<p> 自農(nóng)歷春節(jié)以來，一場疫情防控的人民戰(zhàn)爭改變了春天的況味，讓人們難以扶老攜幼趕赴春天之約。然而，對奮斗的人們而言，春色不會(huì)遠(yuǎn)離，春風(fēng)不會(huì)缺席，春天就在身邊。</p><p> </p> <p> 春風(fēng)漸暖，吹拂“返校心似箭”的孩子們！最近，有不少省份已明確了開學(xué)時(shí)間，學(xué)生重返校園在即，是時(shí)候進(jìn)入復(fù)課準(zhǔn)備階段啦！但是，疫情還沒有完全過去，日常防護(hù)必須常掛心頭，同時(shí)調(diào)整好心態(tài)也是必不可少的。以下是送給五、六年級(jí)同學(xué)的開學(xué)前準(zhǔn)備及心理調(diào)試方法，希望大家調(diào)整心態(tài)，做好防護(hù)，靜待開學(xué)！</p> <p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor">?</span>五年級(jí)</b></p><p><br></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251);">學(xué)習(xí)準(zhǔn)備:</b></p> <p> 五年級(jí)就意味著小學(xué)階段很快就要結(jié)束了，再過一年就要進(jìn)行小升初的考試了。這時(shí)候家長就不必把全部的精力都放在基礎(chǔ)知識(shí)上面了，適量的拔高對孩子成績的提升很有幫助。</p><p>????????????????????????????</p><p> 在這過程中孩子不可避免會(huì)遇到難題，有些題目孩子一看很長，連試都沒試就斷定自己不會(huì)，這時(shí)候孩子對自己沒自信，適當(dāng)引導(dǎo)孩子是可以解決的。</p><p>????????????????????????????</p><p> 如果孩子實(shí)在想不出來解答的方法，我們千萬不要直接告訴孩子答案，要一步一步去引導(dǎo)孩子思考，找出答案，這樣不僅能讓孩子體會(huì)到克服難題的喜悅，還能消除下次遇到難題時(shí)的恐懼。</p><p>????????????????????????????</p><p> 這時(shí)候孩子需要一個(gè)錯(cuò)題本，把錯(cuò)的知識(shí)點(diǎn)記錄下來，進(jìn)行歸納總結(jié)，找出錯(cuò)因，下次爭取不犯同樣的錯(cuò)誤，需要注意的是，不要所有錯(cuò)題都抄，不僅浪費(fèi)時(shí)間，還很難堅(jiān)持。只要上課把老師教的題型都掌握了，再把錯(cuò)題和知識(shí)點(diǎn)歸納總結(jié)了，孩子的五年級(jí)便會(huì)學(xué)得非常充實(shí)。</p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251);">心理特點(diǎn):</b></p> <p> 隨著對學(xué)校教育的不斷適應(yīng)，這一時(shí)期的學(xué)生在心理上比初入小學(xué)時(shí)的兒童穩(wěn)定，并在此基礎(chǔ)上不斷發(fā)展。這個(gè)年齡段的孩子正在邁向小學(xué)高段，集中注意力的能力較好，大多數(shù)孩子能認(rèn)真聽講，對學(xué)校生活有比較積極的認(rèn)識(shí)。</p> <p><br></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74);">（1）自豪感：</b></p><p> 高年級(jí)不僅能學(xué)到更多的知識(shí)，而且隨著有意記憶的不斷發(fā)展，他們能分辨出主要與次要，本質(zhì)與非本質(zhì)，對于渴望長大的孩子而言是一件很自豪的事情，他們大多數(shù)都盼望開學(xué)日子的到來。</p><p>????????????????????????????</p><p><br></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74);">（2）焦慮感：</b></p><p> 學(xué)生以學(xué)業(yè)為己任，對那些平時(shí)在學(xué)校成績相對較差的學(xué)生來說，開學(xué)前的焦慮是避免不了的。</p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251);">應(yīng)對措施：</b></p> <p><b style="color: rgb(57, 181, 74);">（1）心理調(diào)整</b></p><p> 首先，讓孩子了解緊張、焦慮是什么，必要的焦慮是正常的，并讓孩子知道幾種放松的技巧，從而在實(shí)際中減輕孩子的焦慮。</p><p> 其次，可以讓孩子出去參加體育活動(dòng)，所有的工作學(xué)習(xí)都是在保證一個(gè)健康的身體下進(jìn)行的。</p><p>????????????????????????????</p><p><br></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74);">（2）作息時(shí)間調(diào)整</b></p><p> 五年級(jí)的孩子，情緒控制不好極易叛逆，所以制定合理的作息時(shí)間（最好是和學(xué)校同步），不晚睡，能在開學(xué)時(shí)保持良好的情緒。</p><p>????????????????????????????</p><p><br></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74);">（3）學(xué)習(xí)準(zhǔn)備</b></p><p> 鼓勵(lì)孩子制定學(xué)習(xí)目標(biāo)，一個(gè)有效的學(xué)習(xí)目標(biāo)能夠使今后的學(xué)習(xí)更加輕松愉悅。</p> <p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor">?</span>六年級(jí)</b></p><p><br></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251);">學(xué)習(xí)準(zhǔn)備：</b></p><p><br></p><p> 這是小學(xué)階段最關(guān)鍵的時(shí)期，也是小升初考試的沖刺階段，一定要重視起來！</p><p>????????????????????????????</p><p><br></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74);">教會(huì)孩子高效學(xué)習(xí)：</b></p><p> 上課認(rèn)真聽講，跟著老師的節(jié)奏，思維發(fā)散一點(diǎn)，做到舉一反三；做課后習(xí)題的時(shí)候，先了解題目的考察的知識(shí)點(diǎn)，對應(yīng)到書本中的例題，學(xué)會(huì)比較分析。