<p style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">開學攻略</b></p><p><br></p><p><b style="color: rgb(22, 126, 251);"><i>前言</i></b></p><p><br></p><p>在這個加長版的寒假里，在這次史無前例的疫情里，無數(shù)的感動瞬間銘刻在我們心間，相信大家都收獲了更多的思考與成長。</p><p><br></p><p>終于，在這個山花爛漫的季節(jié)里，我們即將重啟2020年春季學期學習生活的美好時光。</p><p><br></p><p>各位家長朋友，親愛的孩子們，你們準備好了嗎？</p> <p>從居家學習到返校復課，在這段過渡時期里，學校對同學們準備了一些溫馨提示，請同學們和家長們在返校前一定要仔細閱讀，做好必要的返校復課準備。 </p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251);"><i>復學時間安排</i></b></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">具體時間及相關要求學校將通過班級微信、QQ群提前發(fā)布。</span></p> <p><b style="color: rgb(22, 126, 251);"><i>入學基本要求</i></b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">★ 提前返銅</b></p><p><br></p><p>提前做好復學準備，滯留銅梁以外地區(qū)的同學盡快返回銅梁并做好居家隔離觀察。</p><p><br></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">★ 全校學生健康狀況全面排查</b></p><p><br></p><p>學校將在學生健康狀況日報告的基礎上，對全校學生健康狀況進行全面詳細排查，對特殊學生將重點關注。</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">★ 健康入校條件</b></p><p><br></p><p>學校對全校學生健康狀況進行全面詳細排查，對具備健康入校資格的學生實行錯時入學報到。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">有關準備工作</b></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">學生篇</b></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">孩子們要積極調試，主動成長第一人。</b></p><p style="text-align: center;"><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">一</b></p><p><br></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">繼續(xù)做好自我防護，關注家庭成員健康狀況。</b></p><p><br></p> <p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">★ 要繼續(xù)堅持每日監(jiān)測體溫。</span>若有體溫異常及時報告班主任老師并及時就醫(yī)。若14天內有境外、湖北旅居史的學生或家長，務必按社區(qū)相關要求進行核酸檢測。</p> <p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">★ 要關注家庭成員身體狀況。</span>盡量減少外出，不到人員密集和不通風區(qū)域，盡量不外出聚餐，嚴格按照“七步洗手法”勤洗手、戴口罩，堅持做好個人防護。</p><p><br></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">★ 可以準備愛心防疫隨身包。</span>重返校園回歸集體生活，口罩綁繩不小心斷開、弄臟等意外狀況也在所難免，可多備一份口罩，準備一些免洗消毒液或消毒濕巾。這樣做，不僅有利于你個人的衛(wèi)生安全，在必要時還可以為他人提供幫助。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">二</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">梳理總結居家學習心得</b></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">★ 返校前，請繼續(xù)保持好居家網(wǎng)絡學習狀態(tài)。</span>我們可以在老師提供的知識清單的提示下，逐項整理所學。通過整理學案和筆記，梳理出自己已經掌握的和尚有疑難的知識點，及時反饋給老師，做好復課后的銜接。</p><p><br></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">★ 總結一下在這個階段的自我成長情況。</span>雖然疫情打亂了我們的成長節(jié)奏，卻也是我們的一段特殊的成長經歷?？梢韵胂胛覀儊碇灰椎摹白杂伞?，也可以想想“自律”，想想自己制定的學習計劃的落實情況等等。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">三</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">調整作息，給身體和心靈做一個SPA</b></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">★ 調整生活規(guī)律。</span>如果你喜歡睡懶覺，那就要早一點起床了，調整好生活節(jié)奏，和正常行課時期的作息規(guī)律對接，提前適應校園生活，同時堅持體育鍛煉。</p><p><br></p><p><span style="color: rgb(22, 126, 251);">★ 調整心理狀態(tài)。</span>此刻，每個同學都希望以最佳狀態(tài)回歸，然而開學于我們卻是喜憂參半。喜的，是我們終于可以回到學校，見到老師和小伙伴；憂的，是擔心線上學習沒跟上或自己表現(xiàn)得不夠好。我們可以把自己的興趣愛好練起來。興趣愛好的練習過程，是我們身心狀態(tài)自主調試的過程，它可以讓我們能更加自信地回到課堂。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">四</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">注意人身安全</b></p><p><br></p><p>★ 保持家庭環(huán)境清潔，常開窗通風，保持室內空氣流通，必要時消毒。 </p><p><br></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">★ 注意居家用電、用水、用氣等，做好安全防護。</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">★ 注意外出交通安全。</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">★ 注意活動安全。