<p> 親愛的老婆，今天是2020年4月2日（農(nóng)歷三月初十），光陰如水，歲月如蓮，不知不覺迎來了你30歲的生日，在此，我要對你說一聲：生日快樂！但是很遺憾：新年伊始，由于新冠病毒在全國肆虐，至今我還在貴州省將軍山醫(yī)院抗擊疫情，沒能陪在你和兒子身邊，親手為你點燃30歲的生日蠟燭?？吹侥銈儼l(fā)來的視頻和圖片，我知道你們想我了，其實我更想念你們。不能回家，就讓美篇帶去我的思念吧。30歲了，該對你說點什么呢，我的傻老婆，哈哈，想了想，還是嘮叨嘮叨吧，不管你愛不愛聽。</p><p><br></p><p><b> （一）你想要的一切，時光不會自動給你。</b></p><p><br></p><p> 孔子說“三十而立”，我想應(yīng)該是人生“和”的階段，就是既不像十來歲時覺得眼前一片光明，也不像二十多歲時感覺一片慘淡。我們從相識、相知、相愛到相伴，已快有8年之久，你曾說，你要活出自我，拋開所有世俗和生活的牽跘；你曾說，你要經(jīng)濟獨立，做自己人生的主人；你曾說，在你30歲時，你要美美的，做一回自己的女神；你曾說，你要努力工作，在你有生之年要游歷全世界。而今，人生進度已到30%，三十而立這件事并沒有自然而然的發(fā)生，所有你想要的，時光并沒有自動給你。也許這與我這個不“稱職”的老公有很大關(guān)系吧，沒能給你過上坐享其成的生活。自從和我結(jié)婚以來，你為了家庭和孩子付出了很多也放棄了很多，有時還會因為這些和我鬧嘴，但更多的是無怨無悔，謝謝你，老婆，辛苦了！雖然我們同歲（你老說我比你大，嘻嘻），但你是樂天派，我是居安思危型，很多時候你總為了我“不能”和你吵嘴而生氣：連吵架都找不到對手的感覺，似乎這個家就不像你想象的“生機怏然”，其實我是真正的求生欲太強，只能認慫，哈哈。</p><p><br></p><p> 30歲了，你還是那么天真無邪，不知道你有沒有變得更加勇敢？勇敢去追求自己內(nèi)心真正想要的東西，而不在輕易自我設(shè)限；也不再刻意塑造某種形象，不再在乎他人、外界對自己的評價。有沒有學(xué)會克服內(nèi)心的恐懼或者與恐懼和平相處？不再恐慌時光飛逝、不再恐懼衰老、也不再害怕失敗，不再自我安慰、自我欺騙，敢于承擔選擇的后果，對自己的行為負責(zé)，也能面對真實的自己，開始直面生活的真相。有沒有更加自律？不再縱情肆恣、隨性沖動，而是通過修煉，獲得了駕馭自由的寶貴能力。有沒有活成想要的樣子，過上想要的生活，變成更好的那個自己？有沒有不再幻想一口吃成個胖子，做事情不再很浮躁很功利，不再期待立竿見影的效果？不再運動式學(xué)習(xí)、突擊式運動、間歇式失控，而是真正腳踏實地，把清醒、克制、努力、勤勉還有堅持作為每日必修功課，終于養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。不是那種苦大仇深般機器人一樣排滿日程表，而是很平穩(wěn)、不勉強，像呼吸一樣自然，沒有自我壓抑與忿忿不甘。</p><p><br></p><p> 以前的我總愛幻想，自己會不會在一瞬間長大，也會在一夜之間洗心革面重新做人，然后擁有一個全新的自己，就像從未來穿越回來一般，擁有開掛的人生。但現(xiàn)在呢，經(jīng)歷了一番掙扎打磨后，自然會發(fā)現(xiàn)這樣的事實：所有你想要的，時光并不會自動給你。