花溪區(qū)金竹鎮(zhèn)童心幼兒園開(kāi)學(xué)延遲通知

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尊敬的家長(zhǎng)朋友：     為落實(shí)國(guó)家、省、市對(duì)新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作的部署，為保障全園師幼的身體健康和生命安全，共同做好疫情防控工作，故我園不能按原定時(shí)間開(kāi)學(xué)，具體開(kāi)學(xué)時(shí)間根據(jù)省教育廳市教育局的安排另行通知，已交納的學(xué)費(fèi)以正常開(kāi)學(xué)時(shí)間順延計(jì)算。           感謝您的理解與支持。       雖然我們不能按時(shí)開(kāi)學(xué)，但是我們金竹童心幼兒園的全體教職工的心都是牽掛著小朋友們的，在這個(gè)特殊時(shí)期，我們只能特殊對(duì)待，小朋友們?cè)诩依镆龊靡咔榉雷o(hù)喔！ 我們一起來(lái)看看應(yīng)該怎么做吧！ 雖然小朋友們?cè)诩依?，但是也不要忘記增長(zhǎng)自己的本領(lǐng)喔！希望家長(zhǎng)們?cè)诩依锒嗯闩阌變?，引?dǎo)幼兒復(fù)習(xí)上學(xué)期的學(xué)習(xí)內(nèi)容，多陪孩子閱讀，讓幼兒養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。希望開(kāi)學(xué)的時(shí)候讓老師們看到不一樣的你們喔！         新型冠狀病毒疫情期間，孩子總呆在家里，光照，還有戶外活動(dòng)時(shí)間減少，我們需要給孩子補(bǔ)充維生素D、鈣、維生素A，我們可以從哪些食物中獲得呢？ 首先每天三餐規(guī)律飲食、食物多樣，最近運(yùn)動(dòng)減少的情況下適量減少主食，或者用全谷物，紅薯，土豆等薯類代替精米面保證每日能量的需求，較多的谷物和薯類可以提供鋅、硒等微量元素和礦物質(zhì)，而這些微量元素被證實(shí)可以提高身體免疫力。   每天飲食中要保證魚(yú)、蝦、蟹、蛋、奶、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，適量補(bǔ)充動(dòng)物內(nèi)臟。   吃更多種、更多量的蔬菜和水果，蔬菜和水果不能互相替代，以深綠色、黃色、紅色營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高，菌菇類蔬菜被證實(shí)具有提高免疫力的作用。柑橘類和獼猴桃、草莓中維生素C含量豐富，促進(jìn)鈣的吸收，促進(jìn)抗體形成，減少病毒入侵。    富含維生素D的食物有深海魚(yú)肝油、深海魚(yú)類等。含鈣的食物比較豐富，除了牛奶、酸奶外，還有蝦皮、豆制品、芝麻醬、芝麻等。富含維生素A的食物有：動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、番茄、辣椒等。 疫情面前，兒童防范不可缺少！在這個(gè)特殊的時(shí)期，爸爸媽媽們更應(yīng)該關(guān)注孩子的飲食問(wèn)題，多為孩子制作營(yíng)養(yǎng)的食物，保證孩子正常的營(yíng)養(yǎng)攝入，提高孩子的免疫力。在家為孩子安排合理的膳食，才是對(duì)孩子最有效的守護(hù)！那么在這里我們也給大家推薦了適合孩子營(yíng)養(yǎng)攝入量豐富的餐點(diǎn)！一、紅嘴綠鸚哥絲面營(yíng)養(yǎng)分析：紅嘴綠鸚哥絲面作為寶寶輔食，營(yíng)養(yǎng)很豐富，口味也最好。材料;西紅柿、菠菜、排骨湯、面條。做法:1、將西紅柿用開(kāi)水燙一下，去掉皮，切成碎塊。2、菠菜葉洗凈，開(kāi)水撈一下去草鞣酸，再切碎;豆腐切碎。3、放入少許油，用切碎的蔥花嗆鍋，倒入排骨湯，燒沸。4、將西紅柿和菠菜葉倒入鍋內(nèi)，略煮一會(huì)兒。再加入非常細(xì)的面條，面條軟即可出鍋。二、豬肝圓白菜營(yíng)養(yǎng)分析：此菜含有寶寶成長(zhǎng)發(fā)育所需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵和維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C及胡蘿卜素等多種營(yíng)養(yǎng)素。材料：豬肝泥1勺，豆腐3勺，煮過(guò)切碎的胡蘿卜2勺，圓白菜葉半片，肉湯、淀粉、鹽各適量。做法：1、把圓白菜葉洗凈后放開(kāi)水中煮軟。2、把肝泥和豆腐混合并加入胡蘿卜碎和少許鹽，使其具有淡淡的咸味。3、把肝泥豆腐放在圓白菜葉中間做餡，再將圓白菜卷起，用淀粉封口后放肉湯內(nèi)煮熟。三、肉末燴圓白菜營(yíng)養(yǎng)分析：圓白菜的維生素C的含量很高，要比大白菜高出一半左右。多吃圓白菜，能提高孩子的免疫力，預(yù)防感冒，增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，預(yù)防便秘等。材料：豬肉30克，圓白菜30克，植物油、高湯、鹽各少許。做法：1、圓白菜洗凈后撕成碎片;豬肉剁成肉末。2、鍋內(nèi)放油，下入肉末煸炒后，加入圓白菜，略炒后，加入高湯，蓋鍋蓋燜煮3分鐘，加鹽調(diào)味即可。四、花豆腐這道菜含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。豆腐非常的柔軟，十分容易被消化吸收，能參與人體組織結(jié)構(gòu)，促進(jìn)嬰兒生長(zhǎng)，是老少皆宜的高營(yíng)養(yǎng)食品，雞蛋黃含豐富的鐵和卵磷脂，對(duì)提高嬰兒血色素和健腦極為有益。原料：豆腐50克，青菜葉10克，熟雞蛋1個(gè)，淀粉10克，精鹽、蔥姜水各少許。制作：將豆腐煮一下，放入碗內(nèi)研碎;青菜葉洗凈，用開(kāi)水燙一下，切碎后也放在碗內(nèi)，加入淀粉、精鹽、蔥姜水?dāng)嚢杈鶆颉?lt;/p>將豆腐泥做成方場(chǎng)合菜，再把蛋黃研碎撒一層在豆腐泥表面，放入蒸鍋內(nèi)用火蒸10分鐘即可喂食。         爸爸媽媽們都學(xué)會(huì)了今天的美食了嗎？趕緊動(dòng)起來(lái)，給寶貝制作營(yíng)養(yǎng)又健康的居家美食，長(zhǎng)個(gè)的同時(shí)還提高免疫力???????? 讓我們?cè)?020，我們擁有了更多的勇氣！ 讓我們相信希望！相信團(tuán)結(jié)一致的力量！ 武漢????，加油！中國(guó)???? ，加油！ 送