<p> 親愛的老師、同學(xué)、家長(zhǎng)，目前疫情阻擊戰(zhàn)已經(jīng)取得了決定性勝利，各省市基本上都已經(jīng)明確了開學(xué)時(shí)間，即將開學(xué)，那么，我們的學(xué)校、老師、學(xué)生、家長(zhǎng)都需做哪些準(zhǔn)備？</p><p><br></p> <p> 一、從學(xué)生方面</p><p>1. 調(diào)整作息時(shí)間</p><p> 這個(gè)超長(zhǎng)寒假相信已經(jīng)打亂了許多同學(xué)的生物鐘，那么在臨近開學(xué)的這段時(shí)間，需要逐步恢復(fù)到上學(xué)的作息，以便開學(xué)之后能更好適應(yīng)。最好在開學(xué)前一周左右逐步改掉睡懶覺的壞習(xí)慣，樹立時(shí)間觀念，訓(xùn)練早睡早起，在家作息時(shí)間盡量向?qū)W校作息時(shí)間靠攏，這樣才能在開學(xué)后盡快適應(yīng)學(xué)校的作息時(shí)間，縮短不適應(yīng)期。</p><p>2. 調(diào)整焦躁心態(tài)</p><p> 隨著全國(guó)陸陸續(xù)續(xù)開學(xué)，學(xué)生心態(tài)一定有所波動(dòng)，會(huì)焦慮自己什么時(shí)候返校。這個(gè)時(shí)候，請(qǐng)大家放平心態(tài)，等候?qū)W校的通知，每日按照要求照常在網(wǎng)上上課，保證學(xué)業(yè)不落下，做好返校學(xué)習(xí)、測(cè)驗(yàn)的準(zhǔn)備。在時(shí)間充足的情況下，查漏補(bǔ)缺，整理自己的知識(shí)網(wǎng)。</p><p>3. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)</p><p> 居家閉關(guān)的這段時(shí)間，每天被美食包圍，平時(shí)運(yùn)動(dòng)量并不能消耗掉多余的熱量，所以會(huì)有一部分同學(xué)出現(xiàn)發(fā)福的情況。在即將走向正常的這段時(shí)間，需要父母和同學(xué)們一起努力，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，平衡每日的營(yíng)養(yǎng)攝入，避免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不均衡，消化不良，或者過度發(fā)胖等情況。保證良好的身體狀態(tài)，能夠更快跟上學(xué)習(xí)的步伐。</p><p>4. 對(duì)學(xué)習(xí)用品進(jìn)行歸類整理</p><p> 居家學(xué)習(xí)這段時(shí)間，有的同學(xué)養(yǎng)成懶散、注意力不集中等一些不好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，開學(xué)前要把手中電子產(chǎn)品等來個(gè)“刀槍入庫(kù)”，上網(wǎng)課期間使用，結(jié)束學(xué)習(xí)就要收好，不要沉迷電子游戲等。收拾好這些東西之后，再對(duì)自己的學(xué)習(xí)用品進(jìn)行歸類整理。</p><p>5. 端正學(xué)習(xí)態(tài)度</p><p> 很多學(xué)生在學(xué)校里受到約束，進(jìn)入寒假，放松自己。快開學(xué)了，要端正學(xué)習(xí)態(tài)度，從一些容易讓自己靜下來心的事情做起，逐漸收收心，比如聽音樂、看看書、練字等等。</p><p>6. 制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃</p><p> 快開學(xué)了，自己要端正學(xué)習(xí)態(tài)度，走出網(wǎng)海，找回自己才對(duì)。自己要樹立學(xué)習(xí)目標(biāo)和自信心，根據(jù)自己的實(shí)際，制訂切實(shí)可行的學(xué)期計(jì)劃，定出各科的標(biāo)準(zhǔn)，計(jì)劃要針對(duì)實(shí)際，切實(shí)可行，不可高不可攀，束之高閣。</p><p>7. 學(xué)習(xí)疫情防控知識(shí)</p><p> 疫情逐漸得到控制，但是也不能馬虎大意，在寒假里養(yǎng)成的好的衛(wèi)生習(xí)慣一定要堅(jiān)持。提前跟老師溝通，了解學(xué)校疫情防控的要求，按照學(xué)校的要求來準(zhǔn)備。</p><p>8. 經(jīng)常與老師溝通健康情況</p><p> 在特殊時(shí)期，按時(shí)上學(xué)固然重要，更重要的是保證自己和他人的身體健康。開學(xué)前，更要時(shí)刻關(guān)注自己和家人的身體狀況以及出行情況，及時(shí)向班主任老師匯報(bào)。越要臨近開學(xué)，疫情防控越是要打起精神。