人生并沒有捷徑可走，你所為的捷徑，可能只是偽裝得很好的陷阱；你所作出的選擇，不過是從一個坑又跳到另一個坑里。人生沒有安逸，一勞永逸這件事壓根也不存在，除非你跟自己妥協(xié)，放棄自我追求和自我期許，放飛自我。畢竟，一路向下，也是鵬程萬里。所有你想要的一切，必須努力主動爭取，必須有付出慢慢積累，因為成功從來不是一件自然而然、一蹴而就的事情。時光并不會給人任何保證，命運也不曾偏愛任何人，命運饋贈的一切，早已經(jīng)暗中標好價格。</p> <p><b> ?。ǘ┮嘈艜r間的力量，與時間做朋友。</b></p><p><br></p><p> 時間是最寶貴的，但不要恐懼時間的飛逝，內(nèi)心要克服時間的匱乏感，否則會陷入莫名的焦慮當中，要學(xué)會與時間做朋友。曾經(jīng)，我們?yōu)榱伺囵B(yǎng)各自的愛好，我買了自己喜愛的木吉他，你也學(xué)起了你認為優(yōu)雅的古箏；我為了學(xué)好一門外語，囤積了很多英語書籍和視頻教程，你為了提高一點點的國學(xué)修養(yǎng)，開始了臨摹毛筆字畫?？墒悄兀覀兌贾皇且粫r興起，3分鐘熱度，最終都沒有達標的完成任務(wù)。這世上沒有什么是一蹴而就的，我們要學(xué)會堅持，要日積月累，利用時間強大力量，獲得自己想要擁有的能力與才華，而不再是憑借小聰明，投機取巧，不再是突擊和臨時抱佛腳，不再是憑著運氣僥幸過關(guān)，我們要把努力變成日常生活的一種習(xí)慣，變成一種稀松平常的小事。</p><p><br></p><p> 我也知道，女人對時間的流逝非常敏感，對于容貌和外在有著先天的執(zhí)著，時間如何劃過肌膚，只有自己最清楚。但不必為時間的流逝和隨之而來的衰老感到恐懼，你要自然而然地接受這件事，因為無論任何事物，都必然會發(fā)生。我非常清楚：無論什么時候，你都要把自己打扮得美美的，生活必須精致。你也多次嘗試減肥，卻在減肥的路上越走越遠，因為你單純的節(jié)食而不運動的減肥方式真的不可取，如果想要竭力保持年輕和活力，盡量延緩衰老，保持良好的狀態(tài)，運動當然是最好的選擇。利用零碎的時間做運動，哪怕睡前練習(xí)10分鐘的瑜伽也好，每周運動兩次，無論是走路，跑步還是跳操，瑜伽，甚至游泳。我現(xiàn)在也撿起了我曾經(jīng)喜愛的籃球（因為這邊也確實沒什么可以玩的了）。</p> <p><b> （三）要追求優(yōu)秀，與優(yōu)秀的人做朋友。</b></p><p><br></p><p> 人與人之間，最強大的聯(lián)系并不是血緣，而是共同的觀念，彼此的尊重和愛，最好的朋友，最親近的人，影響自己的人，往往都是沒有血緣的。雖然我們都是醫(yī)務(wù)工作者，都在醫(yī)院上班，但醫(yī)院不同，科室不同，身邊的人不同，科室的文化和氛圍也就不同，周圍的人帶給你的影響也是不一樣的。你曾說，你們醫(yī)院某某同志，科室某某同事非常牛掰，不管工作還是生活都做得很出色；你也曾羨慕那些高學(xué)歷，高職稱的老師，同等年紀，為什么他們都那么優(yōu)秀，那么能干。我也看到了你的努力和付出，回報雖然不盡人意，但這種敢于拼搏的精神和毅力將伴隨你的一生。感謝你遇到的這些朋友，同事和陌生人，是他們有意識或無意識地帶給你這些積極的影響，讓你開始坦然面對內(nèi)心的恐懼，至少在短暫的某一時段，學(xué)會與恐懼和平相處。