<p> 應對新冠肺炎，媒體登載了防范守則，主要內(nèi)容有包括“勤洗手、戴口罩、少出門、少聚集”等。都說病從口入，戴口罩在疫情爆發(fā)期很重要，勤洗手也不可或缺，接下來請伸出你們的雙手，我們一起學習七步洗手法吧！</p> <p style="text-align: center;">七步洗手口訣</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">手心相對搓出泡沫 ，手心手背左右左。</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">十指相交上下上，雙手勾勾好朋友。</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">扭扭拇指像開摩托，合起指尖畫圈圈。</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">手腕也要搓一搓，七步做到不嫌多。</p> <p> <span style="font-size: 20px;">分解步驟 </span></p><p> 預備：采用流動水洗手，使雙手充分浸濕。</p><p> 取適量肥皂或者皂液，均勻涂抹至整個手掌、手背、手指和指縫。</p><p> 完成后，可以準備搓起來了~</p> <p>第一步（內(nèi)）：洗手掌 流水濕潤雙手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指并攏相互揉搓；</p> <p>第二步（外）：洗背側(cè)指縫 手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行；</p> <p>第三步（夾）：洗掌側(cè)指縫 掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓；</p> <p>第四步（弓）：洗指背 彎曲各手指關(guān)節(jié)，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進行；</p> <p>第五步（大）：洗拇指 一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進行；</p> <p>第六步（立）：洗指尖 彎曲各手指關(guān)節(jié)，把指尖合攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進行；</p> <p>第七步（腕）：洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。</p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">注意</span>：揉搓不得少于15秒！勤洗手，防感染，我們一起動起來吧！沒學會的朋友可以收藏學習哦~</p>