</p><p>????????????????????????????</p><p><br></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74);">訓(xùn)練孩子的表達(dá)能力：</b></p><p> 每天早上花半小時(shí)晨讀，語文和英語都行，一定要放聲讀出來，不僅能訓(xùn)練孩子的口語，還有利于他的人際交往。</p><p>????????????????????????????</p><p><br></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74);">多學(xué)一些技能：</b></p><p> 比如讓孩子做一些家務(wù)，提高動(dòng)手能力，學(xué)一些自己感興趣的技能，勞逸結(jié)合在升學(xué)考試準(zhǔn)備階段也很重要。</p><p>????????????????????????????</p><p><br></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74);">學(xué)習(xí)上有些準(zhǔn)備：</b></p><p> 把上學(xué)期學(xué)的知識(shí)，花3天左右時(shí)間拿出來復(fù)習(xí)一下，再花一個(gè)星期左右時(shí)間檢查一下寒假作業(yè)，重點(diǎn)把不確定的題目弄懂。上學(xué)前一天，陪孩子一起去文具店，準(zhǔn)備好開學(xué)用品。</p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251);">心理特點(diǎn)：</b></p> <p> 這個(gè)階段的學(xué)生自我意識(shí)開始崛起，強(qiáng)烈需要父母的尊重，固執(zhí)的認(rèn)為自己能解決所有的問題。這個(gè)階段也是厭學(xué)情緒的高發(fā)期。</p><p>????????????????????????????</p><p> 另一方面他們的記憶力迅速增強(qiáng)，集中注意的能力有所發(fā)展。在假期能夠獨(dú)立完成作業(yè)，并且能規(guī)劃自己在假期做什么。</p> <p><br></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74);">（1）厭學(xué)：</b></p><p> 由于自我意識(shí)的形成和思維能力的發(fā)展，孩子開始有了自己的獨(dú)立思維，他們開始思考：我為什么學(xué)習(xí)，學(xué)不好又會(huì)怎么樣？假期里父母的嘮叨和命令會(huì)讓他們對學(xué)習(xí)失去興趣，認(rèn)為學(xué)習(xí)是件痛苦的事。</p><p>????????????????????????????</p><p><br></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74);">（2）怕學(xué)：</b></p><p> 這個(gè)時(shí)期的孩子有著想要學(xué)好的愿望，但是有些孩子并沒有達(dá)到自己所期望的水平，加之學(xué)習(xí)難度增大很多，會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多題都不會(huì)做，自信心嚴(yán)重受損，進(jìn)而害怕開學(xué)。</p><p>????????????????????????????</p><p><br></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74);">（3）向往：</b></p><p> 雖然學(xué)習(xí)難度的增大和父母的嘮叨會(huì)讓他們產(chǎn)生厭學(xué)的情緒，但是六年級(jí)是小學(xué)生活的最后時(shí)光，大部分孩子都計(jì)劃著讓自己的小學(xué)生活畫一個(gè)圓滿的句號(hào)，向往新學(xué)期的開始，并打算在六年級(jí)努力學(xué)習(xí)。而且畢業(yè)后有很長一段的自由時(shí)間讓他們自由分配。</p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251);">應(yīng)對措施：</b></p> <p><b style="color: rgb(57, 181, 74);">（1）心理調(diào)整</b></p><p> 首先，讓孩子知道學(xué)習(xí)是他們自己的事情。不僅要關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)，還要關(guān)心孩子心里的想法，不要施加壓力讓孩子感覺學(xué)習(xí)是他的全部，讓孩子對學(xué)習(xí)不產(chǎn)生厭煩情緒。</p><p>????????????????????????????</p><p> 其次，幫助孩子樹立學(xué)習(xí)的自信心，對于畏學(xué)的孩子來說，家長不要一味地和其他孩子比較，讓孩子做能力范圍內(nèi)的事情，能夠讓孩子在假期獲得滿足感，樹立自信心。</p><p>????????????????????????????</p><p><br></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74);">（2）作息時(shí)間的調(diào)整</b></p><p> 雖然這個(gè)時(shí)期的孩子已經(jīng)知道自己怎么安排作息時(shí)間，但是假期里的長時(shí)間放松難免會(huì)影響開學(xué)的正常生活、學(xué)習(xí)時(shí)間，所以家長可以建議孩子根據(jù)學(xué)校作息時(shí)間休息。</p><p>????????????????????????????</p><p><br></p><p><b style="color: rgb(57, 181, 74);">（3）學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備</b></p><p> 這個(gè)階段的孩子馬上面臨升學(xué)的問題，在開學(xué)前可以將自己不懂的問題列一個(gè)清單，開學(xué)時(shí)可以請教老師和同學(xué)；隨著學(xué)習(xí)難度的加大，孩子可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，讓孩子保持身心愉悅，迎接新學(xué)期的開始。</p> <p> 期待校園相見，如果你有什么需要我們幫助的地方，我們會(huì)向你伸出溫暖的雙手！</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">共筑心理健康！共建快樂童年！</b></p>