<p> 春風(fēng)漸暖，校園里上下課的鈴聲越來(lái)越近了。</p><p> 4月10日終于迎來(lái)了“關(guān)于春季全市各級(jí)各類學(xué)校開(kāi)學(xué)的通知”。4月27日小學(xué)4-6年級(jí)孩子們終于可以重返校園，其他學(xué)段的孩子們?cè)诮酉聛?lái)的日子里根據(jù)疫情防控形式， 研究評(píng)估后另行通知。</p><p> 1-3年級(jí)的同學(xué)繼續(xù)做好線上學(xué)習(xí)，迎接開(kāi)學(xué)曙光的到來(lái)。</p> 密切關(guān)注 居家指南 <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">(1)調(diào)整作息時(shí)間，保證充足睡眠。 </span></p><p><br></p><p> 在家里，孩子的自主時(shí)間比較多，上網(wǎng)、看電視、熬夜導(dǎo)致晚睡晚起。這時(shí)候假期驟然結(jié)束，新學(xué)期開(kāi)學(xué)了，很多孩子肯定會(huì)不適應(yīng)。如果不盡快改善，孩子極有可能會(huì)抵觸回歸校園，厭惡學(xué)習(xí)。</p><p><br></p><p> 因此在開(kāi)學(xué)前，家長(zhǎng)就要讓孩子執(zhí)行上學(xué)期間的作息制度。早睡早起，保證充足的睡眠，保持良好的精神狀態(tài)，孩子才能適應(yīng)開(kāi)學(xué)的節(jié)奏。</p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">(2)調(diào)整生活習(xí)慣，保持充沛體力。 </span></p><p><br></p><p> 這個(gè)漫長(zhǎng)的假期，孩子都呆在家里，每天除了上網(wǎng)課，就是通過(guò)電視、游戲、漫畫(huà)等消磨時(shí)間。還有一些孩子飲食不規(guī)律，不吃正餐，愛(ài)好高熱量的零食、快餐，這極大地影響了身體健康和精神狀態(tài)。</p><p><br></p><p> 因此，開(kāi)學(xué)前家長(zhǎng)一定要幫助孩子調(diào)整生活習(xí)慣。</p><p><br></p><p> 調(diào)整孩子的飲食習(xí)慣，減少孩子吃零食的頻率，讓孩子按時(shí)吃正餐，還要鼓勵(lì)孩子進(jìn)行體育鍛煉，積極運(yùn)動(dòng)。讓孩子保持充沛的體力，以最好的精神狀態(tài)迎接新學(xué)期。</p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">(3)調(diào)整心理狀態(tài)，切忌嚴(yán)厲責(zé)罵。 </span></p><p><br></p><p> 孩子的心思是比較敏感的，有些孩子在家中和父母發(fā)生矛盾，情緒問(wèn)題令人擔(dān)憂。如果不能解決孩子的情緒問(wèn)題，將直接影響新學(xué)期的學(xué)習(xí)。</p><p><br></p><p> 面對(duì)孩子的情緒問(wèn)題，家長(zhǎng)切忌嚴(yán)厲責(zé)罵，要做到有效撫平孩子的焦慮情緒。</p><p><br></p><p> 建議家長(zhǎng)要多注重與孩子的交流，利用飯后或睡前時(shí)間陪孩子聊聊天，以勉勵(lì)為主，舒緩孩子的心理壓力，幫助孩子進(jìn)一步疏導(dǎo)情緒。以積極的情緒去感染孩子，給孩子創(chuàng)造一個(gè)和諧的家庭氛圍。</p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">(4)恢復(fù)學(xué)習(xí)狀態(tài)，實(shí)現(xiàn)高效學(xué)習(xí)。</span> </p><p><br></p><p> 臨近開(kāi)學(xué)，迅速回歸專注于學(xué)習(xí)的狀態(tài)最重要。</p><p><br></p><p> 雖然這段時(shí)間，停課不停學(xué)，但有些孩子的心思沒(méi)有完全集中在學(xué)習(xí)上。因此在開(kāi)學(xué)前，一定要讓孩子恢復(fù)學(xué)習(xí)狀態(tài)，每天認(rèn)真完成作業(yè)，每天認(rèn)真堅(jiān)持課外閱讀。學(xué)有余力的孩子還要抓緊時(shí)間回顧舊知識(shí)，進(jìn)行查漏補(bǔ)缺；提前預(yù)習(xí)，做好新舊知識(shí)的銜接。</p><p><br></p><p> 請(qǐng)告訴孩子：時(shí)不我待，自律和專注是最好的收心劑。</p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">(5)準(zhǔn)備開(kāi)學(xué)用品，給孩子儀式感。</span></p><p><br></p><p> 想讓孩子盡快找到學(xué)習(xí)狀態(tài)，那么就要給孩子一種儀式感——和孩子一起準(zhǔn)備開(kāi)學(xué)用品。</p><p><br></p><p> 比如，買(mǎi)新的筆記本、筆盒、鉛筆、橡皮擦……這些行為看似很平常，但會(huì)給孩子帶來(lái)一種感覺(jué)，那就是：開(kāi)學(xué)了，這是一個(gè)新的開(kāi)始，我要開(kāi)始一個(gè)新的階段學(xué)習(xí)了。