『雪』O_o的美篇

『雪』O_o

心理調適-游戲伴我快樂成長　　 　 　　新型冠狀病毒改變了2020年春天孩子們的生活，曾經天馬行空戶外玩耍的自由被剝奪了，同伴交往的各種機會被阻隔了，親近大自然的興趣被抑制了……游戲能幫助幼兒釋放負面情緒，保持心理健康。 　 　　特殊疫情時期，幼兒難免情緒失控，表現出煩躁、恐慌、哭泣、適應困難等反常行為。游戲是幼兒最擅長的“語言”，能幫助幼兒宣泄難以用口頭語言表達的內心困擾。當幼兒情緒異常時，我們要讓他們擁有自由游戲的機會，玩他們想玩的任何游戲，表達自己全部的情感。 　 　　家庭通過建立積極的、相互尊重的家庭親子關系，利用“特別游戲時間”，家長充滿愛心地定期陪孩子游戲，能達到幼兒心理自我調適和自愈的目的。具體做法是：在親子都精力旺盛時，告訴孩子你可以陪她玩20分鐘，在這段自由的時間里，玩什么怎么玩在哪里玩都由孩子決定。讓幼兒成為活動的主人，自由表達自己的情感，家長在游戲中只需要跟隨孩子，傾聽孩子的需求和焦慮，以平等的關系地回應孩子的想法、行為和情感，相信孩子自己有解決問題的能力。 　　下面是我們推薦的自我調試的心理適應性游戲，希望能給家長和孩子們提供幫助。 玩法： 拋接氣球：父母和孩子一起給氣球充氣，玩拋、接氣球游戲。 戳破氣球：鼓勵孩子嘗試戳破氣球，用腳踩、用手捶打、用鉛筆戳、用屁股坐多種方法，一起探索戳破氣球的方法。 提示：注意氣球安全隱患。 游戲名稱：躲貓貓 意圖：體驗躲藏與重新找回自信的驚奇，形成新的自我力量，并重新建立安全感。 玩法： 父母閉眼數數：從1數到10。聽到父母開始數數，孩子要迅速躲藏起來。 睜眼找人：數到數字10時，開始找躲藏的孩子。 提示：依幼兒興趣重復進行。緊張的躲藏中，控制自我，體驗被找到的開心和自豪。 游戲名稱：擠果汁 意圖：放松肌肉有助于減少焦慮, 安定情緒。 玩法： 閉眼捏拳：想象雙手各握了一個橙子，用力捏，想象果汁流出手心。 抖動雙手：用勁把手中殘余的“皮、渣”甩掉，放松手部肌肉。 提示：父母陪孩子玩耍，一起感受手掌和手臂放松時的舒服狀態(tài)。 　　不一樣的春天，不一樣的家人共處，借居家時光和親人一起多聊天交流、多彼此陪伴，讓濃濃的親情溫暖我們的心靈。 　　相信疫情過去之時，我們和孩子們共同經歷的這段沉著而有趣的生活也將成為他們在未來迎接困難挑戰(zhàn)時的支持和難忘的時光。