<p>小龍組長，在體能營管著90多號(hào)學(xué)員，在瑜伽營也帶領(lǐng)著一幫人，認(rèn)真負(fù)責(zé)，積極向上??</p> <p>開始一個(gè)自己喜歡的事情，那么興趣是最好的老師。自己也會(huì)從中獲得自己意想不到的喜悅與自己在這個(gè)過程中的體式</p> <p>我們營70多歲的小姐姐，練起瑜伽來一點(diǎn)也不輸年輕人，文采也超級(jí)棒??</p> <p>信念意念到愛練</p><p>態(tài)變量變質(zhì)才變</p><p>行動(dòng)目標(biāo)已決定</p><p>心定行定才穩(wěn)定</p><p>基礎(chǔ)訓(xùn)練是關(guān)鍵</p><p>呼吸愛惜形體變</p><p>感謝班長助教練</p><p>遇見平臺(tái)如愛念</p><p>相互鼓勵(lì)齊努力</p><p>相信才會(huì)出奇跡</p> <p>心得：發(fā)現(xiàn)自己越來越喜歡練瑜伽了，練了兩期感覺自己進(jìn)步也不少。非常感謝認(rèn)真細(xì)致指導(dǎo)我們的寬寬老師和助教老師！感謝督促我們積極學(xué)習(xí)的管理老師！感謝引我認(rèn)識(shí)瑜珈的同事！下期還要參加，順便問一下下期什么時(shí)候開始[憨笑]</p> <p>有自己心里的想法，塑造自己的心靈，完成自己想要的夢(mèng)想，成為擁有好身材的人，種種的理由都是你無法抗拒的</p> <p>簡單素雅的生活，在瑜伽的過程中，我們尋找瑜伽里面的簡單以及簡單過程中的美好</p> <p>這一期又結(jié)束了，感謝老師，感謝助教，也感謝伙伴們的陪伴，雖然我很多體式依舊做不了，但是我還是繼續(xù)努力的堅(jiān)持著，聽著輕柔的音樂，放松自己的心情，很舒服，很放松，一期做不來，我就堅(jiān)持兩期、三期……相信不久的將來，我也會(huì)做的更好…</p> <p>看著外面，那里可能有著自己的夢(mèng)想與希望，那就先練好瑜伽在去實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想</p> <p>自己往前一步一步的拉伸，自己才會(huì)覺得身體在變長，肉在變少</p> <p>瑜伽如同一面鏡子，讓我們由內(nèi)向外看自己，瑜伽是一門博大精深的學(xué)問，是會(huì)為人帶來健康和快樂的。感恩遇見團(tuán)隊(duì)所有領(lǐng)導(dǎo)的辛苦無私奉獻(xiàn)！感謝自己的堅(jiān)持，余生繼續(xù)緊跟隊(duì)伍[拳頭][拳頭][拳頭]</p> <p>堅(jiān)持不下去的時(shí)候問問自己最初的夢(mèng)想</p> <p>慢慢的去尋找自己想要得到的樂趣，是不是覺得很開心，那就來練習(xí)吧???</p>