<p> 4月1日， 黑色的，懷念的。哥哥（張國(guó)榮）在這天縱身一躍，成為了我們一年又一年，山高水長(zhǎng)的日子里，開始關(guān)心抑郁情緒的吹哨人。</p><p> 為何我會(huì)得抑郁癥？</p><p> 我沒做過錯(cuò)事，為何是這樣的人生？</p><p> 死亡對(duì)于我是何等的幸福！</p><p> 讀著哥哥留下的只字片語(yǔ)，眼淚淹沒了眼前朋友的悲傷。朋友說的第二句，和哥哥遺書里說的那句「我一生未做壞事，為何這樣？」何其相似。朋友的女兒18歲，花一樣的年紀(jì)，過早的凋落了。朋友的女兒留下了“這一年來很辛苦，不能再忍受了” 用燒炭的方式自殺了。</p><p> 以多年對(duì)抑郁癥的了解來看，他們說這句與好人壞人、善惡因果這些并無關(guān)聯(lián)。只是得抑郁癥太過痛苦有此感嘆。</p><p> 越來越多的人關(guān)注抑郁癥，源于家人朋友，身邊看得見更多的熟悉的人，陷入了這樣諸多癥狀折磨，似乎自殺是擺脫抑郁痛苦的捷徑，甚至是唯一的選擇。</p><p> 抑郁癥是一種心理疾病，比不上生理疾病，有顯而易見的潰瘍、肢體損傷等表現(xiàn)在外的病癥，有很強(qiáng)的的隱蔽性。即使患者病入膏肓，每日活得很辛苦，有很強(qiáng)的自殺沖動(dòng)，有些人仍舊可以通過刻意的掩飾，和周圍人說說笑笑，看似無恙。只是，某天的早上，看到微信圈的最后一條更新“我已經(jīng)玩夠了，王者退了?！迸笥鸭胰说腻e(cuò)愕，痛哭，再也換不回那條鮮活的生命。</p><p> 曾經(jīng)，一些人會(huì)陷入低沉，情緒低落，要么和閨蜜哭訴個(gè)把小時(shí)，要么就自己駕車出街，漫無目的在周圍兜風(fēng)?；蛟S某天的早上，感覺很辛苦，只想開車開得飛很快，最好就這樣撞車算了。</p><p> 在我們關(guān)注抑郁癥的時(shí)候，首先，關(guān)注一下我們的抑郁情緒，那些低迷，沉沉的落寞感，無助的提不起勁的迷茫，或者笑的沒心沒肺的虛空感。抑郁情緒是抑郁癥的前奏，是我們每個(gè)人某個(gè)階段如影隨形。</p><p> 活在當(dāng)下，好好愛自己，如同按摩，記得撫慰我們自己的抑郁情緒，和抑郁情緒呆一會(huì)，安靜的陪著它。來吧，讓我們一起陪著你，陪著你無處安放的抑郁情緒。</p><p> </p>