸傷人。<br><br> 3.酒精意外引燃，可使用干粉滅火器、二氧化碳滅火器等進(jìn)行滅火，小面積著火也可用濕毛巾、濕衣物覆蓋滅火。<br><br> 4.救火時不要貿(mào)然打開門窗，以免空氣對流加速火勢蔓延。<br><br> 火警<br><br> 家中發(fā)生火情無法自行撲滅時，立刻報警。報警要沉著、冷靜，不要驚慌。迅速撥打火警電話119，講清火情的詳細(xì)地址，起火部位、著火物質(zhì)、火勢大小、報警人的姓名及電話號碼，并派人到路口迎引消防車。</div> <h1><strong>用電安全：</strong></h1><h3><strong></strong> 家庭成員長時間居家生活、學(xué)習(xí)，增加了各種家用電器的使用頻次，增大了用電的安全風(fēng)險，更需要我們注意用電安全。<br><br> 1.不要長時間使用大功率電器。有些家庭讓空調(diào)、取暖器、電熱毯等家用電器日夜“工作”，由于這些電器功率較大，長時間使用后應(yīng)關(guān)閉一段時間，以防因配件溫度過高或電路老化引發(fā)火災(zāi)。<br><br> 2.不要讓家用電器帶“病”工作。家用電器出現(xiàn)故障，一定要及時維修，避免引發(fā)觸電事故。<br><br> 3.線上學(xué)習(xí)增加了學(xué)生使用手機(jī)或者平板電腦的頻次，要教育孩子不要邊充電邊使用手機(jī)，以免發(fā)生安全事故。</h3> <h1><b>網(wǎng)絡(luò)安全：</b></h1><div> 網(wǎng)絡(luò)帶給我們極大的生活、學(xué)習(xí)、工作便利，但也帶來了安全風(fēng)險。要合理使用網(wǎng)絡(luò)，防范網(wǎng)絡(luò)陷阱。<br><br> 1.教育孩子不瀏覽陌生網(wǎng)站，不隨便透露自己的身份信息。包括：家庭地址、學(xué)校名稱、家庭電話號碼、密碼、父母身份、家庭經(jīng)濟(jì)狀況等信息。<br><br> 2.告訴孩子如果遇到帶有臟話、攻擊性、淫穢、威脅、暴力的信件或信息，請不要回答或反駁，要馬上告訴父母。<br><br> 3.控制孩子使用網(wǎng)絡(luò)的時間，不影響正常的生活、學(xué)習(xí)。同時，家長也要以身作則，為孩子做榜樣。</div> <h1><strong>飲食安全：</strong></h1><div> “病從口入”闡明了飲食安全的重要性。把好“入口”關(guān)，能有效減少疾病發(fā)生。<br><br> 1.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。吃東西時不要狼吞虎咽，也不要同時做別的事情，更不要相互追逐、打鬧。一日三餐定時定量，不暴飲暴食。<br><br> 2.養(yǎng)成吃東西前認(rèn)真用肥皂洗凈雙手的習(xí)慣，減少“病從口入”的可能。<br><br> 3.生吃瓜果要洗凈。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲劑等，如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農(nóng)藥中毒。<br><br> 4.不吃腐爛變質(zhì)的食物。食物腐爛變質(zhì)，就會味道變酸、變苦；散發(fā)出異味兒，這是因為細(xì)菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會造成食物中毒。<br><br> 5.購買食品、飲料，要特別注意是否標(biāo)明生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，不購買、食用過期食品和飲料。<br><br> 6.不喝生水。水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝開水最安全。</div> <h1><b>運(yùn)動安全：</b></h1><div> 合理的身體鍛煉，可以增強(qiáng)體質(zhì)，愉悅身心。但不科學(xué)的體育鍛煉會適得其反。<br><br> 1.運(yùn)動時和運(yùn)動后不可大量飲水。應(yīng)在運(yùn)動前1小時可適量多喝點(diǎn)水，運(yùn)動中盡量不要喝水，運(yùn)動后可先少量補(bǔ)水（一般2-3口），待心率基本恢復(fù)到安靜狀態(tài)后，再行補(bǔ)充。<br><br> 2.進(jìn)餐后1小時內(nèi)不宜劇烈運(yùn)動。進(jìn)餐后需要較多的血液流到胃腸道，幫助食物消化與養(yǎng)分吸收，如果這時參加運(yùn)動就會造成血液流向四肢，妨礙胃腸的消化，時間一長容易導(dǎo)致疾病。<br><br> 3.做好準(zhǔn)備活動和整理運(yùn)動。準(zhǔn)備活動主要是一些全身性身體練習(xí)，居家鍛煉可采取壓腿、轉(zhuǎn)腰等方式，準(zhǔn)備活動的作用是提高整體的代謝水平和大腦皮層的興奮狀態(tài)，減少運(yùn)動損傷的發(fā)生，以微微要出汗為宜；整理運(yùn)動指較劇烈的體育運(yùn)動結(jié)束時所做的放松練習(xí)，可采用柔和的拉伸動作或冥想。<br><br> 4.運(yùn)動后不能立即洗澡。運(yùn)動后立即洗澡會導(dǎo)致心臟和腦部供血不足，以致于頭暈眼花渾身無力，還會由于身上的乳酸積累過多使全身酸痛。應(yīng)在呼吸、心率基本恢復(fù)到安靜狀態(tài)后再洗澡。<br><br> “誰無暴風(fēng)勁雨時，守得云開見月明”。相信用不了多久我們就可以取得抗擊疫情的勝利，放心地走出家門，享受美好春光。希望在這最后的關(guān)鍵時刻，我們攜起手來，為孩子們健康成長保駕護(hù)航。</div>