X莎莎 <p>我哭了，因?yàn)橛行┦驴偸亲屛液蒙鷼?。比如—?lt;/p><p>小兔子搭積木比我好，我好生氣。</p> <p>媽媽給我買的新鞋子被小熊踩了一腳，我好生氣。</p><p>當(dāng)著那么多小朋友的面我竟然摔了個(gè)大馬趴，太丟人了，我好生氣。</p> <p>我的玩具被搶走了，我好生氣。</p><p>我一點(diǎn)也不喜歡生氣的感覺(jué)，可總是有人招惹我。</p> <p>生氣的時(shí)候我覺(jué)得全身都脹脹的，就像一個(gè)快要爆炸的小火山。噗！噗！噗！生氣的時(shí)候我會(huì)大哭大鬧，使勁跺腳，有時(shí)候還會(huì)摔東西，</p><p>甚至打其他小朋友······</p> <p>生氣的時(shí)候，誰(shuí)靠近我，我就會(huì)哭得更厲害，我怕知道這樣不對(duì)，但是，不這樣做我還能怎么辦呢？</p><p>也許生氣的時(shí)候我應(yīng)該想些辦法，讓自己不那么哭鬧耍橫。比如——</p> <p>我可以大聲數(shù)數(shù)，也許數(shù)到20我就會(huì)忘了自己為什么生氣。</p><p>我可以做些費(fèi)力氣的事，比如跑跑、跳跳，把我的怒氣全用掉。</p> <p>我可以找一個(gè)舒服的地方安靜地待會(huì)兒，看看書(shū)或者畫(huà)幅畫(huà)，讓情緒慢慢平靜下來(lái)。</p><p>或者還有更簡(jiǎn)單的——我可以做幾次深呼吸，把怒氣全吹跑。</p> <p>做完這些我感覺(jué)好多了。有些事情其實(shí)并不值得我生氣。</p><p>多數(shù)時(shí)候，我會(huì)很快忘記讓我生氣的事情。</p> <p>但有些時(shí)候，生氣的事情總是在我的腦子里，趕也趕不走。這說(shuō)明，我應(yīng)該好好解決一下這件事。</p><p>如果我自己解決不了，我還可以向爸爸媽媽求助。</p> <p>生氣其實(shí)沒(méi)什么，轉(zhuǎn)移自己的注意力，說(shuō)出自己的感覺(jué)就好了。</p><p>我不哭了，因?yàn)槲抑涝趺醋屪约翰荒敲瓷鷼猓?lt;/p> <p>小朋友們，故事聽(tīng)完了。有沒(méi)有覺(jué)得原本要生氣的，現(xiàn)在也不生氣啦。</p><p>故事中的小朋友說(shuō)他在生氣的時(shí)候，就像“一個(gè)快要爆炸的小火山”，別人都不可靠近呢，還會(huì)大哭大鬧、摔東西、打其他小朋友，這些行為都不對(duì)。于是，小朋友找呀找，終于找到了對(duì)付生氣的辦法，這些辦法會(huì)是什么呢？</p>