我們生活在這個復(fù)雜的大環(huán)境中，與周圍的人，事，物互動，所有的一切都會潛移默化地影響著我們，包括我們的夢想，就像在某個因緣際會的時刻，你們成為了好朋友，一起度過一段美好的時光，可能之后大家又要各自奔向自己的生活，并不會有太多的交集，但這種默契和緣分給你帶來了積極的影響和莫名的力量，也許就是經(jīng)歷過美好吧（即使你心心念念的一直銘記的細節(jié)，對方可能會全無印象，我們都是從過去的時光中，挑選自己喜愛的時光碎片拼湊成過去還有現(xiàn)在的生活）。</p><p><br></p><p> “雖不能至，心向往之?！边@是我對所有美好的人與事的想法。跟比自己優(yōu)秀的人做朋友，因為環(huán)境的潛移默化，因為與之互動的人的影響，本身優(yōu)秀的朋友，能給自己帶來積極正面的影響，會從與他們的互動當中學(xué)到更好的理念，會受到激勵，慢慢地通過努力，自己也會變得跟他（她）們一樣優(yōu)秀。不論是三十歲，還是在任何一個年紀，都要謹慎地選擇自己的朋友，選擇哪些人可以進入自己的生活。</p><p><br></p><p>不是說帶著勢力眼鏡或者功利目的去挑選，而是有所選擇。因為人的精力有限，你不可能跟所有人保持同等強度和同等深度的交往，不可能對所有人都一視同仁。朋友當然要用心挑選，因為會無形中潛移默化影響自己的人能不慎重嗎？物以類聚，人以群分，慢慢的你會跟你的朋友們非常相像。當然，與人交往是互動的過程，不希冀對方投入跟你一樣多的精力，也不求得到同等程度的回饋，自然而然相處好了。這跟與戀人的相處模式一樣，你不能奢望對方同樣愛你。跟優(yōu)秀的人做朋友，為自己創(chuàng)造良好的工作和生活環(huán)境，這樣當你想懈怠、想妥協(xié)、想放棄、想停下來享受安逸的時候，你看到你的朋友們還在繼續(xù)一路高歌向前，還在默默堅持夢想，還在繼續(xù)努力實現(xiàn)追求，他們從來不放棄，一直在踐行好的理念、在不斷修煉不斷進步。他們也愿意跟你分享美好的觀念、人和事情的時候，你也會打起精神：大家都沒放棄，我不能放棄??；大家都很優(yōu)秀，我也要跟上大家的步伐，像他們那樣優(yōu)秀啊。只有繼續(xù)堅持和努力，不斷提高自己，你才能和他們平等對話，才不會被他們灼灼的才華閃瞎狗眼，才不會臨淵羨魚。也許你并不會變成跟他們一樣優(yōu)秀的人，但在這個過程中，你也會愛上追求優(yōu)秀、不斷變得更好的自己。畢竟，大家成長經(jīng)歷不一樣，擁有的秉性、天賦和資源也不一樣，打好自己手中的牌，不辜負自己就行啦。也許有一天，你發(fā)現(xiàn)，原來你也如此優(yōu)秀啊，你終于成長為他們的同類。</p> <p><b> （四）不要在意他人和外界的評價，不要有偶像包袱，不要追求完美。</b></p><p><br></p><p> 也許二十多歲時候的我們，總是特別在意外在的評價，特別虛榮和愛面子，總是在刻意營造某種形象，就是你希望在別人看來你是什么樣子的那種形象，而三十歲的我們，最終接受了自己屬于“努力型選手”的事實，不再試圖給人營造自己特別聰明的形象。總而言之，我開始甩掉偶像包袱了。我甚至開始進化了，不再試圖給人營造任何形象，不再去揣度別人是如何看待和評價我這個人這件事。別人愛怎么看我，就怎么看我吧，我發(fā)現(xiàn)，當你不再在意他人看法的時候，你會獲得真正意義上的自由?；钤诒娙说难酃庵禄蛘哒f活在你所想象的別人眼光之下與看法之中，真的是很耗費精力也讓自己束手束腳的一件事。