</p><p><br></p><p> 對(duì)于新學(xué)期的生活來(lái)說(shuō)，開(kāi)始的儀式感就會(huì)給孩子帶來(lái)莊重的感覺(jué)，給孩子帶來(lái)學(xué)習(xí)的動(dòng)力。</p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">(6)有商有量，制定新學(xué)期計(jì)劃。</span></p><p><br></p><p> 開(kāi)學(xué)前，家長(zhǎng)應(yīng)該根據(jù)孩子的實(shí)際情況，幫助孩子制定新學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃。</p><p><br></p><p> 家長(zhǎng)要注意，新學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)計(jì)劃絕不是簡(jiǎn)單的“本學(xué)期要好好學(xué)習(xí)”這種泛泛而談的計(jì)劃，而是可以整個(gè)學(xué)期鞭策孩子進(jìn)行學(xué)習(xí)的實(shí)實(shí)在在的計(jì)劃。</p><p><br></p><p> 因此家長(zhǎng)要和孩子溝通，了解孩子的真實(shí)想法，讓孩子總結(jié)自己上學(xué)期做得不好的地方和做得好的地方，有針對(duì)性地進(jìn)行查漏補(bǔ)缺和自我超越。</p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">(7)回顧假期生活，做到及時(shí)總結(jié)。</span></p><p><br></p><p> 家長(zhǎng)可以和孩子一起把假期生活回放一遍，對(duì)照假期計(jì)劃，看看哪些已經(jīng)完成，哪些還沒(méi)有完成。家長(zhǎng)還可以讓孩子講講自己對(duì)這個(gè)假期的感受，說(shuō)說(shuō)自己有什么收獲和遺憾。</p><p><br></p><p> 跟孩子一起回顧假期生活，是為了讓孩子從主觀上認(rèn)識(shí)到假期即將結(jié)束，及時(shí)分析和總結(jié)，是為了培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。家長(zhǎng)可以和孩子一起分析原因，總結(jié)得失，相信孩子會(huì)有更多收獲。</p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">(8)多聊學(xué)校話題，喚起美好回憶。</span></p><p><br></p><p> 長(zhǎng)時(shí)間宅家，特別是性格內(nèi)向不善表達(dá)的孩子，有可能會(huì)產(chǎn)生人際適應(yīng)障礙，甚至產(chǎn)生人際恐懼心理。</p><p><br></p><p> 這時(shí)候家長(zhǎng)要和孩子做好溝通和引導(dǎo)工作，鼓勵(lì)孩子多表達(dá)自己的所思所想，不帶過(guò)多的評(píng)判和自己的價(jià)值觀。家長(zhǎng)還可以讓孩子與同學(xué)多溝通、交流，相互分享這段時(shí)間中發(fā)生的事情。</p><p><br></p><p> 這樣既能鞏固孩子的友情，讓孩子得到放松，而且也更可能促進(jìn)他學(xué)習(xí)的積極性，激起孩子想回到校園的迫切心情。</p> <p><span style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 20px;">(9)返校安全提示，保護(hù)自身安全。</span></p><p><br></p><p> 為了讓孩子能平平安安把書(shū)讀，做好安全教育十分重要。</p><p><br></p><p> 家長(zhǎng)要教會(huì)孩子安全防范知識(shí)，從家中出門(mén)后要全程戴好口罩，注意與他人保持距離。</p><p><br></p><p> 隨時(shí)保持手衛(wèi)生，減少接觸交通工具上的公共物品，避免用臟手接觸口鼻。</p><p><br></p><p> 不亂穿馬路，不乘坐無(wú)牌無(wú)證及有安全隱患的車(chē)輛。家長(zhǎng)要提醒孩子按照學(xué)校的要求做好防疫措施，不可掉以輕心。</p> <p><span style="font-size: 20px; color: rgb(237, 35, 8);">(10)做好家校溝通，護(hù)航孩子成長(zhǎng)。</span></p><p><br></p><p> 在孩子返校前，學(xué)校都將嚴(yán)格按照防控要求，全面做好各項(xiàng)準(zhǔn)備，以充足的準(zhǔn)備迎接孩子們的到來(lái)。</p><p><br></p><p> 建議家長(zhǎng)調(diào)配好自己的時(shí)間，配合學(xué)校和老師的工作，了解學(xué)校防控的要求，按照學(xué)校的要求來(lái)準(zhǔn)備。</p> <p style="text-align: center;">??</p><p style="text-align: center;">- The End-</p><p style="text-align: center;">魚(yú)化小學(xué)</p><p style="text-align: center;">^_^</p><p style="text-align: center;">?</p>