</p> <p> 二、從家長(zhǎng)方面</p><p> 成年人首先要保持樂觀心情、正常的生活規(guī)律和嚴(yán)格的作息時(shí)間，給孩子做榜樣，理解信任未成年孩子，不能簡(jiǎn)單限制、責(zé)怪、否定，要幫助孩子順利渡過危機(jī)，提高孩子的心理健康水平。</p><p> 離開班集體課堂現(xiàn)場(chǎng)，受時(shí)空、網(wǎng)絡(luò)、近視防控等各方面因素的影響，不論哪種形式的在線教學(xué)，學(xué)生產(chǎn)生松弛感覺是自然的，學(xué)習(xí)效果出現(xiàn)差異是正常的，尤其那些容易著迷電子產(chǎn)品的學(xué)生，包括一些平時(shí)在校學(xué)習(xí)認(rèn)真但缺乏自主能力的學(xué)生，容易出現(xiàn)學(xué)習(xí)困難。</p><p> 家長(zhǎng)在孩子復(fù)學(xué)后，要積極配合教師，幫助孩子查漏補(bǔ)缺，不掉隊(duì)。怎樣讓孩子們盡快步入學(xué)校學(xué)習(xí)的正軌呢？</p><p> 1. 主動(dòng)與學(xué)校保持密切合作。返校復(fù)課在即，家長(zhǎng)們應(yīng)該主動(dòng)和學(xué)校教師保持有效聯(lián)系，充分了解學(xué)校的教育要求，發(fā)揮學(xué)校集體教育和家庭個(gè)體學(xué)習(xí)的各自優(yōu)勢(shì)，以保證孩子學(xué)習(xí)好習(xí)慣的持續(xù)養(yǎng)成。</p><p> 2. 調(diào)整生物鐘并加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。因此在生理上，家長(zhǎng)要主動(dòng)根據(jù)學(xué)校的作息時(shí)間表，從早晨起床，到晚上睡覺以及午間休息，調(diào)整孩子在家的生活節(jié)奏。同時(shí)有意識(shí)地加強(qiáng)孩子在家運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和強(qiáng)度，喚醒孩子的身體機(jī)能，在返校前讓孩子的生物鐘跟上學(xué)校的節(jié)奏。身體機(jī)能跟上了，孩子們的適應(yīng)就會(huì)更快更順暢。</p><p> 3. 循序漸進(jìn)調(diào)整心理。為了讓孩子們能夠有足夠的心理能量重新回歸正常學(xué)校生活，家長(zhǎng)們首先不要以愛孩子的名義制造焦慮，要引導(dǎo)孩子從權(quán)威渠道了解病毒研究的最新進(jìn)展，讓孩子對(duì)病毒和疫情有清晰科學(xué)的認(rèn)識(shí)。教會(huì)孩子正確做好各種防護(hù)，如科學(xué)戴口罩等；保障安全的情況下，帶孩子逐步進(jìn)入小區(qū)廣場(chǎng)、菜場(chǎng)、超市等場(chǎng)所，消除孩子緊張、焦慮的心理。</p><p><br></p> <p> 三、從老師方面</p><p> 鑒于學(xué)生線上學(xué)習(xí)效果的不確定性，開學(xué)回校后，老師們不急于上新課，通過小測(cè)試等方法檢測(cè)知識(shí)掌握情況，要實(shí)施個(gè)性化的“零起點(diǎn)”教學(xué)，統(tǒng)籌安排分層階梯式教學(xué)計(jì)劃，使課堂教學(xué)與“停課不停學(xué)”期間的居家學(xué)習(xí)有效銜接。</p><p> 1. 是找到個(gè)性化的“關(guān)鍵”起點(diǎn)。學(xué)生居家學(xué)習(xí)情況各異，把握教學(xué)起點(diǎn)，老師要了解：學(xué)生已知什么、未知什么，學(xué)生想知道什么、能知道什么，學(xué)生網(wǎng)上學(xué)習(xí)疑難、關(guān)鍵性問題有哪些，為什么有這些問題等等，與學(xué)生一起找到他的“零起點(diǎn)”。</p><p> 2. 是采用多樣化的“滴灌”教學(xué)。班級(jí)學(xué)生掌握情況較好，可將學(xué)習(xí)新課與補(bǔ)學(xué)鞏固講解并行；對(duì)于兩極分化的班級(jí)進(jìn)行同伴互助式教學(xué)，班內(nèi)統(tǒng)一教學(xué)與課后補(bǔ)學(xué)同時(shí)進(jìn)行；對(duì)于班內(nèi)學(xué)生知識(shí)掌握參差不齊的情況，可采取分層教學(xué)；對(duì)部分學(xué)習(xí)困難、注意力不易持久、獨(dú)立性自覺性較弱而產(chǎn)生的新學(xué)困生，教師應(yīng)給予特別輔導(dǎo)補(bǔ)教。</p><p> 3. 是關(guān)注思維發(fā)展的“深度”學(xué)習(xí)。居家線上學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)的一種新方式，但相對(duì)缺乏教師的監(jiān)督和引導(dǎo)、同伴的互助和研討，學(xué)生的各學(xué)科學(xué)習(xí)往往存在“知其然而不知其所以然”情況，在過程探究、思考應(yīng)用上存在不足。