<p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">??本期推薦??</b></p><p style="text-align: center;"><b>??繪本：《種子的旅行》</b></p><p style="text-align: center;"><b>??健康：《保護眼睛》</b></p><p style="text-align: center;"><b>??創(chuàng)意繪畫：《會動的畫》</b></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">??繪本：《種子的旅行》</b></p><p><span style="font-size: 20px;">蒲公英，別名黃花地丁、婆婆丁、華花郎等，菊科多年生草本植物。頭狀花序，種子上有白色冠毛結成的絨球，花開后隨風飄到新的地方孕育新生命。就像經(jīng)歷一次又一次的旅行一樣，那么，蒲公英最后會飄向何處呢？小朋友們，讓我們一起來看一看、聽一聽故事吧！</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">春天到了，蒲公英的種子被春風吹的離開了媽媽，開始了春天的旅行</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">它飛過了草地，看見小草發(fā)芽了</span></p><p><span style="font-size: 20px;">它飛過了小河，看見冰融化了</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">它飛過了果樹林，看見樹上長出了嫩芽……</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">最后蒲公英的種子在河邊安了家，享受著春天的陽光，長成了一顆小小的蒲公英</span></p> <p style="text-align: center;"><span style="font-size: 20px;">??健康：《保護眼睛》</span></p><p><span style="font-size: 20px;">疫情期間，為避免病毒進一步傳播，孩子們宅在家里不出門、不游玩、不拜訪親朋好友成為了常態(tài)。但宅在家里的小朋友看電視、玩手機，會長時間用眼。那么疫情期間，該如何保護好我們的雙眼呢？這里有一套護眼秘籍，大家快來學習一下吧！</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">用毛巾熱敷眼睛</span></p><p><span style="font-size: 20px;">每天宅在家里，手機電腦看久了，再水靈的眼睛也會變得干澀。如果孩子出現(xiàn)眼睛干澀的癥狀，家長提醒孩子注意眼部衛(wèi)生，不要用臟手揉眼睛，多休息。還可以用熱毛巾敷一敷眼睛，對緩解眼睛不適很有效果哦！</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">遠跳看看窗外</span></p><p><span style="font-size: 20px;">近距離眼一段時間后，家長可以陪同孩子站在窗邊跳望遠方，讓眼睛得到休息。長時間的近距離用眼是導致近視發(fā)生、發(fā)展的主要原因之一。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">《3~6歲兒童學習與發(fā)展指南》指出：3-4歲幼兒連續(xù)看電視等不超過15分鐘，4-5歲幼兒不超過20分鐘，5-6歲幼兒不超過30分鐘。因此，最好在閱讀，看手機后，抬頭跳望20英尺（6米外）的遠方至少20秒以上放松下。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">保證充足睡眠</span></p><p><span style="font-size: 20px;">睡眠不足，用眼時間過長，對視力影響很大。建議家長們參照孩子平時在幼兒園的作息時間表，合理安排一日生活，保證孩子充足的睡眠。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">保證室內(nèi)采光</span></p><p><span style="font-size: 20px;">注意提醒孩子不要在強光或弱光下看書，不要躺著看書，要保持室內(nèi)充足的光線和照明。建議孩子經(jīng)常去陽臺、窗邊等有自然光的地方閱讀、休息。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">食物營養(yǎng)均衡</span></p><p><span style="font-size: 20px;">保證孩子不偏食挑食，不過多吃糖，多吃一些含維生素A、胡蘿卜素、維生素C、維生素E的食物，如羊肝、豬肝、雞蛋、牛奶、胡蘿卜、甘薯、豆類食物、各類新鮮蔬菜和水果等，保證攝入充足的有益于視力發(fā)育的營養(yǎng)素。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">疫情期間宅在家，合理用眼防近視；</span></p><p><span style="font-size: 20px;">多曬太陽勤洗手，簡單眼病緩就醫(yī)；</span></p><p><span style="font-size: 20px;">手揉眼鼻要不得，科學愛眼護健康！</span></p> <p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">創(chuàng)意繪畫：《會動的畫》</b></p><p><span style="font-size: 20px;">小朋友們，我們畫畫一般都會畫在哪里呢？今天為你們提供一個畫在手心里會動的畫，想不想看一看，試一試呢？</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">小朋友們，看了視頻心動了嗎？讓我們動手畫一畫，玩一玩吧！“會動的畫”可以培養(yǎng)我們豐富的想象力及表現(xiàn)美的能力哦！你們還有其它創(chuàng)意嗎？</span></p> <p><span style="font-size: 20px;">春暖花又開，</span></p><p><span style="font-size: 20px;">四月已悄悄到來，</span></p><p><span style="font-size: 20px;">親愛的小朋友們，</span></p><p><span style="font-size: 20px;">團聚的日子即將來臨，</span></p><p><span style="font-size: 20px;">美好的時光屬于我們。</span></p>