西菜園小學(xué)線上體育教學(xué)之Keep動(dòng)作訓(xùn)練三年級(jí)篇你的體育老師 <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(255, 138, 0);">訓(xùn)練內(nèi)容</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">一、深蹲：</b></p><p><b style="font-size: 20px;">共3組，每組12次</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">二、斜向后交替箭步蹲：</b></p><p><b style="font-size: 20px;">共3組，每組12次</b></p><p><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">三、深蹲交替提膝：</b></p><p><b style="font-size: 20px;">共3組，每組12次</b></p><p><br></p> 3.1班同學(xué)們 3.2班同學(xué)們 <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(176, 79, 187);">我運(yùn)動(dòng)、我快樂(lè)、我健康！</b></p> 每組蹲共組交替同學(xué)箭步訓(xùn)練Keep一深次二斜次三深