【我是運(yùn)動(dòng)小達(dá)人】單雙腳跳

大孩子小孩子

親愛的小朋友們，你們知道運(yùn)動(dòng)的好處嗎？運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，運(yùn)動(dòng)還能鍛煉身體，促進(jìn)骨骼和肌肉的生長，小朋友常做運(yùn)動(dòng)身體會(huì)更容易長高。在今年這個(gè)特殊的假期里，你們一定沒有好好的享受運(yùn)動(dòng)吧。今天，就讓我們邀請(qǐng)爸爸媽媽和我們一起在家做做親子運(yùn)動(dòng)！ 　　親子體育游戲一： 《小青蛙跳荷葉》 準(zhǔn)備兩本書，家長在寶寶前面鋪設(shè)書本，寶寶雙腳跳上書本后家長再放置另一本書，在寶寶的前方交替進(jìn)行至終點(diǎn)??。 　　親子體育游戲二： 《單腳跳書》 將書等距離的擺放在地板上，第一次嘗試時(shí)家長可扶著寶寶，讓寶寶單腳連續(xù)跳。第二次家長可放手讓幼兒獨(dú)立單腳跳并到達(dá)終點(diǎn)。 　　溫馨提示： 1. 小朋友在雙腳跳時(shí)，一定要蹲下來跳，跳的時(shí)候雙腳并齊。 2.小朋友在單腳跳的過程中，另一只腳不要落地。 3.家長配合幼兒完成，并適時(shí)掌控好書本之間的間距。 　　放松活動(dòng)： 請(qǐng)家長和幼兒共同坐下，伸直雙腿，然后用小手捏一捏，捶一捶小腿，放松一下。最后小朋友送給爸爸媽媽一個(gè)大大的擁抱吧！　　 　　小朋友們和爸爸媽媽一起做游戲你們開心嗎？希望小朋友們即使在家也能堅(jiān)持鍛煉，讓我們的身體棒棒的！讓我們一起期待明天更精彩的游戲吧！ 　　注：所有圖片視頻均來自網(wǎng)絡(luò)。