<h3 style="text-align: left;"><b></b><b></b> 曾經期待要是多放幾天假，該多好！可是某一天醒來之后，一場突如其來的疫情讓接下來的日子變得漫長。交通實行管控、學校推遲開學、街道空無一人、社區(qū)閉門禁行，孩子們敏感地感受到生活的變化，不斷詢問著：“為什么不能出去？”、“為什么要戴口罩勤洗手？”，這些場面，從未想到，也不曾預見。但我們能做的，就是努力在不確定中找到一種確定----每一個人在當下所付出的行動以及對未來的信心。讓孩子在這場疫情的經歷中，感受到每一個人都要勇敢，有擔當，相信科學。我們首先要讓孩子明白，在這場和疫情的較量中，我們自身的免疫力起到了不可忽視的作用；要讓孩子學會面對不可預知的狀況時，如何讓自己更加健康和強壯。于是，我們開展了“疫情當前，鍛煉在先”的綜合實踐活動。我們的活動分為四個階段進行。</h3><div><br></div><div> 第一階段：完成居家鍛煉調查問卷。我們首先設計好一份調查問卷，盡量做到全面、細致。接著以網絡為抓手，把調查問卷發(fā)至家長群要求大家認真填寫。隨后，統(tǒng)計調查問卷的結果，了解每個孩子居家的運動形式。以此為契機，為下一步居家鍛煉做好充分的準備。通過本次調查問卷，發(fā)現大部分孩子都能在家進行體育鍛煉，但同時存在著不能堅持或形式單一等問題，有的孩子甚至不愿意主動鍛煉。針對以上問題，我們覺得應該做有趣的體育運動，并給孩子們示范引導，或許會達到較好的效果。</div><div><br></div><div> 第二階段：開展形式多樣的居家鍛煉，同時線上指導鍛煉方法。兩周之后，分批次檢查鍛煉成果，隨后進入親子運動游戲時段。</div><div><br></div> <div><br></div> 第一周活動總結：通過一周的練習，大部分同學能控制好球，并且一次能拍一百個左右，但也有個別同學不能很好的完成拍球，拍不了幾個球就會失控，針對這些學生，后續(xù)還應該繼續(xù)練習，培養(yǎng)球感，訓練身體的協調能力。<div><br></div> <div><br></div><div> 第二周活動總結：通過一周的練習，加強了對學生體育的重點培養(yǎng)，在全面發(fā)展的基礎上，對學生進行有目的，有計劃的輔導，發(fā)揮他們的特長，提高身體素質和運動技術水平。大部分學生還是看到了進步的，但也有個別學生不能堅持，還不會連續(xù)地跳，還需要繼續(xù)練習。</div><div><br></div> <div><br></div><div> 第三周活動總結：通過一周的活動，不僅有效地提高了學生身體的靈活性，而且也增強了學生體育活動的興趣。</div><div><br></div> 終于可以外出了，雖然戴著口罩，卻也阻擋不了我們運動的熱情?？?！一只只可愛的“小跳蛙”來了。 第四周活動總結：通過一周的活動，學生初步掌握了“立定跳遠”的技術動作，形成正確的概念，但也有個別身體不協調的學生還不能跳得很遠，還需要多加練習。<div><br></div><div><br></div><div><br></div> <div><br></div><div> 第五周活動總結：通過一周的活動，孩子們能有效的提高力量，增強了學生的體魄，起到了居家鍛煉的目的。</div><div><br></div><div> 第三階段：交流各自的運動心得</div><div><br></div> <div><br></div><div> 大家取長補短、互相學習</div><div><br></div><div> 第四階段：匯總鍛煉結果</div><div><br></div><div> 我們無法探究這場疫情會在孩子們幼小的心里留下什么，多年以后又是如何將往事說起，但希望孩子們能在這戰(zhàn)“疫”中學會成長。做好孩子的心理保護，同時提高孩子的抵抗力，是當前學校和家庭的必修課。愿我們的孩子能擁有健康的身心、睿智的學識。</div>