<p><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 2020年4月3日下午3點(diǎn)到5點(diǎn)，廣埠屯小學(xué)湖工分校體育組張穎、張韋、陳麗、馮露笑、胡三珍老師開(kāi)展了體育教學(xué)研討會(huì)。就疫情期間如何堅(jiān)持科學(xué)鍛煉問(wèn)題做了深入淺出的探討。</span></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> </span></p><p><br></p> <p><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 生命在于運(yùn)動(dòng)，科學(xué)的運(yùn)動(dòng)具有促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、提高適應(yīng)能力、增強(qiáng)體質(zhì)、防治疾病、延緩衰老、延長(zhǎng)壽命的益處，并可以豐富生活、調(diào)節(jié)心情。</span></p><p><br></p> <p><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 疫情下居家鍛煉應(yīng)遵循以下原則：1、安全性原則 居家鍛煉要檢查活動(dòng)場(chǎng)地，器材，排除安全隱患；2、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度適量 鍛煉后感覺(jué)到輕度的呼吸急促臉色微紅，休息后可以恢復(fù)疲勞；3、靈活性 根據(jù)自己家里現(xiàn)有器材進(jìn)行鍛煉，簡(jiǎn)便好操作，沒(méi)有器材就做素質(zhì)練習(xí)，鍛煉的方法和內(nèi)容有多樣性，選擇適合自己的就行！</span></p><p><br></p> <p><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 此次研討話(huà)題詳實(shí)而具體，討論出諸多科學(xué)鍛煉原則后，老師們又拋出了一個(gè)很棘手的現(xiàn)實(shí)操作問(wèn)題“如何讓學(xué)生積極參與呢？”老師們又圍繞該問(wèn)題開(kāi)始了后續(xù)的研論。</span></p> <p><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 辦法總比困難多，兩位張老師用跳繩打卡的方法督促學(xué)生練習(xí)，馮老師和胡老師則討論了如何調(diào)動(dòng)低段學(xué)生的積極性。陳老師則使用學(xué)期末加分的方法激勵(lì)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的孩子們。</span></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> 此次教學(xué)研討大家各抒己見(jiàn)，收獲頗豐，相信在我們的共同努力下，一定能調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，堅(jiān)持科學(xué)鍛煉。</span></p><p><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> “疫”散花開(kāi)春意濃，守得云開(kāi)見(jiàn)月明！</span></p> <p><b style="color: rgb(128, 128, 128);">廣小湖工分校學(xué)子的運(yùn)動(dòng)日常</b></p> <p style="text-align: right;">撰稿：陳麗</p><p style="text-align: right;">審核：劉艷玲</p><p style="text-align: right;">2020.4.3</p>