教師應(yīng)依據(jù)學(xué)生情況指導(dǎo)學(xué)生明晰學(xué)科知識(shí)體系和內(nèi)在聯(lián)系，建構(gòu)知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，在此過程中培養(yǎng)學(xué)生良好的思維品質(zhì)。</p><p> 教師在提前做好開學(xué)教學(xué)準(zhǔn)備的同時(shí)，應(yīng)通過與家人、朋友、同事、同行交流的方式，調(diào)整自己的情緒狀態(tài)，以便以全新的精神面貌迎接開學(xué)。</p> <p> 四、從學(xué)校方面</p><p>1.開學(xué)前14天，健康管理和科學(xué)判斷。開學(xué)前要全面準(zhǔn)確掌握師生返校前14天生活經(jīng)歷、健康狀況和可疑接觸經(jīng)歷。學(xué)校黨支部要履行防疫第一責(zé)任人職責(zé)，健全防疫指揮體系，制定防疫預(yù)案。學(xué)生和家長(zhǎng)要嚴(yán)格遵守學(xué)校防疫要求和紀(jì)律，如實(shí)反映生活狀況和健康狀況。開學(xué)前，要制定完善的各類計(jì)劃、工作方案和應(yīng)急預(yù)案，報(bào)上級(jí)教育主管部門備案，沒有預(yù)案不得開學(xué)。</p><p> 2.防疫物資貯存標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范。為滿足防疫工作的需要，學(xué)校應(yīng)落實(shí)防疫所需的物資和經(jīng)費(fèi)，設(shè)置足夠的水龍頭，保證配備必要的洗手液、紙巾或吹風(fēng)機(jī)，配備足夠的消毒劑和消毒設(shè)備，配置遠(yuǎn)紅外監(jiān)測(cè)儀設(shè)備。學(xué)校提前儲(chǔ)備足夠的應(yīng)急防控用品和藥品。</p><p> 3.入口通道設(shè)置。返校當(dāng)天，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)小組組長(zhǎng)與全校協(xié)調(diào)，校園應(yīng)急處置負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)學(xué)校門口現(xiàn)場(chǎng)指揮，相關(guān)專項(xiàng)工作組，應(yīng)提前到達(dá)學(xué)校門口，做好相關(guān)準(zhǔn)備。健康監(jiān)護(hù)隊(duì)和安全保衛(wèi)隊(duì)要事先設(shè)立專門的返校入口，設(shè)置相應(yīng)數(shù)量的師生體溫監(jiān)測(cè)點(diǎn)，劃定檢測(cè)通道，并根據(jù)返校師生情況和現(xiàn)場(chǎng)道路交通情況設(shè)置隔離帶，建立臨時(shí)留觀點(diǎn)。</p><p> 4.進(jìn)入校門進(jìn)行消毒檢測(cè)體溫。要用酒精給學(xué)生消毒。健康監(jiān)護(hù)組依次檢查師生體溫，若出現(xiàn)體溫高于37.3℃人員，立即帶領(lǐng)體溫異常人員到學(xué)校門口留觀點(diǎn)，陪伴和安慰學(xué)生。健康監(jiān)測(cè)組繼續(xù)開展體溫檢測(cè)，確保學(xué)生有序返校。安保組負(fù)責(zé)維護(hù)秩序，及時(shí)疏導(dǎo)和控制好人流，加強(qiáng)周邊交通安全管理。對(duì)體溫異常學(xué)生啟動(dòng)疫情應(yīng)急處理。校醫(yī)要做好登記，并填寫晨檢報(bào)告。</p><p> 5.入學(xué)后的安全管理宣傳工作。開學(xué)后第一課要通過廣播、網(wǎng)絡(luò)、張貼、宣傳等方式，向?qū)W生宣傳新冠狀肺炎的知識(shí)和要求。加強(qiáng)對(duì)重點(diǎn)人員和康復(fù)人員的人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)。對(duì)校園實(shí)行封閉管理，校外無關(guān)人員禁止入校；嚴(yán)格執(zhí)行出入境登記制度，對(duì)不服從管理者嚴(yán)肅處理。</p><p> 6.全面清理校園環(huán)境。按要求對(duì)各類場(chǎng)所和重點(diǎn)部位進(jìn)行消毒；限制人員進(jìn)入主要活動(dòng)場(chǎng)所等；加強(qiáng)學(xué)校食堂和學(xué)生餐飲管理，嚴(yán)格執(zhí)行食品安全操作規(guī)程，實(shí)行錯(cuò)峰、錯(cuò)時(shí)、同向、單人單桌就餐。</p> <p> 希望老師和同學(xué)們極早做好新學(xué)期的準(zhǔn)備，以積極的姿態(tài)回歸校園！</p>