<p> 每天足不出戶，在家吃喝睡，體重飆升，網(wǎng)課上到目光呆滯？不存在的！讓我們來康康特殊時期，體育老師如何讓德寶們躍動健康，躍動夢想，“繩”采飛揚的吧！</p><p><br></p> <p> 場地、器材、安全......如何開展線上體育課？如何掌控好學生的練習強度？什么項目能讓學生真正得到鍛煉？</p><p> “跳繩！”</p><p> “對！跳繩！跳繩是全身性參與的有氧運動，對于提高學生心肺能力和協(xié)調(diào)性非常有益！”</p> 老師：“繩”通廣大 <p style="text-align: center;">? “體育課上操練”———技術(shù)學習</p> <p style="text-align: center;">?“項目主題活動”———興趣培養(yǎng)</p><p><br></p> <p style="text-align: center;">?“21天跳繩打卡”———習慣養(yǎng)成</p><p><br></p> <p> “叮咚······這位同學，請打開你的人人通APP，你的體育老師已上線！”</p> 學生：“繩”采飛揚 <p style="text-align: center;">???♀?無道具組已就位</p> <p> “你看得到我的跳繩在哪嗎？在我的心里！心中有繩，只要有一方土地，我就能隨時跳躍起來！”</p> <p style="text-align: center;">??最佳創(chuàng)意組已就位</p> <p> “沒有跳繩的我，拿一根麻繩也要堅持鍛煉！看，堅持練習的我，拿到跳繩以后是不是跳的很棒！”</p> <p style="text-align: center;">???♂?進步組已就位</p> <p> “我不會，但我認真練習就有進步！”</p><p> “第一次練習跳6個，現(xiàn)在可以跳30個！”</p><p> “我終于成功破百了，為自己感到驕傲！”</p><p> ······</p> <p style="text-align: center;">???♀?技術(shù)組已就位</p> <p> “數(shù)的清我跳了多少個嗎？”</p><p> “看出來我是正跳還是反跳了嗎？”</p><p> “快給我100分，我絕對不會驕傲！”</p><p><br></p> 我們：“繩”清氣爽 <p> 我們在歡聲笑語中提高運動技術(shù)，收獲健康。</p><p> 時期特殊，但我們不特殊。</p><p> 全民防疫，眾志成城！</p>