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祝賀信

深呼吸

親愛的深呼吸：<br><br>　　祝賀你在18天的航海營中，通過堅持和努力順利畢業(yè)了！這十八天的學(xué)習(xí)，你放下所有的事情認(rèn)真的學(xué)習(xí)，認(rèn)真的完成每一次作業(yè)，原因就是想找出內(nèi)心猶豫徘徊的地方。雖然自己沒有表達(dá)出來卻被細(xì)心的王老師看了出來，王老師留言說，從作業(yè)中看出來你的卡點，但應(yīng)該不是事件本身那么簡單，可能會和原生家庭有關(guān)。當(dāng)看見老師的留言時，先是一驚，驚的是王老師居然能從作業(yè)中看出你的卡點并不是那么簡單的事情。讓后是感動，那么多的學(xué)員，一定是每天都認(rèn)真看完大家的作業(yè)，居然能從那么多學(xué)員中看出你的問題來。昨晚和王老師對話后，終于理清楚了卡在哪里，再一次感受到了敘事療法的力量。 在學(xué)習(xí)過程中一直覺得自己沒有方法，不會交流，通過王老師昨晚的整理，突然恍然大悟。之所以左右不定，找不到中間的平衡點，表面看上去是無法確定，原來更深的是不具備這樣的能力。才知道每一個人來到世上有自己該修行的路，不具備這樣的能力，想做力量以外的事肯定會覺得患得患失。心突然被打開，突然有如釋重負(fù)的感覺。看上去表面是你和孩子相處的問題，但實質(zhì)是自己的問題。你的問題是別人無法解決的問題，只有你自己慢慢豐厚自己，只有你自己更加充盈自己，只有自己內(nèi)心更加強(qiáng)大才能不會讓自己猶豫，徘徊，不安?？傊约耗芰Φ牟蛔悴艜屪约耗敲床缓V定，然而這一切只能通過自己慢慢學(xué)習(xí)修練才能具備這樣的能量來支撐自己的需求。很高興通過學(xué)習(xí)你看見這個點，開始有這方面的意識。 我們每一個人的經(jīng)驗和處世的方法都由原生家庭衍生而來，不看清楚，不想明白這個原生家庭給我生成了什么，影響了什么，就如同坐地畫牢。而現(xiàn)在的我們又有新的認(rèn)識和想法，他們就像一個原來的我和現(xiàn)在的我，兩個之間的撕扯。一個聲音在說出來，一個聲音在說留下，讓你患得患失。有時候覺得這樣是對的，有時候又覺得那樣好像不對，所以各種矛盾，各種困惑，各種需求……但自己滿足不了，或者不夠充盈的時候，那么索要就是最便捷的一條道，當(dāng)別人滿足不了的時候，那么憤怒，暴躁，埋怨，不滿就油然而生。就像你女兒向你索要東西時候的情境，如果我們不滿足她，她會是什么樣子？如果她自己滿足自己需求又會是什么樣子？然而我們現(xiàn)在所需求的已經(jīng)不再是物質(zhì)層面，而是精神內(nèi)心層面。可是這個層面只能靠自己修行，別人已經(jīng)無法給予，這也是我們?nèi)松谋匦拚n，然而之前沒人教我們，所以我們一直在瞎折騰，沒有方向。 每一個人內(nèi)心的修行只有自己才能感受到，不像錢掙了能看見。在這條道路上必須滿足自己的需求，當(dāng)自己需求被滿足以后才有力量和能量給予別人。就像掙錢一樣，當(dāng)自己都不能滿足的時候，你如何去救濟(jì)別人。好好想想他們之間何其的相似，所以現(xiàn)在想要給孩子力量和東西，然而自己卻沒有這個能力，才會讓自己深深的有無力感。像極了向一幫窮人索要東西，他們都沒有如何能夠給你？和孩子相處，和周圍的人相處，和夫妻相處，難道不是一通百通的道理。好好感謝這段時間的學(xué)習(xí)，別以為大學(xué)畢業(yè)以后就不再需要學(xué)習(xí)，別以為那些喜歡看書的只是自己的愛好?，F(xiàn)在你知道了吧，以前學(xué)習(xí)是為滿足我們物質(zhì)需求打基礎(chǔ)，而精神方面的需求也是要學(xué)習(xí)的，這才是人生的必修課。 可是遺憾的是沒有人告訴我們這些，僅憑父母留下的，好的壞的通盤接收，當(dāng)和自己認(rèn)識有沖突的時候，我們無力化解，無力平衡。然而這樣的無力便化作憤怒，而這個憤怒只是我們的一個宣泄口，然而問題依舊在那里，需求依舊沒有被滿足。我們兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)一直打圈，樂此不彼，從此這就是大部分的生活方式，有人曾說，誰家不是這樣？可是，這是你想要這樣的生活么？。那么，你想要的生活是什么樣子的呢？你現(xiàn)在有能力足以支撐么你想要的么？（不是指物質(zhì)）我們像不像現(xiàn)實生活中的一群窮人，他們不是不希望自己有好生活，但是他們希望的是衣來伸手飯來張口的日子，他們不是沒有力氣，而缺乏的是思考的能力，我們現(xiàn)在又何嘗不是？如果要改變那該如何做呢？眼前一片光明，雖然前面的道路一片荊棘，但是希望你能為自己期望中的生活為之努力和拼搏，變成你自己希望的樣子！ <p> 希望你從現(xiàn)在開始以后能夠輕松的呼吸空氣，而不是像以前一樣總是覺得呼吸困難。</p><p><br></p><p> 學(xué)會感恩遇見，感恩一路走來遇見了好多一路同行的伙伴們，每一個人都在用自己不同的方式走在這條修行的道路上。感謝王老師，感謝遇見的崔老師，感謝我們一個組的小伙伴們18天的一路同行，相互攙扶、相互鼓勵、相互打氣。滿滿的收獲、收獲滿滿，堅定不移的走下去。</p><p><br></p><p><br></p><p> 祝賀人：熊鶯</p><p><br></p><p> 2020年4月15日</p> <p><br></p><p>以上照片攝于2019年11月小草壩</p>