<p>“仰臥起坐”可增強(qiáng)腹部肌肉力量，肌肉力量能幫助孩子更好地進(jìn)行其它鍛煉。務(wù)必要用正確的姿勢(shì)，注意控制腹部發(fā)力，穩(wěn)定重心。</p> <p>運(yùn)動(dòng)是一切生命的源泉。</p> <p>運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，疾病難碰。</p> <p>若要健，天天練。</p> <p>哎我去，這孩子(張敬居同學(xué))是真練呀！</p> <p> 跳繩對(duì)身體的平衡能力、協(xié)調(diào)性和柔韌性都有奇妙的促進(jìn)作用，堅(jiān)持跳繩更能強(qiáng)身健體。</p> <p>教馨心等同學(xué)堅(jiān)持每日跳繩鍛煉。</p> <p>動(dòng)則不衰，用則不退。生命在于運(yùn)動(dòng)。</p> <p>作為一名體育老師在貢獻(xiàn)自己的力量，在這個(gè)特殊的時(shí)期，努力幫助孩子增強(qiáng)鍛煉，提高自身體素質(zhì)，開學(xué)后再帶領(lǐng)學(xué)生邁向更高，更遠(yuǎn)，更好學(xué)習(xí)生活！</p>