孩子鬧情緒是在“排毒”

蔣佳伽的育兒經(jīng)

親子日記   4月8日 書房桌上，小綠植葉尾有些枯黃，將它移到陽臺呼吸新鮮空氣。兩只勤勞的小蜜蜂，一會兒飛到旱金蓮上歇歇腳，一會兒鉆進肉肉的懷抱。 女兒趴在床上，小手懸在床邊。鬧鐘沒能叫醒她，我撫摸著女兒的后背，叫她起床早讀。在床上翻騰了5分鐘，女兒坐在床上滿臉不高興。 “小晶晶，看看你的主人，一大早就不高興，難道不想早讀？”我抱著女兒的海豚枕頭說。 “誰說不想早讀了。”女兒不耐煩地翻著白眼。 “20分鐘穿衣服、洗漱，課前準(zhǔn)備，時間都挺緊湊了?！蔽易脚畠好媲?，說事實。 “洗臉、漱口，穿衣需要20分鐘嗎？你讓我多睡10分鐘又怎么樣？”女兒沒好氣地說。 　　近幾天，女兒起床沒鬧過情緒，今天有點反常。我坐在床上安靜地陪著她，抓住女兒喜歡聽故事的心，跟她聊起一件往事。 有一年國慶節(jié)，爸爸跟幾個朋友坐高鐵去長沙，把時間算得太死，差點沒趕上火車。 眼看著還有5分鐘要開車了，他們幾個像被媽媽追著打屁股的大男孩，頭也不回地狂奔。一口氣沖到站臺上，氣喘吁吁地爬上車，腿肚子酸痛了好幾天，我夸張地做著動作。 “然后呢？”女兒拉著的臉舒展開了，嘴唇微翹。 “他們幾個捂著肚子，跌跌撞撞找到座位，坐下以后，異口同聲地說，下次一定要提前一點，跑得累死了，差點沒坐上車。”我繼續(xù)夸張地描述，將衣服遞給女兒。 “他們不會改簽坐下一趟車嗎？”女兒快速將頭鉆出領(lǐng)口。 “國慶節(jié)，一票難求啊，趕不上火車就不能去長沙，我們后來也沒辦法帶你去韶山玩了。”我拉著女兒穿鞋，把她帶進洗手間。 女兒似乎想起，那年國慶節(jié)，我們幾家人一起去韶山旅游。刷牙、洗臉一切正常進行，我慶幸自己沒有被激怒。 　　疫情期間，我觀察女兒，幾乎每天都要在我面前抱怨、發(fā)怒或者哭泣好幾次，這是一種試探，看我到底是不是無條件地愛她，接受她的一切。 每次發(fā)泄情緒后，女兒第一時間拉住我，害怕我轉(zhuǎn)身離開。 有一次，我告訴她，轉(zhuǎn)身離開是需要冷靜，害怕控制不了情緒而打罵她。她說我們可以好好談一談，把心里不開心的事說出來。 一開始，我無法理解她的抱怨和蠻不講理，從吼罵轉(zhuǎn)到說教。 前段時間，女兒每晚臨睡前，都讓我講她和哥哥小時候調(diào)皮搗蛋的故事。還問我為什么要讓她們住在外婆家？ 我誠懇地告訴女兒，當(dāng)年家里發(fā)生了很多事情，經(jīng)過再三考慮，決定讓她們住在外婆家。 我起身，拿了一封近期寫給媽媽的信，給女兒看。由于媽媽看不見，我錄音發(fā)給弟弟轉(zhuǎn)交，里面提到孩子們在湖南寄養(yǎng)一事。 女兒聽著信，深情地看著我，聽到感人處，小手摸摸我的臉。我笑著對她說：“事情就是這樣的，你能理解爸爸媽媽嗎？”。 “理解啊，其實吧，我早就原諒你了?！迸畠罕е艺f。 在聽溫老師講課時，說孩子發(fā)脾氣，就像吃了有毒的食物，出現(xiàn)的嘔吐現(xiàn)象一樣正常。 父母如果不了解情況，用更大的抱怨或情緒將孩子壓制下去，會給孩子造成更大的傷害。 　　記得有一次，帶女兒去動物園的游樂場玩。一路上有說有笑，女兒和哥哥一起玩過山車、摩天輪、空中火車，特別開心，還蹦蹦跳跳地觀光熊貓館、猴山。 老公看一下手表，這個小舉動，讓女兒感覺很不安。剛好哥哥打開可樂在喝，女兒說她要先喝一口，哥哥已經(jīng)喝下第一口，將瓶子遞給她。女兒用力一推，可樂掉在地上，全撒了。 哥哥說了一句，媽媽你看她。女兒沖著哥哥大發(fā)脾氣，氣得渾身發(fā)抖。爸爸訓(xùn)斥女兒，我趕緊抱著她走開，女兒趴在我肩膀上傷心地哭了。 實際上，女兒利用這個機會，從爸爸、哥哥和我這里重新找到安全感和親近感。這個滿足正好襯托出她內(nèi)心的缺乏，如果好好傾聽，讓她慢慢平靜下來，將是一次排泄積郁最好的機會。 當(dāng)時，第一次遇到這種情況，我完全不理解，被她折騰得筋疲力盡。耐心地安撫她，害怕她再次激怒爸爸，事情得到轉(zhuǎn)機，女兒愿意親近我，聊的話題也多了。 自從看到女兒的需求，清楚地知道她在“排毒”，我控制好情緒，幫助她用滿滿的愛化解積郁。   說到控制情緒，徐會長點評我今日學(xué)習(xí)日記：能量只是能量，并不是情緒。轉(zhuǎn)換觀念，安撫情緒，這是從頭腦觀念入手，但時時會反彈，天天要平撫。 從本源上看到“委屈”的情緒，這股能量在內(nèi)心胸腔里變化的狀態(tài)，不用力壓制，也不助長，只需看著它，感受它帶來的“不舒服”的感受。你對它不用力，這股能量的力量也作用不到你，你會發(fā)現(xiàn)“委屈”的感覺已然消失，既拓展了心性，又圓融了情緒。