<p> 未開學(xué)六周了，面對(duì)病毒，我們必須擁有強(qiáng)勁的體魄，增強(qiáng)免疫力是關(guān)鍵。這其中就包括健康的生活方式，適量的運(yùn)動(dòng)，和每天保持運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)。</p> <p> 上肢練習(xí)，增加我的肌肉力量，肌肉本體感覺，建立正確的動(dòng)作模式。</p> <p> 核心練習(xí)，穩(wěn)定重心，傳導(dǎo)力量，還會(huì)使我姿態(tài)優(yōu)美挺拔。</p> <p> 下肢力量，我健康的風(fēng)向標(biāo)，人體力量的源泉。</p> <p> 球類運(yùn)動(dòng)，讓我手眼協(xié)調(diào)，增強(qiáng)全身運(yùn)動(dòng)能力。</p> <p> 柔韌練習(xí)，課課有，保護(hù)我的肌肉，韌帶不受傷。</p> <p> 嚴(yán)格按照課表練，系統(tǒng)自律讓我提高。</p> <p> 老師細(xì)心來糾正，我要改正來提高。</p> <p> 身體是學(xué)習(xí)知識(shí)的重要資本，每天堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，健康是第一。生命在于運(yùn)動(dòng)，生命不止，運(yùn)動(dòng)不息。</p>