<p>眼睛是心靈的窗戶，我們可以通過(guò)眼睛來(lái)感知美麗的世界，所以說(shuō)我們要像愛護(hù)生命一樣愛護(hù)自己的眼睛，所以我們一起來(lái)保護(hù)我們的眼睛吧！</p> <p>現(xiàn)在我們先了解一下自己的小眼睛吧！</p> <p>我們看看這位小朋友做法正確嗎，為什么呢？快和爸爸媽媽說(shuō)一說(shuō)。</p> <p>我們看一看近視有什么危害呢？</p> <p>近視的危害有這么多，那我們一定要保護(hù)好我們自己的小眼睛呢！</p><p>那接下來(lái)我們看看怎么保護(hù)自己的小眼睛。</p> <p>我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一下怎么樣保護(hù)眼睛，預(yù)防近視。</p> <p>平時(shí)我們也要保證充足的睡眠時(shí)間。</p> <p>小朋友也要注意衛(wèi)生，要用自己專屬的毛巾，手帕，臉盆，避免交叉感染 ，也不可以用臟臟的小手揉搓眼睛。</p> <p>我們也要均衡意識(shí)，不挑食，不偏食，多吃富含維生素A的食物，例如胡蘿卜、菠菜等。</p> <p>還有每天要堅(jiān)持做眼球體操，鍛煉自己的小眼睛??</p> <p>相信每一個(gè)小朋友都能保護(hù)好自己的小眼睛的！</p>