不刻意表現(xiàn)自己并且不去取悅和跪舔任何人，老老實實做自己，可能這個自己很懶，還不聰明甚至有些愚蠢、既拖延又執(zhí)行力差，還內(nèi)心怯懦自卑不勇敢，是無比弱小的自己，就像接受失敗一樣，接受這樣的自己。但要求自己要努力啊，一直追求進步?。呐率窍卤抗Ψ?，以龜速前行），默默努力慢慢變強大變美好啊?？赡芘芏啻危€是失敗了；可能也會羨慕有些人，你畢生追求的東西是他們原本與生俱來的東西，但是打好自己手中的牌就好了，認真努力，看看自己到底能走多遠，能力極限在哪里，自己的舞臺能有多大，還是要有小目標呢。從不在乎外界評價、也不評價別人到最后的不評價自己，才會獲得真正的自由吧。我要求自己不要去評價別人，因為對方經(jīng)歷的一切我并沒有經(jīng)歷過，不可能懂得和理解；我們都來自不同的地方、擁有不同的成長經(jīng)歷和家庭背景，你不知道對方過著什么樣的生活，所以不能隨意將自己的價值觀加在別人身上。肆意評價他人，本質(zhì)上是對他人的不尊重和粗暴干涉。當然，也不能嘲笑別人，或許你擁有的東西，別人并沒有；也沒有必要羨慕別人，我們永遠只能看到對方想讓你看到的那一面，而每個人生活都有自己的酸甜苦辣，痛苦與喜樂。完美是個夢，如果時刻在意自己的表現(xiàn)、在意自己的完美形象，就會喪失很多歡樂，沒辦法放開（偶像包袱太重），因為一直在藏拙，害怕露怯，害怕失敗、害怕丟臉，所以也就不敢去嘗試，固守一隅進而故步自封，甚至自欺欺人，很可怕、很可悲也很可憐，接受自己的缺點和優(yōu)點，接受失敗的自己，不完美的自己，寬容自己的失敗。但我不得不說，失敗的滋味真是不好受，所以努力做好自己的功課，增加成功的概率，這樣無論結(jié)果如何，至少問心無愧。雖然負面和痛苦的情緒也有價值，能讓我們更客觀看待和認清自己（免得你驕傲啊），但我還是希望人生的痛苦能少一點，更喜歡快樂的感覺、有成就感、有價值感的意義感。我希望我們能在疲憊的生活中，保持英雄的夢想。</p> <p> 親愛的老婆，在你生日之際，本應(yīng)寫點甜言蜜語，可寫到一半又被我刪除了，想想30歲了，理應(yīng)總結(jié)下過去規(guī)劃下未來，最后零零散散寫下的這么多生硬的文字，其實也是寫給我自己（你懂的），希望我們共同勉勵，過好我們30歲之后的每一天，相信生活會越來越美好！你總問我什么時候回來，我說當春暗花開之時，便是我歸來之日，可是春已暖，花已開，我卻遲遲未歸。其實我的心早已向你飛奔而來……疫情就是命令，防控就是責(zé)任，作為醫(yī)務(wù)工作者我們義無反顧，疫情不退我們不退。謝謝老婆的理解和支持，“兩情若是久長時，又豈在朝朝暮暮”，還好，有爸爸媽媽和寶貝兒子陪著你，有科室那么多漂亮可愛的小姐姐，好朋友陪你過生日，顯得這個生日不那么孤單，謝謝他們！你說，等我回來帶你去聽一場小岳岳和張云雷的相聲，其實你心心念念的說了好久，由于種種原因，沒能實現(xiàn)，或許這是你生日愿望里的其中之一吧，這次，我答應(yīng)你，一定給你實現(xiàn)！最后希望疫情早點結(jié)束，恢復(fù)往日的繁華，我能早日回家。</p><p><br></p><p><br></p><p style="text-align: right;">愛你的老公</p><p style="text-align: right;">2020年4月2日星期四</p><p><br></p><p><br></p>