</span></p><p><br></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">★ 避免內心浮躁，保持健康心理。</span></p><p><br></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">五</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">進一步了解疫情防控相關知識</b></p><p><br></p><p>開學前，請認真收看中國疾控中心制作的《開學第一課——如何預防新冠肺炎》科普視頻，同學們還可以上網(wǎng)查閱疫情防控相關資料。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">家長篇</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">長情陪伴，傳遞溫暖有力的親子之情。</b></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"> <b style="color: rgb(237, 35, 8);">一</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">深入學習學校的防控預案</b></p><p><br></p><p>家長必須知道孩子復課后的一切行動要求，包括上學、放學路上的注意事項，進入學校后的體溫檢測、上課、就餐等環(huán)節(jié)流程，熟知出現(xiàn)異常癥狀后的上報流程，確保與學校一起時刻關注孩子的健康狀況。 </p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">二</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">與孩子進行一次認真的對話</b></p><p><br></p><p>用輕松的方式與孩子交流，看似無意實則用心設計。這樣的對話富有儀式感，是對一個特殊階段的終結。對話的內容建議涉及復課的來之不易和復課后的安全防護、學習和生活建議。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">三 </b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">總結特殊時期家庭教育的得與失</b></p><p><br></p><p>在延期開學期間，大部分家長表示自己與孩子的親子關系為“融洽”或“很融洽”，這既是家長們的智慧，也是孩子們的成長。也有一些家長表示“不太融洽”，他們更需要學校的引導和幫助。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">四</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">幫助孩子端正學習態(tài)度，調整焦躁的心態(tài)</b></p><p><br></p><p>要讓孩子放平心態(tài)，每日按照要求照常在網(wǎng)上上課，保證學業(yè)不落下，做好返校學習、測驗的準備。家長還可以和孩子一起聽聽音樂、練字看書，幫孩子靜下心來。</p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">五</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">飲食上適當給孩子做調整</b></p><p><br></p><p>調整飲食結構，平衡每日的營養(yǎng)攝入，避免出現(xiàn)營養(yǎng)不均衡，消化不良，或者過度發(fā)胖等情況。同時，注意讓孩子的飲食以清淡為主，減少脂肪的攝入量，少吃油炸食品，把身體狀態(tài)調整到最佳。 </p><p><br></p><p><br></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">國士鐘南山爺爺寄語</b></p><p><br></p><p>開學在即，鐘南山爺爺也錄下視頻，寄語即將復課的同學們。他對大家有什么期許？返校復課之后要注意什么？</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);">開學篇</b></p><p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">開學后學生注意事項</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p><span style="color: rgb(1, 1, 1);">要嚴格按照學校工作方案和應急預案，分散、有序、規(guī)范地開展學習、活動、就餐、如廁、就寢等活動。</span></p> <p style="text-align: center;"><b style="color: rgb(237, 35, 8);">開學后家長注意事項</b></p><p style="text-align: center;"><br></p><p>●做好個人防護，接送孩子盡量不乘坐公共交通工具。如需乘坐，請務必叮囑孩子全程戴好口罩，途中盡量避免用手觸摸車上物品或使用一次性手套。 </p><p><br></p><p>●監(jiān)督孩子做好防護，教育和提醒孩子保持個人衛(wèi)生，采用“七步洗手法”勤洗手，勿用手接觸口、鼻、眼等部位。 </p><p><br></p><p> ●配合做好健康監(jiān)測，孩子出現(xiàn)可疑癥狀，及時就醫(yī)。離家前，測量孩子體溫，若體溫超過37.3℃不要到校，立即聯(lián)系班主任履行請假手續(xù)，及時帶孩子就醫(yī)。</p><p><br></p><p> ●家長盡量不進校園，不在校門口聚集。</p><p><br></p><p> ●配合學校采用錯時段、錯年級有序上學、放學。</p><p><br></p><p> ● 做好家庭健康監(jiān)測，配合學校摸排管理，每日如實上報情況。</p><p><br></p><p> ● 做好個人防護，教育和監(jiān)督孩子做好防護，按照學校安排有序接送，接送時盡量不乘坐公共交通工具。</p><p><br></p><p> ● 保持通訊暢通，加強家校協(xié)作。 正確看待延遲開學，樹立必勝信心，守好家庭，護好孩子。</p> <p><b style="color: rgb(237, 35, 8);"><i>結束語</i></b></p><p style="text-align: center;">分別冬未盡，相聚春正濃！</p><p style="text-align: center;">在人間最美四月間，</p><p style="text-align: center;">我們重返校園。</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">親愛的同學們，</p><p style="text-align: center;">那個步入校園，</p><p style="text-align: center;">更自信、更陽光、更優(yōu)秀的人，</p><p style="text-align: center;">我們相信，</p><p style="text-align: center;">一定是你！</p><p><br></p>