<p><b style="font-size: 20px;">沁縣紅康幼兒園保健室告家長書:愛眼護(hù)眼，從小預(yù)防</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 家長朋友們，小朋友們，長時間看電視對眼睛可不好哦。長時間看電視眼睛很快就會近視了。生活中還有很多的壞習(xí)慣，對我們的眼睛都有傷害，我們一起了解一下吧！</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 【惡習(xí)篇】</b></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 1.在陽光下看書，或者在黑暗中看書，眼睛會很不舒服，對我們眼睛傷害很大。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 2.長時間玩電腦或者電子產(chǎn)品，眼睛也會受到損傷。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 3.眼睛不舒服的時候，千萬不能用臟手揉眼睛哦，否則會讓眼睛發(fā)炎疼痛的！</span></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 剛剛我們知道了，許多不好的習(xí)慣都會影響我們的視力，現(xiàn)在老師告訴小朋友們一些保護(hù)視力的方法，我們一起來看一下吧！</b></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 【保護(hù)篇】</b></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 1.合理安排好學(xué)習(xí)和娛樂的時間，玩電腦、看電視一段時間后要讓眼睛休息一下。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 2.和家人去戶外走走，多呼吸新鮮空氣，多看看綠色的植物。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 3.不能挑食，五谷雜糧，蔬菜水果都要吃。</span></p> <p><span style="font-size: 20px;"> 4.要保證充足的睡眠時間。</span></p> <p><b style="font-size: 20px;"> 小朋友們，要記住老師的話，現(xiàn)在就放下手機(jī)，離開電視，和爸爸媽媽到戶外去開心的玩耍吧！</b></p>