<p>眼睛是“心靈的窗戶”，每個人都想擁有雙明亮的眼睛。然而，統(tǒng)計結(jié)果表明，我國約有盲人500多萬，低視力者600多萬，兒童斜弱視者1000多萬。衛(wèi)生部、教育部的聯(lián)合調(diào)查顯示，目前我國學(xué)生近視發(fā)病率接近XX%?，F(xiàn)在我們有個“保護(hù)眼睛”的視頻，一起來看看吧</p> <p> 看完了視頻，小朋友有什么想說呢？想想我們的眼睛除了視頻上的方法還有那些呢？老師有想到幾個方法噢，一起來看看吧！ </p><p><br></p><p><br></p><p> 第一</p><p> 少看電腦和電視。不是禁止完全不碰，一呢少看，二呢注意休息，讓眼部肌肉能有機(jī)會放松。有人會問：“我不看電腦、電視能做什么呀?”可以多做運動、結(jié)交朋友，生活豐富了，我們的收獲也會更加豐富?；蛟S你能稱為打球高手、游泳健將、鋼琴王子、芭蕾公主等等</p><p> 第二</p><p> 做到“三個一”：即手指距離筆尖是寸，眼離課本一尺，胸口離桌子一拳每天學(xué)校的眼保健操也要堅持做。</p><p> 第三</p><p> 飲食也可以幫助大家保護(hù)眼睛。胡蘿卜是大家熟知的保護(hù)視力的食物，番茄、菠菜、蛋黃也很好，最近還有專家發(fā)現(xiàn)，甜食是少兒視力下降的罪魁禍?zhǔn)?，所以提醒大家控制甜食不要過量。</p> <p>這些方法其實小朋友們多多少少都有所了解，在家父母也經(jīng)常提醒吧。我想貴在堅持，持之以恒地做到這幾條，你的眼睛會一直像星星一樣閃亮。人們都說：“眼睛是心靈的窗戶?！蔽乙菜徒o大家一句話：“黑夜送給我黑色的眼睛，我卻用它來尋找光明?！弊屛覀兇蜷_心靈的窗花透透氣吧，讓陽光照進(jìn)來，讓我們的生活一直美妙！</p> <p>在最后我們來玩?zhèn)€保護(hù)眼睛的游戲，加強一下印像</p>