坪西幼兒園“停課不停學(xué)”系列—健康活動(dòng)《眼睛??體操》

Miss Chen

眼睛??是心靈的窗戶，是每個(gè)人發(fā)現(xiàn)美的第一感官。那么保護(hù)好眼睛對小朋友們來說是非常重要。 幼兒眼保健是孩子一生中最重要的保健，它涉及幼兒視力是否發(fā)育好，是否發(fā)生弱視。為了讓小朋友認(rèn)識到保護(hù)眼睛的重要性，我們應(yīng)該做到: 1、少看電視和手機(jī): 2、多做眼睛體操: 兒歌 大家一起來，做眼睛體操 123開始咯，眼睛向左看5秒 回到中間停一下，眼睛向右看5秒 12345，眼睛向上看五秒 12345，回到中間停一下 眼睛向下看5秒 12345，眼睛向上看5秒 接下來呢， 閉上小眼睛，刮五下眉毛 12345 閉上小眼睛，摸五下鼻子 12345 睜開你的小眼睛，保護(hù)眼睛要記牢 　　????小朋友我們一定要注意??看書、畫畫、玩手機(jī) 、看電視時(shí)眼睛不能距離紙?zhí)?也不要躺著看書???，否則容易得近視眼。我們在看書畫畫時(shí)抬起頭，眼睛離開約1尺??的距離。平時(shí)還要注意??不要看電視的時(shí)間太長??，看書時(shí)間長了要向遠(yuǎn)處眺望一下??。多吃一些對眼睛有好處的胡蘿卜、動(dòng)物肝臟等食物??。我們一定要保護(hù)好自己的眼睛??噢。 小朋友我們一起學(xué)起來吧 ??