<p><b style="font-size: 20px;"> 健康是指一個人在身體，精神和社會等方面都處于良好狀態(tài)。合理的健康飲食對人體有很大的幫助， 良好合理的健康飲食習慣是保健的一個重要方面，可使身體健康地生長、發(fā)育；不良的飲食習慣則會導致人體正常的生理功能紊亂而感染疾病。</b></p><p><br></p> <p><b> 大西少年的健康生活通過手抄報和繪畫的形式體現(xiàn)了出來！讓我們一起開啟健康模式，過起健康生活！</b></p> <p><b>如何養(yǎng)成健康生活方式內(nèi)容：</b></p><p><b> 一、追求健康，學習健康，管理健康，把投資健康作為最大回報，將“我行動、我健康、我快樂”作為行動準則。</b></p> <p><b> 二、樹立健康新形象。改變不良生活習慣，不吸煙，不酗酒，公共場所不喧嘩，保持公共秩序，禮貌謙讓，塑造健康、向上的國民形象。</b></p><p><br></p> <p><b> 三、合理搭配膳食結構，規(guī)律用餐，保持營養(yǎng)平衡，維持健康體重。</b></p><p><br></p> <p><b> 四、少靜多動，適度量力，不拘形式，貴在堅持。</b></p><p><br></p> <p><b> 五、保持良好的心理狀態(tài)，自信樂觀，喜怒有度，靜心處事，誠心待人。</b></p><p><br></p> <p><b> 六、營造綠色家園，創(chuàng)造整潔、寧靜、美好、健康的生活環(huán)境。</b></p><p><br></p> <p><b> 七、以科學的態(tài)度和精神，傳播科學的健康知識，反對、抵制不科學和偽科學信息。</b></p><p><br></p> <p><b> 當天的事情要當天完成；自己的事情要自己做；飯前便后勤洗手；禮貌待人，尊敬師長；講衛(wèi)生，講文明。關心集體，愛護集體。</b></p><p><br></p>