<p style="text-align: center;"><b>【桂芝小學(xué)防護(hù)口訣】</b></p><p><br></p> <p style="text-align: center;">桂芝學(xué)子你們好，防疫常識要記牢。</p><p style="text-align: center;">閉門在家不亂跑，外出務(wù)必戴口罩。</p><p style="text-align: center;">勤洗手來勤洗澡，安心居家不吵鬧。</p><p style="text-align: center;">身體健康最重要，若有情況須報告。</p><p style="text-align: center;"> 開學(xué)時間往后延，我們停課不停學(xué)。</p><p style="text-align: center;">在家也要多鍛煉，身體永是真本錢。</p><p style="text-align: center;">運(yùn)動學(xué)習(xí)兩者兼，擁抱疫后好明天。</p><p style="text-align: center;">此次疫情不平常，時時刻刻要提防。</p> <p style="text-align: center;"><b>【七步洗手法】</b></p> <p> 這段與新型冠狀病毒做斗爭的時間，相信大部分的人都遵守著“勤洗手，無事不出門，出門戴口罩”的新冠肺炎防護(hù)攻要來進(jìn)行自我保護(hù)的。在防疫期間，勤洗手能有多重要呢？</p> <p style="text-align: center;">疫情期間洗手的重要性</p> <p> 一般來講，用流動的水和香皂洗手 15 秒，可帶走手上 90% 的細(xì)菌，持續(xù)洗 30 秒可將手上 99.9% 的細(xì)菌全部帶走。建議大家使用肥皂和流動的清水，搓手不少于 20 秒。如果外出不方便，可以使用含有 75% 酒精的免洗洗手液。</p> <p> 當(dāng)前最科學(xué)的洗手方法是醫(yī)務(wù)界流行的“七步法”。伸出雙手，跟著我一起來學(xué)習(xí)吧。</p> <p>第一步：掌心相對，手指并攏相互摩擦</p> <p>第二步：手心對手背沿指縫相互摩擦，交換進(jìn)行</p> <p>第三步：掌心相對，雙手交叉沿指縫相互摩擦</p> <p>第四步：雙手指相扣，互搓</p> <p>第五步：一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)搓擦，交換進(jìn)行。</p> <p>第六步：將五個手指尖并攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)搓擦，交換進(jìn)行。</p> <p>第七步：螺旋式擦洗手腕，交替進(jìn)行</p> <p>同學(xué)們記住了嗎？沒關(guān)系，“內(nèi)、外、夾、弓、大、立、腕”七字口訣送給你們！</p> <p style="text-align: center;">跟著醫(yī)護(hù)人員再來學(xué)一學(xué)吧！</p> <p>如遇以下情況，都建議大家洗洗手：</p><p>外出回家；</p><p>咳嗽、打噴嚏、擤鼻涕之后；</p><p>觸摸口、鼻、眼之前；</p><p>吃飯前；</p><p>做飯時，處理食材之前和之后；</p><p>上廁所后；</p><p>接觸過動物之后。</p><p>掌握正確的洗手方法，</p><p>勤洗手遠(yuǎn)離細(xì)菌危害！</p> <p> 疫情期間勤洗手、講衛(wèi)生是我們健康的保護(hù)傘，雖然春暖花開，多處公共場所已開放，但我們的防護(hù)一定不能放松！</p>