<p><span style="font-size: 20px;">在延遲開學(xué)期間，雖然我們不能相聚在操場一起跑步，一起運(yùn)動?？墒俏覀儓猿帧巴Ｕn不停學(xué)，停課不停練”的精神在家進(jìn)行“居家體育鍛煉”。居家鍛煉能幫助我們有效提高體能，增強(qiáng)免疫力，更加熱愛體育，從而遠(yuǎn)離病毒侵害，迎戰(zhàn)5月體育中考。達(dá)到“我運(yùn)動，我健康，抗疫情，迎中考”的目標(biāo)。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">我們每天會練習(xí)老師下發(fā)的居家體育鍛煉視頻內(nèi)容，跟著視頻內(nèi)容一起鍛煉。還有每天的俯臥撐/仰臥起坐訓(xùn)練。然后通過QQ平臺學(xué)生們每天自覺進(jìn)行鍛煉并完成打卡。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">對于體育打卡，每位同學(xué)們都拿出了自己的熱情，付出了辛勤的汗水，展現(xiàn)出中考必勝的氣勢。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">其中，最令我感動的是一位體育成績并不是很理想同學(xué)。他在初三上半學(xué)期的時候，引體向上仍然是他體育成績的一個短板。而他為了攻破這個短板每天堅持練引體向上，不惜把手磨出繭甚至磨出血都沒有一絲膽怯，沒有一絲的猶豫和退縮。而是憑借自己的勇氣，毅力和戰(zhàn)勝困難的決心每天努力，每天向上多拉一點(diǎn)點(diǎn)。我相信，在體育中考的那一天，他一定會驕傲地說，我這三年的努力沒有白費(fèi)！</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">我想對同學(xué)們說，“不完美又何妨？萬物皆有裂縫，那是光照進(jìn)來的地方?！奔词鼓阌卸贪?、有缺點(diǎn)并不可怕，可怕的是你沒有面對它的勇氣和決心，當(dāng)你攻克了你的短板后會發(fā)現(xiàn)一個不一樣的你。無論你承受著什么樣的痛苦，都要相信，碰的每一次壁，吃的每一個虧，流的每一滴淚，遇到的每一種挫折，將來某天都會變成美好的樣子來到你身邊。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">在課后，同學(xué)們還會進(jìn)行自主練習(xí)。其中不僅有中考項目的練習(xí)，還有同學(xué)們各自發(fā)揮自己特長的各具特色的專項練習(xí)。凸現(xiàn)出雷鋒一班的同學(xué)們對體育獨(dú)特的熱情與別樣的風(fēng)采。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">1.胸肌練習(xí)</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">2.手臂練習(xí)</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">3.腹肌練習(xí)</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">4.球類練習(xí)</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">5.腿部拉伸練習(xí)</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">飄風(fēng)不終朝，驟雨不終日。我相信疫情的侵?jǐn)_不會阻擋我們鍛煉的步伐。我們要積極投身到體育鍛煉當(dāng)中去。在“停課不停學(xué)，停課不停練”的道路上一起拼搏，一起奮斗。堅持鍛煉，抗擊疫情，迎戰(zhàn)中考。</span></p>