<p> 每天足不出戶(hù)，在家吃喝睡，體重飆升，網(wǎng)課上到目光呆滯？不存在的！讓我們來(lái)康康特殊時(shí)期，體育老師如何讓德寶們躍動(dòng)健康，躍動(dòng)夢(mèng)想，“繩”采飛揚(yáng)的吧！</p><p><br></p> <p> 場(chǎng)地、器材、安全......如何開(kāi)展線(xiàn)上體育課？如何掌控好學(xué)生的練習(xí)強(qiáng)度？什么項(xiàng)目能讓學(xué)生真正得到鍛煉？</p><p> “跳繩！”</p><p> “對(duì)！跳繩！跳繩是全身性參與的有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)于提高學(xué)生心肺能力和協(xié)調(diào)性非常有益！”</p> 老師：“繩”通廣大 <p style="text-align: center;">? “體育課上操練”———技術(shù)學(xué)習(xí)</p> <p style="text-align: center;">?“項(xiàng)目主題活動(dòng)”———興趣培養(yǎng)</p><p><br></p> <p style="text-align: center;">?“21天跳繩打卡”———習(xí)慣養(yǎng)成</p><p><br></p> <p> “叮咚······這位同學(xué)，請(qǐng)打開(kāi)你的人人通APP，你的體育老師已上線(xiàn)！”</p> 學(xué)生：“繩”采飛揚(yáng) <p style="text-align: center;">???♀?無(wú)道具組已就位</p> <p> “你看得到我的跳繩在哪嗎？在我的心里！心中有繩，只要有一方土地，我就能隨時(shí)跳躍起來(lái)！”</p> <p style="text-align: center;">??最佳創(chuàng)意組已就位</p> <p> “沒(méi)有跳繩的我，拿一根麻繩也要堅(jiān)持鍛煉！看，堅(jiān)持練習(xí)的我，拿到跳繩以后是不是跳的很棒！”</p> <p style="text-align: center;">???♂?進(jìn)步組已就位</p> <p> “我不會(huì)，但我認(rèn)真練習(xí)就有進(jìn)步！”</p><p> “第一次練習(xí)跳6個(gè)，現(xiàn)在可以跳30個(gè)！”</p><p> “我終于成功破百了，為自己感到驕傲！”</p><p> ······</p> <p style="text-align: center;">???♀?技術(shù)組已就位</p> <p> “數(shù)的清我跳了多少個(gè)嗎？”</p><p> “看出來(lái)我是正跳還是反跳了嗎？”</p><p> “快給我100分，我絕對(duì)不會(huì)驕傲！”</p><p><br></p> 我們：“繩”清氣爽 <p> 我們?cè)跉g聲笑語(yǔ)中提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)，收獲健康。</p><p> 時(shí)期特殊，但我們不特殊。</p><p> 全民防疫，眾志成城！</p>