二十年奉獻(xiàn)人生 千余老人康樂(lè)收益 -----記退休老干部呂憲玉和他的太極武術(shù)隊(duì) 金秋十月，天高氣爽，紅旗招展，鮮花盛開(kāi)。<br>邢臺(tái)市歷史文化公園東口、邢臺(tái)解放紀(jì)念碑廣場(chǎng)上，只見(jiàn)一群衣著整齊的中老年人，在一位老人的帶領(lǐng)下，舞動(dòng)著手中的長(zhǎng)劍，反身回劈，虛步點(diǎn)劍，獨(dú)立平托，一招一式如龍飛鳳舞，雄鷹展翅，英姿勃發(fā)。<br> 這支隊(duì)伍數(shù)十年如一日，迎朝陽(yáng)、披彩霞、風(fēng)雨無(wú)阻。<br> 給老人們送歡樂(lè)，送健康，奉獻(xiàn)人生。<br> 這支隊(duì)伍的領(lǐng)頭羊就是今年70歲高齡的退休老干部呂憲玉老人。<br> 呂憲玉老人對(duì)記者說(shuō)“1999年我國(guó)進(jìn)入人口老年型國(guó)家的行列，13年后的今天，我國(guó)老年人口的規(guī)模世界第一，截止到2011年底，我國(guó)60歲以上老年人口達(dá)到1.85億，占總?cè)丝诘?3.7%，關(guān)愛(ài)老人，構(gòu)建和諧，已經(jīng)成為全社會(huì)關(guān)注的問(wèn)題?！?lt;br> “國(guó)家興旺，匹夫有責(zé)”。讓老人們生活的更幸福，心情更舒暢，身體更健康，已成為我們每個(gè)公民的責(zé)任和義務(wù)。中國(guó)武術(shù)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，幾千年來(lái)發(fā)展至今，愈來(lái)愈受到國(guó)內(nèi)外人士的關(guān)注和喜愛(ài)。而且是一種重要的健身與預(yù)防疾病的手段。早在1800年前，神醫(yī)華佗曾編選了“五禽戲”，作為健身運(yùn)動(dòng)，他的理論是“人身常動(dòng)搖則谷氣消，血脈通，病不生，人猶戶樞不朽是也?！边@都說(shuō)明“體育”在防病和治療中有著積極的意義。<br> 呂憲玉老先生1963年畢業(yè)于河北工學(xué)院，有著較深的文化底蘊(yùn)和造詣，他先后研究和攻讀了《太極拳發(fā)展史》、《太極拳擊技和健身醫(yī)學(xué)作用》、《陳式太極拳論》等論著。<br> 呂憲玉說(shuō)，“1990年咱們國(guó)家舉辦亞運(yùn)會(huì)，當(dāng)我看到上千人一起打太極拳時(shí)，那壯觀的場(chǎng)面很讓人心動(dòng)。從此，我就和太極拳結(jié)下了不解之緣”。起初他是跟著光盤(pán)一起學(xué)習(xí)國(guó)家推廣的24式簡(jiǎn)化太極拳，隨后，他開(kāi)始以拳交友，先后拜李嵐軒、金玉柱、馮俊生、段良星等老前輩為師，不恥下問(wèn)、虛心求教。<br> 90歲高齡的長(zhǎng)壽老人郭興習(xí)武練功20余年，風(fēng)雨無(wú)阻。他練武當(dāng)太極劍，動(dòng)靜結(jié)合，舒展大方；舞青虛劍，劍姿優(yōu)美，時(shí)如游龍鬧海，時(shí)如春燕剪柳，上下翻飛令人贊不絕口。他心情開(kāi)朗，精神煥發(fā)。他風(fēng)趣地說(shuō)“莫厭老人不中用，鶴發(fā)童顏劍如風(fēng)，60應(yīng)唱新春頌，前人七十古來(lái)稀，今人八十才年中，九十高歌夕陽(yáng)紅，康樂(lè)百年度一生?！?lt;br> 73歲退休職工王登保，曾身患胃潰瘍，胸膜炎，心臟病，日不思食，夜不能寐，體重急降為110多斤，到醫(yī)院診療，醫(yī)生讓其花4萬(wàn)元做支架，騎車出行500米就氣喘吁吁。自從他參加太極武術(shù)隊(duì)后，循序漸進(jìn)，動(dòng)靜結(jié)合。逐步掌握了24式、42式、48 式太極拳和太極劍、太極棍等20余套，6年來(lái)持之以恒，使他身輕如燕，食欲大增，體重上升到145斤，經(jīng)常騎車到30里外去郊游。兩年前其女兒患神經(jīng)線壓迫腿痛，靠雙拐走路，疼痛難捱。醫(yī)生說(shuō)要到上海花3.8萬(wàn)元做手術(shù)，否則就會(huì)癱瘓不起，王登保又用自己學(xué)會(huì)的健身氣功“八段錦”、“五禽戲”為女兒醫(yī)治，如今也痊愈了。<br> 國(guó)慶前夕，9月20日上午，市委組織部、市老干部局、市老年大學(xué)的主要負(fù)責(zé)同志，專程到廣場(chǎng)看望全體隊(duì)員。