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低年段(1—3年級)籃球課——原地運(yùn)球

賀蘭六小

<p> 隨著時間的推移,在全國人民的共同努力下,因“新冠病毒”引起的疫情有所好轉(zhuǎn),雖然同學(xué)們還不能到校上課,但是我們可以外出到樓下的花園、廣場進(jìn)行活動。</p><p> “停課不停學(xué)”,在這春暖花開之季,同學(xué)們帶上自己的小籃球與老師一起上籃球課,學(xué)習(xí)原地運(yùn)球的基本技巧。</p> <p>注意:1、外出做好防護(hù)措施,戴好口罩</p><p> 2、回家后立即洗手</p> <p>1、原地運(yùn)球</p><p>動作方法:兩腳分開平行站立,與肩同寬,運(yùn)球時,五指分開,掌心空出,不拍球的手屈臂至于胸前,將自己手中的籃球護(hù)住了。</p> <p>2、原地體前左右手交換運(yùn)球:運(yùn)球時,拍球的正上方將球控制在自己的體前。</p> <p> 同學(xué)們可以將自己在電視上看到的與老師交過的籃球動作結(jié)合起來進(jìn)行練習(xí),創(chuàng)造更多的運(yùn)球動作。</p>

運(yùn)球

籃球

原地

拍球

體前

同學(xué)

動作

外出

分開

自己