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好吃的雞肉餅,幾乎無油

焱銘美食

<p>雞小胸300克,去筋膜,雞蛋1個(gè),蟹柳適量,蔥姜水,生抽,蠔油,十三香,淀粉,用絞肉機(jī)攪碎</p> <p>其余的就依據(jù)個(gè)人喜好了。我放了煮好的麥仁增加飽腹感。加入適量鹽,把所有食材攪拌備用</p> <p>平底鍋里噴點(diǎn)油,放入雞肉,小鍋煎</p> <p>一面定型后翻面</p> <p>成品,飽腹感強(qiáng)而且很好吃</p> <p>放了麥芽嚼起來很有感覺</p>