市委組織部副部長(zhǎng)、市老干部局長(zhǎng)侯書(shū)根、市老干部局副局長(zhǎng)孫玉民等親自向呂憲玉老人頒發(fā)證書(shū)，被正式聘為市老年大學(xué)社會(huì)大校園歷史文化公園教學(xué)站站長(zhǎng)。這是對(duì)呂憲玉老人的信任和重托，也是對(duì)他20余年風(fēng)雨兼程業(yè)績(jī)的褒獎(jiǎng)和肯定。 呂憲玉告訴記者，來(lái)這里習(xí)武的老人中，有相當(dāng)一部分老人心臟不太好，血壓偏高，關(guān)節(jié)疼痛。但堅(jiān)持練拳后，癥狀都慢慢減輕了，緩解了。班長(zhǎng)田秋芳深有體會(huì)地說(shuō)，“什么是幸福，身體健康便是幸福。有了健康的身體，才能做到自己不受罪，家人不受累，省了醫(yī)藥費(fèi)，有利全社會(huì)。”<br> “誰(shuí)是最幸福的人？能夠把健康傳遞給別人的人，才是最幸福的人?！痹鴺s獲全市健身氣功“五禽戲”一等獎(jiǎng)的高英女士說(shuō)。她是本市七中一名中學(xué)教師，十分鐘愛(ài)太極武術(shù)，8年來(lái)先后學(xué)會(huì)了6套拳、7套劍、2套扇、3套棍、2套健身氣功。本站副站長(zhǎng)穆群山、高英老師他們既是太極武術(shù)的受益人，又是太極武術(shù)的傳播人，無(wú)論男女老少，凡來(lái)學(xué)太極的人們她都要手把手去教，以弘揚(yáng)中華武術(shù)，傳遞愛(ài)心為己任，無(wú)怨無(wú)悔。<br> 今年是太極拳社活動(dòng)20周年?！拔议_(kāi)心、我健康、我奉獻(xiàn)、我感恩”是拳友們表達(dá)的最真摯的理念和情感。<br> 老人、許多單親老人、空巢老人來(lái)到這里，不但開(kāi)展全民健身活動(dòng)，弘揚(yáng)了中華武術(shù)，提高了身體素質(zhì)，而且身心素質(zhì)、思想境界也得到了升華。大家廣交朋友，暢所欲言 ，精神煥發(fā)。劉海梅女士說(shuō)，“朋友是人生的財(cái)富”。她說(shuō)，“人老別厭朋友多，談天說(shuō)地不寂寞，開(kāi)心啟智訴心曲，取長(zhǎng)補(bǔ)短多快活”。這些從舊社會(huì)過(guò)來(lái)的人，深知今天的幸福生活來(lái)之不易，他們深懷一顆感恩的心，盛贊共產(chǎn)黨好，祖國(guó)好，社會(huì)主義好，改革開(kāi)放好。<br> 老人們雖年事已高，他們都把奉獻(xiàn)作為一件快事去做。每逢國(guó)慶節(jié)，中秋節(jié)，九九重陽(yáng)節(jié)，共產(chǎn)黨生日，迎奧運(yùn)，慶祝香港澳門(mén)回歸等重大活動(dòng)，他們都要積極演出宣傳。養(yǎng)老院，敬老院，榮軍休養(yǎng)院，部隊(duì)休干所，世紀(jì)廣場(chǎng)，公園街頭等都留下了他們的足跡和汗水，先后演出200余場(chǎng)，他們心情激蕩，無(wú)怨無(wú)悔，82歲老干部司紹玉、72歲的賈敬榮以及郭俊岐、薛宏廣、田秋芳、張占國(guó)、馮喜愛(ài)、馬順平、馮寶蘭等一大批隊(duì)員，個(gè)個(gè)不甘落后，主動(dòng)請(qǐng)纓出戰(zhàn)，成為武術(shù)表演隊(duì)的中堅(jiān)骨干。<br> “行止無(wú)愧天地，褒貶自有春秋”。20年來(lái)，呂憲玉老人和他的武術(shù)隊(duì)默默奉獻(xiàn)，為老人們送歡樂(lè)、送健康、送幸福，已被市區(qū)各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和百姓所認(rèn)可。呂憲玉先后榮獲邢臺(tái)市武術(shù)比賽個(gè)人器械一等獎(jiǎng)，個(gè)人拳術(shù)一等獎(jiǎng)，高英獲健身氣功一等獎(jiǎng)， 團(tuán)隊(duì)還獲得全國(guó)中老年健身大賽及省、市20多個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)和證書(shū)，令人刮目相看、贊不絕口。 此文2012年10月20日刊發(fā)于《牛城晚報(bào)》<br><div style="text-align: right;"> 作者：（劉向東、朝陽(yáng)）</div>